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Plato festivo de curry de pescado de Sri Lanka

Un plato festivo de pescado al curry de Sri Lanka elaborado con cebollas asadas, tamarindo y un picante curry en polvo, servido con arroz con coco.

Prep.
20 mín.
Cocción
35 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.6
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#Sri Lanka#balik köri#cevizi hindú#tatil#cena#tamaño del gluten

Acerca de esta receta

Este plato navideño se inspira en el curry de pescado de Sri Lanka (estilo malu ambul thiyal), un plato elaborado con curry en polvo asado, tamarindo y la profunda dulzura de las cebollas cocidas a fuego lento. Asar el curry en polvo en una sartén seca antes de que entre en contacto con el aceite es el paso que separa un curry plano de uno con columna vertebral real: las especias se vuelven un poco más oscuras y liberan un aroma tostado que el tamarindo y la leche de coco no pueden replicar por sí solos. El bacalao reemplaza bien al pescado blanco más firme que se usa tradicionalmente, ya que se mantiene unido a fuego lento sin desmoronarse. Las cebollas se cocinan hasta quedar traslúcidas hasta quedar en un estado suave y gelatinoso que se disuelve en la salsa, dándole cuerpo al curry sin necesidad de harina ni crema. Las hojas de curry y una ramita de canela se combinan con el agua de tamarindo para que la salsa tenga capas ácidas, dulces y saladas en la misma cucharada. Servido junto con arroz con coco y un poco de cilantro fresco, este plato está diseñado para una mesa con varios otros platos (un dal, algunas verduras, tal vez un sambol), de la misma manera que las comidas navideñas de Sri Lanka generalmente se basan en la variedad en lugar de un plato central.

Ingredientes

Sirve 4

  • 600 gfilete de bacalao(cortar en trozos gruesos)
  • 2 cdaaceite de coco
  • 2cebollas(en rodajas finas)
  • 4 dientesajo(picado)
  • 1 cdajengibre(rallado)
  • 2 cdaCurry en polvo asado de Sri Lanka
  • 0.5 cdtacúrcuma
  • 1rama de canela
  • 12hojas de curry
  • 2chiles verdes(hendidura)
  • 1 cdapasta de tamarindo(disuelto en 0,5 taza de agua)
  • 1 tazaleche de coco
  • 1.5 cdtasal marina fina
  • 2 tazasarroz con coco cocido
  • 0.25 tazacilantro(picado)

Instrucciones

  1. 1

    Tostar el curry en polvo

    En una olla seca a fuego medio-bajo, tuesta el curry en polvo y la cúrcuma durante 30 a 45 segundos hasta que estén fragantes y un tono más oscuro. Retirar y reservar.

    Observe de cerca: el curry en polvo se quema rápidamente una vez que comienza a oscurecerse.

  2. 2

    ablandar las cebollas

    Agrega aceite de coco a la misma olla. Cocine las cebollas a fuego medio durante 10 a 12 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que estén muy suaves y gelatinosas.

  3. 3

    construir la base

    Agregue el ajo, el jengibre, la rama de canela, las hojas de curry y los chiles verdes. Cocine 1 minuto hasta que esté fragante, luego agregue nuevamente el curry tostado en polvo.

  4. 4

    Agrega tamarindo y pescado.

    Vierta agua de tamarindo y deje hervir a fuego lento. Coloque el bacalao, vierta la salsa por encima y cocine a fuego lento durante 10 a 12 minutos hasta que el pescado se desmenuce fácilmente.

    No revuelvas con fuerza una vez que el pescado esté dentro; en su lugar, agita la olla para que los trozos queden enteros.

  5. 5

    Terminar con leche de coco

    Agregue la leche de coco y la sal, cocine a fuego lento durante 3-4 minutos sin que hierva mucho, luego pruebe y ajuste la sal o el tamarindo.

  6. 6

    Emplatar y servir

    Vierta el curry sobre arroz con coco, espolvoree con cilantro y sirva con una guarnición de sambol o dal para una comida navideña completa.

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Consejos profesionales

  • →

    Utilice curry en polvo tostado de Sri Lanka, no curry en polvo indio; está pretostado y es más oscuro, lo que le da un sabor ahumado completamente diferente.

  • →

    Si su pasta de tamarindo es espesa y oscura (no del tipo embotellado endulzado), comience con la mitad de la cantidad y agregue más al gusto.

  • →

    Agregue el pescado solo una vez que la salsa esté completamente hirviendo para que se escalfe suavemente en lugar de guisarlo hasta convertirlo en papilla.

Variaciones

  • •

    Cambie el bacalao por filetes de atún o pez espada para obtener un curry más firme y carnoso, más cercano al tradicional ambul thiyal.

  • •

    Omita la leche de coco por completo y disfrute de un curry estilo ambul thiyal, más ácido y seco, tradicional en el sur de Sri Lanka.

  • •

    Agregue un puñado de cebollas perla que quedan enteras para darle textura junto con las cebollas en rodajas.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 2 días en un recipiente hermético; el sabor se intensifica durante la noche. Vuelve a calentar suavemente a fuego lento, añadiendo un chorrito de agua para que la salsa no se rompa.

Historia y origen

Los curries de pescado de Sri Lanka elaborados con curry en polvo tostado y tamarindo están documentados en las comunidades costeras de la isla, y el ambul thiyal (una versión seca e intensamente ácida que utiliza fruta goraka) se origina en el sur. Esta versión con leche de coco es un estilo doméstico más cotidiano que se encuentra en las cocinas de los hogares.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar pescado congelado?

Sí, descongélelo completamente y séquelo con palmaditas primero; de lo contrario, el agua adicional diluirá la salsa y es más probable que el pescado se rompa.

Ya Sri Lanka köri tozunu bulamazsam?

Tuesta 2 cucharadas de curry en polvo normal con una pizca extra de cilantro molido y comino en una sartén seca durante un minuto; no será idéntico, pero te acercará a la profundidad del tostado.

¿Por qué se me partió la salsa cuando agregué leche de coco?

El calor era demasiado alto. Vuelva a armarlo fuera del fuego con un batidor o, en el futuro, agregue leche de coco al final y cocine a fuego lento, nunca hasta que hierva.

Datos nutricionales

Por porción (420g) · 4 porciones totales

Calorías480calorías
Proteína34g
carbohidratos38g
Grasa21g
Fibra3g
Proteína34g
carbohidratos38g
Grasa21g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción35 mín.
tiempo total55 mín.

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