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Maní estofado taiwanés con anís estrellado

Maní entero cocido a fuego lento y lento en un caldo de cinco especias y anís estrellado hasta que esté suave y profundamente sabroso: un refrigerio del mercado nocturno taiwanés y un compañero de cerveza.

Prep.
10 mín.
Cocción
120 mín.
Porciones
6
Dificultad
Fácil
4.4
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#taiwanés#puño#estofado#cinco especias#aperitivo#mercado nocturno

Acerca de esta receta

Los cacahuetes estofados (lu hua sheng) son un refrigerio taiwanés muy apreciado: cacahuetes crudos con la piel aún puesta que se cuecen a fuego lento durante horas en un caldo elaborado con anís estrellado, cinco especias en polvo, salsa de soja y un poco de azúcar hasta que los cacahuetes se vuelven lo suficientemente tiernos como para exprimirlos con los dedos y permanecer intactos con la piel. Es un plato que casi no requiere ningún esfuerzo activo pero sí mucha paciencia, ya que la cocción prolongada es lo que permite que los cacahuetes absorban completamente el líquido fragante, dulce y sabroso para estofar. A diferencia del maní tostado o frito, el maní estofado tiene una textura suave, casi cremosa, más cercana a un frijol bien cocido que a una nuez crujiente, una textura que sorprende a las personas que lo prueban por primera vez, pero que es especialmente apreciada en Taiwán. Se venden en todas partes, desde puestos de mercados nocturnos hasta tiendas de conveniencia, y a menudo se sirven fríos o a temperatura ambiente como refrigerio de cerveza, junto con huevos estofados y tofu usando el mismo líquido maestro para estofar. El líquido para estofado, una vez elaborado, se convierte en una salsa maestra reutilizable en muchos hogares taiwaneses, se rellena y se reutiliza para estofar huevos, tofu u otros maní una y otra vez, volviéndose más sabroso con cada uso.

Ingredientes

Sirve 6

  • 500 gmaní crudo(con piel, remojado 2 horas)
  • 4 tazasagua
  • 0.33 tazasalsa de soja
  • 3anís estrellado
  • 1 cdtapolvo de cinco especias
  • 2 cdaazúcar
  • 3 rodajasjengibre fresco
  • 2hojas de laurel secas
  • 1.5 cdtasal marina fina

Instrucciones

  1. 1

    Remojar los cacahuetes

    Remoje los maníes crudos en agua durante al menos 2 horas, o durante la noche, para que se cocinen de manera uniforme. Drenar.

  2. 2

    Prepara el líquido para estofar

    Combine agua, salsa de soja, anís estrellado, cinco especias, azúcar, jengibre, hojas de laurel y sal en una olla. Llevar a ebullición.

  3. 3

    Agrega el maní

    Agregue el maní escurrido, vuelva a hervir y luego reduzca a fuego lento.

  4. 4

    Cocine a fuego lento

    Cubra parcialmente y cocine a fuego lento durante 90 a 120 minutos, revisando ocasionalmente, hasta que los cacahuetes estén lo suficientemente suaves como para triturarlos fácilmente entre los dedos.

    Una cocción a fuego lento más prolongada y suave da un mejor resultado que intentar acelerarla a fuego más alto: los cacahuetes necesitan tiempo para ablandarse completamente a través de su piel.

  5. 5

    Enfriar en el liquido

    Apague el fuego y deje que los maní se enfríen en el líquido para estofar durante al menos una hora; continúan absorbiendo sabor a medida que se enfrían.

  6. 6

    servir

    Sirva a temperatura ambiente o frío, como refrigerio o acompañamiento, echando un poco de líquido para estofar por encima.

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Consejos profesionales

  • →

    Remoje los maníes crudos antes de cocinarlos; esto acorta el tiempo de cocción a fuego lento y ayuda a que se cocinen de manera más uniforme.

  • →

    Deje que los cacahuetes se enfríen completamente en el líquido para estofar en lugar de escurrirlos de inmediato; siguen absorbiendo el sabor a medida que se enfrían.

  • →

    Guarde y cuele el líquido de estofado para reutilizarlo en una segunda tanda de maní o huevos estofados; cada vez su sabor se intensifica.

Variaciones

  • •

    Agregue huevos duros enteros al mismo líquido para estofar en los últimos 30 minutos para obtener los clásicos huevos estofados taiwaneses.

  • •

    Agregue algunos chiles secos al líquido para estofar para obtener una versión más picante.

  • •

    Utilice la misma técnica con soja seca en lugar de maní para obtener un refrigerio de textura diferente.

Almacenamiento

Refrigere los maníes en su líquido para estofar hasta por una semana; el sabor mejora con el tiempo. El líquido colado se puede congelar y reutilizar como estofado maestro para lotes futuros.

Historia y origen

Los cacahuetes estofados son algo común en los mercados nocturnos y tiendas de conveniencia de Taiwán, lo que refleja la tradición más amplia china y taiwanesa de lu wei (estofado maestro), donde se utiliza repetidamente un caldo de soja con una sola especia para estofar diferentes proteínas y verduras a lo largo del tiempo. La textura suave, casi cremosa, que se logra mediante una cocción prolongada a fuego lento, es especialmente apreciada en Taiwán, lo que distingue este refrigerio de los maní tostados y crujientes, más comunes en otros lugares.

Preguntas frecuentes

¿Por qué mis maníes siguen firmes después de 2 horas de cocción a fuego lento?

Esto a menudo se debe a que los cacahuetes están más viejos y secos o a que no se han remojado previamente; asegúrese de remojarlos durante al menos 2 horas y prepárese para cocinar a fuego lento por más tiempo, incluso hasta 3 horas, si los cacahuetes aún están firmes.

¿Puedo utilizar maní tostado o salado en lugar de crudo?

No, este plato requiere específicamente maní crudo, ya que el maní tostado no se ablandará adecuadamente durante la cocción a fuego lento y tendrá un sabor quemado en lugar de desarrollar la textura suave deseada.

¿Puedo hacer esto en una olla a presión para ahorrar tiempo?

Sí, una olla a presión puede reducir el tiempo de cocción a unos 35-40 minutos a alta presión, aunque muchos cocineros sienten que el método de cocción lenta proporciona un sabor más uniforme.

Datos nutricionales

Por porción (100g) · 6 porciones totales

Calorías210calorías
Proteína9g
carbohidratos12g
Grasa16g
Fibra4g
Proteína9g
carbohidratos12g
Grasa16g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación10 mín.
tiempo de cocción120 mín.
tiempo total130 mín.

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