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Pescado a la parrilla tunecino con especias harissa

Pescado entero marinado en una harissa ardiente, pasta de ajo y limón, asado a la parrilla hasta que esté carbonizado y ahumado, un favorito de la costa tunecina.

Prep.
40 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.6
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#Tunuslu#cena#geleneksel#ev yemekleri#cocina mundial

Acerca de esta receta

El pescado a la parrilla tunecino con especias harissa es un plato tradicional tunecino. Pescado entero marinado en una ardiente harissa, pasta de ajo y limón, asado a la parrilla hasta que esté carbonizado y ahumado, un favorito de la costa tunecina.\n\nLa larga costa mediterránea de Túnez ha hecho del pescado a la parrilla un alimento básico, y marinarlo en harissa refleja la profunda dependencia culinaria del país de esta ardiente pasta de chile rojo para condimentar casi todo, desde carne hasta verduras.\n\nEl resultado es un plato que vale la pena preparar por sus propios méritos: premia la paciencia con la técnica y ofrece resultados. Sabor real y específico arraigado en la cocina casera tunecina, no un sustituto genérico de un término de búsqueda.

Ingredientes

Sirve 4

  • 4pescado pequeño entero (besugo o caballa)(limpiado y escalado)
  • 3 cdapasta de harissa
  • 4dientes de ajo(picado)
  • 3 cdaaceite de oliva
  • 2 cdajugo de limon
  • 1 cdtaalcaravea molida
  • 1 cdtasal marina fina
  • 1limon(cortar en gajos, para servir)
  • 2 cdaperejil fresco picado

Instrucciones

  1. 1

    hacer la marinada

    Batir la harissa, el ajo, el aceite de oliva, el jugo de limón, la alcaravea y la sal hasta obtener una pasta espesa.

  2. 2

    Marcar y marinar

    Marque el pescado dos o tres veces en cada lado, luego frote la marinada de harissa por toda la cavidad y dentro de ella. Marinar durante al menos 30 minutos.

  3. 3

    Calentar la parrilla

    Precalienta una parrilla o sartén a fuego medio-alto.

  4. 4

    asar el pescado

    Ase el pescado durante unos 5 a 6 minutos por lado, hasta que la piel esté carbonizada y con ampollas y la carne se desmenuce fácilmente.

  5. 5

    Descanso

    Deja reposar el pescado un par de minutos.

  6. 6

    servir

    Sirva caliente con rodajas de limón y un poco de perejil fresco.

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Consejos profesionales

  • →

    Marque el pescado antes de marinarlo para que la pasta de harissa penetre en la carne en lugar de quedarse solo en la superficie.

  • →

    Engrase bien las rejillas de la parrilla para evitar que la piel del pescado se pegue y se rompa.

  • →

    No mueva el pescado demasiado pronto en la parrilla; deje que se carbonice adecuadamente antes de intentar darle la vuelta.

Variaciones

  • •

    Utilice un pescado entero más grande, como lubina, para una presentación de estilo familiar que se pueda compartir, ajustando el tiempo de asado en consecuencia.

  • •

    Agregue un relleno de limón en conserva y hierbas dentro de la cavidad del pescado para darle más sabor.

  • •

    Ase verduras como pimientos morrones y calabacines para obtener una comida completa.

Almacenamiento

Refrigere las sobras en un recipiente hermético por hasta 3 días. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en el microondas con un chorrito de agua o caldo para aflojar la textura.

Historia y origen

La larga costa mediterránea de Túnez ha convertido el pescado a la parrilla en un alimento básico, y marinarlo en harissa refleja la profunda dependencia culinaria del país de esta pasta de chile rojo intenso para condimentar casi todo, desde carne hasta verduras.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar filetes de pescado en lugar de pescado entero?

Sí, aunque el pescado entero aguanta mejor la parrilla y retiene más humedad; reduzca significativamente el tiempo de asado de los filetes, revisándolo con frecuencia.

Ya Harissa'yı bulamazsam?

Una mezcla de pasta de chile, ajo y un toque de comino puede aproximarse a él, aunque el carácter específico del chile del norte de África no será idéntico.

¿Por qué mi pescado se pega a la parrilla?

Es probable que las rejillas no estuvieran lo suficientemente engrasadas o que el pescado se moviera demasiado pronto; engrase bien las rejillas y deje que se forme una buena carbonilla antes de voltearlas.

Datos nutricionales

Por porción (300g) · 4 porciones totales

Calorías280calorías
Proteína30g
carbohidratos4g
Grasa16g
Fibra1g
Proteína30g
carbohidratos4g
Grasa16g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación40 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total55 mín.

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