Arroz frito ghanés con shito y pollo a la parrilla
Arroz salteado con vegetales mixtos, servido con salsa de shito ahumada y jugoso pollo a la parrilla, un plato de fiesta moderno y popular en Ghana.
Acerca de esta receta
El arroz frito de Ghana con Shito y pollo a la parrilla es un plato tradicional de Ghana. Arroz salteado con vegetales mixtos, servido con salsa de shito ahumada y jugoso pollo a la parrilla, un popular plato de fiesta ghanés moderno.\n\nEl arroz frito de Ghana refleja una tradición de fusión moderna en las fiestas y restaurantes de Ghana, donde las técnicas de arroz frito al estilo chino se adaptaron utilizando vegetales locales y se combinaron con el condimento esencial de Ghana, el shito.\n\nEl resultado es un plato que vale la pena preparar por sus propios méritos: recompensa la paciencia con la técnica y ofrece un sabor real y específico arraigado en Cocina casera de Ghana, no un sustituto genérico de un término de búsqueda.
Ingredientes
Sirve 6
- 3 tazasarroz de grano largo cocido(enfriado)
- 4 cdaaceite neutro
- 1zanahoria(cortado en cubitos pequeños)
- 1 tazaguisantes verdes
- 1pimiento verde(cortado en cubitos)
- 2huevos(golpeado)
- 3 cdasalsa de soja
- 1 cdtacurry en polvo
- 800 gtrozos de pollo con hueso
- 1 cdtasal marina fina
- 3 cdaShito (salsa de chile de Ghana)(servir)
Instrucciones
- 1
Marinar el pollo
Sazone el pollo con sal y un poco de curry en polvo, luego cocine a la parrilla a fuego medio-alto durante unos 25 minutos, volteándolo ocasionalmente, hasta que esté carbonizado y bien cocido.
- 2
revolver los huevos
Calienta un poco de aceite en un wok o sartén grande y revuelve ligeramente los huevos; retirar y reservar.
- 3
Sofreír las verduras
Agrega más aceite a la misma sartén y sofríe la zanahoria, los guisantes y el pimiento a fuego alto durante 5 minutos hasta que estén tiernos.
- 4
Agrega el arroz
Agregue el arroz cocido enfriado, rompiendo los grumos y saltee durante 5 minutos.
- 5
Temporada
Agregue la salsa de soja y el curry en polvo restante, revolviendo bien para distribuirlo uniformemente, luego vuelva a incorporar los huevos revueltos.
- 6
servir
Sirva el arroz frito caliente junto con el pollo asado y una generosa guarnición de shito.
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Consejos profesionales
- →
Use arroz que haya sido cocido y enfriado, idealmente con un día de anticipación; el arroz caliente recién cocido se vuelve blando y se acumula cuando se fríe.
- →
Cocine a fuego alto en una sartén ancha o en un wok para que el arroz se fríe en lugar de cocinarse al vapor.
- →
Ase el pollo por separado para que se queme adecuadamente, en lugar de intentar cocinarlo en la misma sartén que el arroz.
Variaciones
- •
Agregue jamón o camarones cortados en cubitos al arroz frito para obtener más proteínas.
- •
Utilice arroz jollof en lugar de arroz simple como base para obtener una versión más picante y sabrosa.
- •
Sirva con plátano frito a un lado para obtener un plato de fiesta clásico de Ghana.
Almacenamiento
Refrigere las sobras en un recipiente hermético por hasta 3 días. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en el microondas con un chorrito de agua o caldo para aflojar la textura.
Historia y origen
El arroz frito de Ghana refleja una tradición de fusión moderna en las fiestas y restaurantes de Ghana, donde las técnicas de arroz frito al estilo chino se adaptaron utilizando vegetales locales y se combinaron con el condimento esencial de Ghana, el shito.
Preguntas frecuentes
¿Por qué mi arroz frito está blando?
Usar arroz tibio recién cocido es la causa más común; use siempre arroz enfriado del día anterior para obtener la mejor textura salteada.
Shito nedir ve onu nerede bulabilirim?
Shito es una salsa picante de chile y camarones secos de Ghana; está disponible en las tiendas de comestibles africanas o se puede preparar en casa cocinando a fuego lento camarones secos, pescado, chiles y aromáticos en aceite.
Bunu önceden yapabilir miyim?
El arroz frito se recalienta razonablemente bien; Ase el pollo fresco para obtener la mejor textura y sabor al servir.
Datos nutricionales
Por porción (420g) · 6 porciones totales
Resumen de tiempo
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