
Boerewors Braai
Saucisse épiée du fermier sud-africain grillée sur un feu ouvert.
À propos de cette recette
Boerewors — littéralement « saucisse du fermier » — est le pièce maîtresse de chaque braai sud-africain (barbecue). Un mélange de bœuf et de porc assaisonné de coriandre, clous de girofle et noix de muscade est enroulé et grillé bas et lentement sur des braises de bois jusqu'à ce qu'il soit profondément caramélisé à l'extérieur et juteux à l'intérieur.
Ingrédients
Sert 4
- 800 gboerewors (saucisse coilée bœuf-porc)
- 1 c. à s.coriandre moulue
- 1 c. à c.clous de girofle moulus
- 1 c. à c.noix de muscade moulue
- 1 c. à c.sel gros
- 1 c. à s.huile de tournesol
Étapes
- 1
Préparer le braai
Allumer du charbon de bois dur ou du bois et laisser brûler jusqu'à ce que les braises rougeoyantes soient sans flamme ouvertes — environ 30 minutes.
- 2
Assaisonner
Frotter l'extérieur de la saucisse enroulée d'huile et une pincée de sel.
- 3
Griller
Placer la spirale sur la grille environ 15 cm au-dessus des braises. Cuire 8-10 minutes par côté sans appuyer, jusqu'à ce qu'elle soit cuite avec une croûte brun foncé.
- 4
Reposer et servir
Reposer 3 minutes hors du feu, puis trancher en portions et servir avec du pap ou des petits pains.
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Conseils de pro
- →
Ne jamais percer l'enveloppe — les jus s'échapperont.
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Garder la chaleur modérée ; la chaleur élevée crève la peau.
- →
Goûter et ajuster le sel en tout dernier — les saveurs se concentrent à mesure que les liquides réduisent, et une pincée finale de sel floconneux affûte le plat entier.
- →
La mise en place en vaut la peine : hacher, mesurer et pré-mélanger tout avant de commencer à cuire, surtout pour les étapes rapides.
Variantes
- •
Utiliser le boerewors d'agneau pour une saveur plus riche.
- •
Ajouter des flocons de piment sec pour une touche peri-peri.
- •
Végétarienne : remplacer la protéine par des champignons king oyster rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajuster légèrement l'assaisonnement vers le haut pour compenser.
- •
Plus épicée : ajouter un piment frais finement haché ou une cuillère à café de poivre d'Alep ou d'Urfa écrasé aux aromatiques pour une chaleur chaude et en couches plutôt qu'un coup unique et piquant.
Stockage
Le boerewors cuit se conserve au réfrigérateur 3 jours. La saucisse crue se congèle 3 mois.
Histoire et origine
Le boerewors remonte aux colons hollandais et allemands du 17e siècle qui ont adapté la fabrication de saucisses européenne avec des épices locales comme la coriandre. Aujourd'hui, il est protégé par la loi sud-africaine — une saucisse doit contenir au moins 90% de viande pour porter le nom.
Foire aux questions
Puis-je cuire le boerewors dans une poêle ?
Oui, utiliser une grande poêle en fonte à feu moyen, mais la fumée du braai donne la saveur authentique.
Qu'est-ce que le pap ?
Le pap est une porridge épaisse de farine de maïs — l'accompagnement classique sud-africain.
Puis-je la préparer à l'avance ?
Oui : la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.
Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients ?
Restez fidèle au rôle de chaque ingrédient : remplacer les aromatiques par des similaires (échalote pour oignon, citron pour citron vert), et maintenir l'équilibre gras-acide-sel. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui se trouve dans le placard.
Faits nutritionnels
Par portion (200g) · 4 portions totales
Résumé du temps
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