Cacık est la trempette refroidissante bien-aimée de la Turquie — yaourt crémeux mélangé à concombre râpé, aneth frais, et ail. Servie froide avec une giclée d'huile d'olive, elle apparaît sur chaque table, repas, et rassemblement turcs. C'est une meze essentielle, un accompagnement, et une sauce qui apporte de la fraîcheur et du refroidissement aux aliments riches et épicés.
Sert 6
Râper le concombre. Placer dans une passoire et presser l'eau excédentaire.
Le sel extrait l'humidité avant de se mélanger, ce qui constitue la meilleure défense contre le liquide aqueux.
Combiner le yaourt avec le concombre, l'ail, l'aneth, la menthe, le sel, et le poivre.
Écrasez l'ail en une pâte avec une pincée de sel pour une saveur plus douce qui ne laissera pas de bouchées crues.
Réfrigérer au moins 30 minutes.
Transférer dans un bol de service, arroser d'huile d'olive, saupoudrer de sumac si désiré.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
Cuisinez les mains libres
Profitez de plans de repas IA, d'un mode cuisine pas à pas et de vos recettes enregistrées dans l'appli gratuite Bento.
Presser l'eau du concombre à fond pour empêcher une trempette aqueuse.
Faire à l'avance — les saveurs se deepenissent pendant la nuit.
Préparez-le quelques heures à l’avance – l’ail et les herbes approfondissent sensiblement au repos au réfrigérateur.
Écrasez l'ail en une pâte avec du sel plutôt que de le hacher pour une répartition uniforme et sans morceaux crus durs.
Terminez toujours avec de la bonne huile d'olive au moment de servir ; il ajoute de l'arôme et la présentation brillante signature.
Ajouter des noix pour la texture.
Utiliser différentes herbes par saison.
Remplacez l'aneth par des feuilles de pourpier fraîches en saison pour une version traditionnelle plus terreuse.
Préparez un tzatziki à la grecque en ajoutant un peu de vinaigre de vin rouge et en utilisant uniquement de l'aneth.
Réfrigérer jusqu'à 5 jours.
Cacık est l'une des plupart des plats essentiels de la Turquie, trouvée à chaque repas et rassemblement, représentant l'hospitalité turque.
Le concombre a libéré trop d'eau. Le râper et le presser très à fond avant de mélanger.
Ce sont de proches cousins issus de la même famille culinaire ottomane, mais avec de réelles différences. Le tzatziki est plus épais, fait avec du yaourt égoutté, plus riche en ail et généralement aromatisé avec du vinaigre ou du citron et uniquement de l'aneth. Le cacık est légèrement plus lâche, comprend souvent à la fois de l'aneth et de la menthe, et est parfois dilué avec de l'eau pour obtenir une consistance buvable ou une soupe réfrigérée – ce que le tzatziki n'est jamais.
Oui, le yaourt grec entier est le meilleur substitut largement disponible au yaourt turc süzme (égoutté), avec la bonne épaisseur et la bonne saveur. S'il est très ferme, détendez-le avec une ou deux cuillères à soupe d'eau froide ou de lait pour obtenir une consistance molle et facile à ramasser. Évitez les versions sans gras, qui ont un goût crayeux et n'ont pas la richesse qui équilibre l'ail.
Presque tout sur une table turque. C'est un compagnon standard des viandes grillées – Adana kebab, köfte, côtelettes d'agneau – où sa fraîcheur compense le charbon et les épices. Il se pose sur des meze tartinés avec du pain, accompagne des pilafs de riz et de boulgour et se marie à merveille avec des légumes farcis. En été, le cacık dilué est consommé sous forme de soupe réfrigérée accompagné de börek feuilleté ou simplement seul.
Par portion (200g) · 6 portions totales
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
Un avis ou besoin d’aide ?
Nous lisons chaque e-mail et répondons sous 1 à 2 jours ouvrés.
© 2026 MyCookingCalendar. Tous droits réservés.