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Chole Bhature
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Chole Bhature

Un plat nord-indien classique de pois chiches épicés servis avec du pain frit moelleux.

Prépa.
20 min.
Cuisson
40 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.7
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#végétarien#épicé#nord-indien

À propos de cette recette

Le Chole Bhature est un plat nord-indien bien-aimé qui combine les saveurs riches et épicées du chole (pois chiches) avec la texture douce et aérée du bhature (pain frit). Ce plat est un incontournable de la cuisine pendjabi, souvent dégusté au petit-déjeuner ou au déjeuner. Le chole est cuit avec un mélange d'épices aromatiques incluant le cumin, la coriandre et le garam masala, qui imprègne les pois chiches d'une profondeur de saveur à la fois copieuse et satisfaisante. Le bhature, préparé à partir d'une pâte fermentée de farine tout usage et de yaourt, est frit jusqu'à devenir doré et gonflé, créant un contraste délicieux avec les pois chiches épicés. Ce plat est souvent accompagné de cornichons épicés et d'une salade rafraîchissante, qui équilibrent la richesse du chole et du bhature parfaitement. C'est un choix populaire pour les occasions festives et les réunions familiales. Originaire de la région du Panjab, le Chole Bhature est devenu un favori à travers l'Inde et au-delà. Sa combinaison irrésistible de saveurs et de textures en fait un plat apprécié de tous, que ce soit servi dans des dhabas routières ou des restaurants haut de gamme. Le plat reflète la vibrance et la chaleur de l'hospitalité indienne et de la tradition culinaire.

Ingrédients

Sert 4

  • 200 gpois chiches(trempés toute la nuit)
  • 2 c. à s.huile de cuisson
  • 1 c. à c.graines de cumin
  • 1 c. à c.garam masala
  • 500 gfarine tout usage
  • 250 mlyaourt

Étapes

  1. 1

    Préparer les pois chiches

    Égoutter et rincer les pois chiches trempés.

    Utilisez de l'eau fraîche pour la cuisson pour réduire la formation de gaz.

  2. 2

    Cuire le chole

    Dans un poêle, chauffer l'huile, ajouter les graines de cumin, puis les pois chiches et les épices.

    Cuire à feu moyen pour améliorer les saveurs.

  3. 3

    Préparer la pâte bhature

    Combiner la farine et le yaourt pour former une pâte lisse et laisser reposer.

    Couvrir et laisser fermenter au moins 2 heures.

  4. 4

    Frire le bhature

    Rouler la pâte en disques et frire jusqu'à ce qu'elle soit gonflée et dorée.

  5. 5

    Servir

    Servir le chole chaud avec le bhature fraîchement frit.

    Garnir avec des feuilles de coriandre pour plus de fraîcheur.

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Conseils de pro

  • →

    Utilisez des épices fraîches pour le meilleur goût

  • →

    Laisser la pâte bien lever

  • →

    Servir immédiatement pour la meilleure expérience

Variantes

  • •

    Utilisez de la farine de blé entier pour le bhature

  • •

    Ajouter des pommes de terre cuites au chole

Stockage

Le chole peut être conservé dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Le bhature est meilleur servi frais.

Histoire et origine

Chole Bhature est originaire de la région du Panjab, connue pour son patrimoine culinaire riche et diversifié. C'est un plat populaire à travers l'Inde, souvent dégusté lors de festivals et d'occasions spéciales.

Foire aux questions

Puis-je utiliser des pois chiches en conserve?

Oui, mais ajustez le temps de cuisson car ils sont déjà cuits.

Comment préparer le bhature sans levure?

Utilisez du yaourt et laisser la pâte fermenter quelques heures.

Avec quoi puis-je servir le Chole Bhature?

Servez avec des cornichons et une salade pour un repas complet.

Faits nutritionnels

Par portion · 4 portions totales

Kcal450kilocalories
Protéine28g
Glucides35g
Lipides18g
Fibre5g
Protéine28g
Glucides35g
Lipides18g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson40 Minutes
Durée totale60 Minutes

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