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Légumes rôtis à l'ail et au citron vert avec Nam Jim

Légumes de saison rôtis au four mélangés à une vinaigrette à l'ail et au citron vert, faisant écho aux saveurs thaïlandaises du som tam sans la papaye crue.

Prépa.
15 min.
Cuisson
30 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.4
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#Thaïlande#véjetaryen#kavrulmus#Sebzeler#Baharatli#taman de gluten

À propos de cette recette

Ce plat adapte la célèbre vinaigrette aigre-salée-épicée du som tam (salade de papaye verte) et l'associe à des légumes rôtis au lieu de la traditionnelle papaye crue râpée, offrant une alternative chaleureuse et allant au four qui offre toujours le même profil de saveur thaïlandaise percutante. Il s'agit d'une interprétation de la cuisine maison plutôt que d'un plat classique, construite selon la véritable technique du nam jim : l'ail et le piment pilés ensemble, puis équilibrés avec du citron vert, de la sauce de poisson et du sucre de palme. Rôtir des légumes comme les aubergines, les haricots verts et les poivrons à feu vif jusqu'à ce qu'ils carbonisent légèrement sur les bords leur donne une qualité fumée qui résiste bien à la vinaigrette piquante, contrairement aux légumes crus qui peuvent avoir un goût délavé à côté d'une sauce aussi affirmée. Mélanger les légumes dans la vinaigrette alors qu'ils sont encore chauds à la sortie du four les aide à absorber plus de saveur. Servi chaud ou à température ambiante avec du riz au jasmin ou des protéines grillées, cela constitue un plat d'accompagnement lumineux et herbacé ou un plat végétarien léger.

Ingrédients

Sert 4

  • 1Aubergine chinoise(coupé en rondelles)
  • 200 gharicots verts(paré)
  • 1poivron rouge(tranché)
  • 3 c. à s.huile
  • 4 goussesail(haché)
  • 2Chilis thaïlandais(haché)
  • 3 c. à s.jus de citron vert
  • 2 c. à s.sauce de poisson
  • 1 c. à s.sucre de palme
  • 2 c. à s.cacahuètes grillées(écrasé)
  • 0.25 tassecoriandre(haché)

Étapes

  1. 1

    Rôtir les légumes

    Préchauffer le four à 220C/425F. Mélanger l'aubergine, les haricots verts et le poivron avec 2 cuillères à soupe d'huile et étaler sur une plaque à pâtisserie. Rôtir 25 à 30 minutes, en retournant une fois, jusqu'à ce que les bords soient carbonisés et tendres.

  2. 2

    Marteler la base du pansement

    Pendant que les légumes rôtissent, piler l'ail et les piments ensemble dans un mortier et un pilon jusqu'à ce qu'ils soient grossièrement écrasés.

  3. 3

    Assaisonner la vinaigrette

    Incorporer le jus de citron vert, la sauce de poisson et le sucre de palme à la pâte ail-chili jusqu'à ce que le sucre se dissolve. Goût : il doit être très aigre, salé et épicé.

  4. 4

    Mélanger pendant qu'il est chaud

    Transférez les légumes rôtis chauds dans un bol et mélangez-les immédiatement avec la vinaigrette pour qu'ils absorbent la saveur lorsqu'ils sont chauds.

  5. 5

    Terminer et servir

    Répartissez les cacahuètes concassées et la coriandre sur le dessus et servez chaud ou à température ambiante.

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Conseils de pro

  • →

    Rôtissez à feu vif pour que les légumes se carbonisent légèrement – cette fumée équilibre la vinaigrette piquante.

  • →

    Mélangez les légumes encore chauds à la sortie du four pour que la vinaigrette les absorbe plutôt que de simplement les enrober.

  • →

    La première fois que la documentation a été publiée sur ce thème, elle s'est avérée être la première fois.

Variantes

  • •

    Es gibt keine Hausbesitzer, weil sie nicht wissen, woher sie kommen.

  • •

    Utilisez de la patate douce ou de la courge rôtie pour une version plus consistante et plus sucrée.

  • •

    Remplacez les cacahuètes par des noix de cajou grillées pour un croquant différent.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 3 jours. La vinaigrette empêche les légumes de se dessécher, mais pour une meilleure texture, amenez-les à température ambiante avant de servir plutôt que de les passer au micro-ondes.

Histoire et origine

La vinaigrette ici est calquée sur le nam jim classique utilisé dans le som tam, l'un des plats les plus emblématiques de Thaïlande, originaire de la région de l'Isan et construit sur le pilonnage plutôt que sur le mélange, c'est pourquoi un mortier et un pilon produisent une texture nettement meilleure qu'un robot culinaire.

Foire aux questions

Puis-je utiliser un robot culinaire au lieu d’un mortier et d’un pilon ?

Vous pouvez pulser brièvement, mais un mortier et un pilon donnent une meilleure texture : il écrase plutôt que réduit en purée, de sorte que l'ail et le piment restent légèrement en morceaux.

Haben Sie sich gefragt, ob Sie in der Lage sind, Ihren Job zu machen oder zu Sparen?

C'est vrai, si vous n'êtes pas à l'aise, mais si vous êtes à l'aise, ce n'est pas facile, c'est à dire, à boire et à manger, jusqu'à ce que vous ayez l'esprit tranquille.

Est-ce que c'était votre passe-droit ?

Il peut être ajusté facilement : commencez par un piment et goûtez avant d'en ajouter davantage, car les piments thaïlandais varient beaucoup en termes de chaleur.

Faits nutritionnels

Par portion (240g) · 4 portions totales

Kcal210kilocalories
Protéine5g
Glucides18g
Lipides14g
Fibre5g
Protéine5g
Glucides18g
Lipides14g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale45 Minutes

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