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Judd mat Gaardebounen
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Judd mat Gaardebounen

Le plat national du Luxembourg - une épaule de porc fumée mijotée lentement jusqu'à tendreté, servie avec des fèves dans une sauce à la crème soyeuse et des pommes de terre bouillies.

Prépa.
20 min.
Cuisson
180 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.8
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#porc fumé#fèves#plat national#luxembourgeois#traditionnel#sauce à la crème

À propos de cette recette

Judd mat Gaardebounen (épaule de porc fumée avec fèves) n'est pas qu'un simple plat national du Luxembourg - c'est un symbole d'identité nationale, célébré chaque juin pendant la période des vacances nationales et proposé dans tous les restaurants traditionnels. Une épaule de porc fumée entière (judd) est d'abord trempée toute la nuit pour réduire la salinité, puis mijotée doucement pendant deux à trois heures avec des légumes aromatiques jusqu'à devenir très tendre. Les fèves (gaardebounen) sont cuites séparément dans une sauce crémeuse parfumée à la sarriette (Bohnenkraut) et aux oignons, puis servies aux côtés du porc tranché avec des pommes de terre bouillies et de la moutarde. Le plat incarne les racines culinaires germaniques du Luxembourg tout en exprimant un caractère local distinct.

Ingrédients

Sert 6

  • 1.5 kgépaule de porc fumée (Judd/Kasseler), trempée dans de l'eau froide toute la nuit
  • 1 moyenoignon, coupé en quatre
  • 2 moyencarottes, coupées en deux
  • 2 tigescéleri
  • 1 sprigthym frais
  • 2 bay leaves
  • 1 kgfèves fraîches ou congelées (poids écossé)
  • 1 moyenoignon, finement dés
  • 2 c. à s.beurre
  • 300 mlcrème fraîche
  • 150 mlbouillon de cuisson de porc
  • 1 c. à s.feuilles fraîches de sarriette ou thym
  • 1 c. à s.farine
  • salt and white pepper(to taste)
  • 800 gpommes de terre farineuses, bouillies, pour servir
  • Dijon mustardpour servir

Étapes

  1. 1

    Mijoter le porc

    Égoutter l'épaule de porc trempée et placer dans une grande casserole. Couvrir d'eau froide fraîche. Ajouter oignon coupé en quatre, carottes, céleri, thym et feuilles de laurier. Porter à ébullition, écumer la mousse, puis réduire à un très doux mijotage. Cuire 2,5-3 heures jusqu'à ce qu'un couteau glisse à travers sans effort.

  2. 2

    Cuire les fèves

    Blanchir les fèves dans de l'eau salée bouillante pendant 3-4 minutes. Égoutter et, si vous utilisez des fèves plus grandes, peler la peau extérieure pour une couleur verte plus brillante et une texture plus tendre.

  3. 3

    Préparer la sauce à la crème

    Dans une casserole, attendrir l'oignon dés dans du beurre à feu moyen pendant 5 minutes. Incorporer la farine et cuire 1 minute. Verser graduellement la crème en fouettant et 150 ml du bouillon de cuisson de porc. Mijoter 5 minutes jusqu'à un léger épaississement. Ajouter la sarriette, assaisonner de sel et poivre blanc.

  4. 4

    Combiner fèves et sauce

    Ajouter les fèves à la sauce à la crème. Remuer doucement et mijoter 3 minutes.

  5. 5

    Trancher et servir

    Retirer l'épaule de porc du bouillon et trancher épais (1,5-2 cm). Servir des tranches de porc à côté des fèves dans la sauce à la crème, des pommes de terre bouillies et de la moutarde de Dijon.

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Conseils de pro

  • →

    Tremper le porc toute la nuit est essentiel pour éviter que le plat ne soit trop salé.

  • →

    Maintenir le mijotage très doux - une ébullition rapide rend le porc dur.

  • →

    Conserver le bouillon de cuisson enrichit à la fois la sauce et tout reste de soupe.

  • →

    Goûter et ajuster le sel à la toute fin - les saveurs se concentrent à mesure que les liquides réduisent, et une pincée finale de sel en paillettes affûte le plat entier.

Variantes

  • •

    Utiliser des haricots verts frais (fèves vertes) quand les fèves ne sont pas de saison.

  • •

    Ajouter une cuillère à soupe de moutarde à grains directement à la sauce à la crème pour plus de profondeur.

  • •

    Végétarien : remplacer la protéine par des champignons roi-huitre rôtis, tofu fumé ou pois chiches cuits - ajuster légèrement l'assaisonnement vers le haut pour compenser.

  • •

    Plus épicé : ajouter du piment frais finement haché ou une cuillère à café de piment d'Alep/Urfa concassé aux aromates pour une chaleur en couches chaudes au lieu d'un coup unique et tranchant.

Stockage

Réfrigérer le porc et les fèves séparément jusqu'à 3 jours. Les fèves absorbent la sauce à la crème en reposant - ajouter une touche de crème en réchauffant.

Histoire et origine

Judd mat Gaardebounen est documenté au Luxembourg depuis au moins le 19e siècle et est étroitement lié au calendrier agricole - les fèves étaient une culture moisson d'été tandis que le porc fumé était une denrée de garde-manger toute l'année. Il a été déclaré Patrimoine culturel immatériel du Luxembourg en 2020.

Foire aux questions

Où trouver une épaule de porc fumée ?

Cherchez Kasseler (épaule de porc fumée allemande) dans les délicatesseries allemandes ou les supermarchés européens. C'est un excellent substitut.

Puis-je utiliser des fèves en conserve ?

Les fèves fraîches ou congelées sont largement supérieures dans ce plat. Si vous utilisez des conserves, ajoutez-les à la toute fin et chauffez très brièvement.

Puis-je préparer cela à l'avance ?

Oui - la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.

Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients ?

Rester près du rôle de chaque ingrédient : échanger des aromates pour des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et conserver l'équilibre graisse-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui est dans le placard.

Faits nutritionnels

Par portion (500g) · 6 portions totales

Kcal620kilocalories
Protéine48g
Glucides38g
Lipides29g
Fibre8g
Protéine48g
Glucides38g
Lipides29g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson180 Minutes
Durée totale200 Minutes

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