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Mutabbaq Samak
kuwaitidinner

Mutabbaq Samak

Un riz festif koweïtien cuit au four aux poissons et à la curcuma-oignon - un plat vendredi bien-aimé où un bar entier est mariné dans les épices du Golfe et posé sur le riz doré.

Prépa.
35 min.
Cuisson
60 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.8
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#poisson#riz#mutabbaq#bar#koweïtien#golfe#plat du vendredi

À propos de cette recette

Mutabbaq Samak (Arabe: 'poisson en couches') est l'une des préparations fruits de mer les plus célébratoires du Koweït, réservée aux vendredis, aux Éids et aux réunions familiales. Un grand bar ou mérou est marqué et mariné dans une pâte de curcuma, coriandre, cumin, ail et chilli, puis cuit au four ou à la poêle jusqu'à ce que la peau crépite. Sous le poisson, le riz à grains longs est cuit dans un bouillon teinté de safran qui a absorbé les oignons épicés et la pâte de datte, créant un riz profondément aromatisé, doré qui est au moins aussi important que le poisson lui-même. Le plat est servi sur un énorme plateau: riz doré en monticule à la base, le poisson entier drapé sur le dessus, couronné d'oignons caramélisés et de noix grillées.

Ingrédients

Sert 4

  • 1 entierbar ou mérou (~1,2 kg), écaillé et marqué
  • 2 tassesriz basmati, imbibé 30 min
  • 3 grandeoignons, finement tranchés
  • 3 c. à s.huile ou ghee
  • 4 goussesail, haché
  • 1 c. à c.curcuma
  • 1 c. à c.cumin
  • 1 c. à c.coriandre
  • ½ c. à c.flocons de chilli
  • ½ c. à c.cannelle
  • 1½ c. à c.sel
  • juice of 1citron
  • ½ c. à c.safran, infusé dans 3 tbsp d'eau tiède
  • 3.5 tassesbouillon de poisson ou de légumes
  • 1 c. à s.pâte de tamarin
  • ¼ tasseamandes grillées
  • fresh corianderpour garnir

Étapes

  1. 1

    Mariner le poisson

    Mélanger le curcuma, le cumin, la coriandre, les flocons de chilli, la cannelle, la moitié de l'ail, le sel et le jus de citron en une pâte. Frotter l'intérieur de la cavité du poisson et dans les marques de score. Mariner 30 minutes.

  2. 2

    Caraméliser les oignons

    Dans une grande cocotte, faire frire les oignons tranchés au ghee à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient doré profond, 20 minutes. Retirer la moitié pour la garnition. Aux oignons restants, ajouter le reste de l'ail, la pâte de tamarin et l'eau de safran; cuire 2 minutes.

  3. 3

    Cuire le riz

    Ajouter le bouillon à la cocotte et amener à ébullition. Égoutter le riz et ajouter à la cocotte. Remuer une fois, couvrir hermétiquement et cuire à très feu doux pendant 18 minutes. Laisser reposer couvert 10 minutes.

  4. 4

    Cuire le poisson

    Pendant que le riz cuit, faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu vif. Cuire à la poêle le poisson mariné 4-5 minutes de chaque côté jusqu'à ce que la peau soit croustillante et dorée et que la chair s'effeuille facilement. Alternativement, rôtir à 210°C pendant 20-25 minutes.

  5. 5

    Dresser et servir

    Monter le riz sur un grand plat. Étendre le poisson entier cuit sur le dessus. Parsemer les oignons caramélisés réservés et les amandes grillées. Garnir de coriandre et de quartiers de citron.

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Conseils de pro

  • →

    Marquer le poisson profondément - cela permet à la marinade de pénétrer et accélère la cuisson.

  • →

    Le tamarin dans la base du riz ajoute une acidité subtile qui s'accorde magnifiquement avec le poisson épicé.

  • →

    Ne pas se presser la caramélisation des oignons - c'est la base de saveur du riz.

  • →

    Goûter et ajuster le sel à la fin - les saveurs se concentrent à mesure que les liquides réduisent, et une pincée finale de sel floconné aiguise tout le plat.

Variantes

  • •

    Utiliser les crevettes au lieu du poisson entier pour une version de semaine rapide.

  • •

    Ajouter des dés de pomme de terre à la base du riz pour un plat plus riche.

  • •

    Végétarien: remplacer la protéine par des pleurotes royales rôties, du tofu fumé ou des pois chiches cuits - ajuster légèrement l'assaisonnement à la hausse pour compenser.

  • •

    Plus épicé: ajouter un piment frais finement haché ou une cuillère à café de poivre d'Alep/Urfa écrasé aux aromantes pour une chaleur chaude et en couches plutôt qu'un seul coup aigus.

Stockage

Meilleur frais. Réfrigérer le poisson et le riz séparément jusqu'à 2 jours. Réchauffer le poisson dans une poêle chaude pour restaurer la croustillance.

Histoire et origine

La position du Koweït sur le Golfe rendait le poisson une source de protéines primaire bien avant l'ère du pétrole. Mutabbaq Samak reflète les influences commerciales perses et indiennes qui ont façonné la cuisine koweïtienne - l'utilisation du tamarin pointe vers les connexions omanaises et indiennes, tandis que le mélange d'épices fait écho à la cuisine persane. Le poisson le vendredi est une tradition dans de nombreuses familles du Golfe, le plat étant préparé en grandes quantités après la prière de midi.

Foire aux questions

Puis-je utiliser des filets de poisson au lieu d'un poisson entier?

Oui - utiliser 4 filets épais (~200 g chacun). Réduire le temps de cuisson à la poêle à 3-4 minutes de chaque côté.

Puis-je préparer ceci à l'avance?

Oui - la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.

Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients?

Restez près du rôle que chaque ingrédient joue: remplacer les aromantes par des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et garder l'équilibre gras-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui est dans le placard.

Comment sais-je que c'est authentique?

L'authenticité se situe sur un spectre - ce qui compte davantage est d'honorer la technique et l'équilibre des saveurs. Si le plat a un goût harmonieux et respecte la façon dont les cuisiniers de sa région d'origine le construiraient, vous êtes sur un terrain solide.

Faits nutritionnels

Par portion (400g) · 4 portions totales

Kcal520kilocalories
Protéine42g
Glucides54g
Lipides15g
Fibre2g
Protéine42g
Glucides54g
Lipides15g

Résumé du temps

Temps de préparation35 Minutes
Temps de cuisson60 Minutes
Durée totale95 Minutes

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