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Manakish Zaatar (pain plat libanais Zaatar)

Pain plat moelleux garni d'un zaatar parfumé et d'une pâte d'huile d'olive, cuit jusqu'à ce qu'il soit doré, un incontournable du petit-déjeuner libanais bien-aimé.

Prépa.
90 min.
Cuisson
15 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.6
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#Lubnanli#Zaatar#gozleme#kahvalti#végétalien#pisirme

À propos de cette recette

Le manakish est le pain que la plupart des Libanais mangent au petit-déjeuner, vendu frais chaque matin dans les boulangeries où un fin rond de pâte est tartiné d'une pâte de zaatar et d'huile d'olive avant de cuire directement sur une pierre chaude ou dans un four très chaud. Le Zaatar lui-même est un mélange de thym séché, de sumac et de graines de sésame grillées, son caractère herbacé, piquant et noisette définissant davantage la saveur du pain que la pâte en dessous, qui reste douce et simple en comparaison. Directement sorti du four, le manakish est souvent consommé plié en deux autour de légumes frais comme la tomate, le concombre et la menthe, ou simplement déchiré et consommé nature avec une tasse de café ou de thé pour commencer la journée.

Ingrédients

Sert 6

  • 3 tassesfarine tout usage
  • 2 c. à c.levure instantanée
  • 1 c. à c.sucre
  • 1 c. à c.sel
  • 1.25 tasseseau chaude
  • 2 c. à s.huile d'olive(pour la pâte)
  • 1/2 tassemélange d'épices zaatar
  • 1/3 tassehuile d'olive(pour garnir)

Étapes

  1. 1

    Faire la pâte

    Mélanger la farine, la levure, le sucre et le sel, puis incorporer l'eau tiède et l'huile d'olive jusqu'à ce qu'une pâte molle et lisse se forme ; pétrir 8 à 10 minutes.

  2. 2

    Monter

    Couvrir et laisser lever dans un endroit tiède 1 heure jusqu'à ce qu'il double.

  3. 3

    Forme

    Divisez en 6 boules, puis roulez ou pressez chacune en un mince rond d'environ 6 à 7 pouces de large.

  4. 4

    Faire la garniture

    Mélangez le zaatar avec l'huile d'olive pour obtenir une pâte à tartiner.

  5. 5

    Garnir la pâte

    Étalez généreusement et uniformément la pâte de zaatar sur chaque rond, jusqu'aux bords.

    Étalez la garniture jusqu'aux bords – les bords de la pâte nue gonfleront de manière inégale et domineront le pain.

  6. 6

    Cuire au four

    Cuire au four à 240C/475F sur une pierre ou une plaque à pâtisserie préchauffée pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce que les bords soient dorés et que le fond soit légèrement doré.

  7. 7

    Servir

    Servir tiède, déchiré ou plié, nature ou accompagné de légumes frais.

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Conseils de pro

  • →

    Préchauffez soigneusement votre pierre ou plaque de cuisson — une surface très chaude est ce qui donne aux manakish leur dessous bien moelleux et légèrement croustillant.

  • →

    Étalez la pâte de zaatar jusqu'aux bords de la pâte pour qu'elle cuise uniformément, sans bordure nue et trop gonflée.

  • →

    Utilisez un mélange de zaatar de bonne qualité, idéalement avec du vrai sumac et du sésame grillé, car c'est la saveur dominante de tout le plat.

Variantes

  • •

    Manakish bil jibneh remplace le zaatar par une couche de fromage à pâte molle et extensible pour une version salée au fromage.

  • •

    Lorsque vous utilisez la version des combinaisons, vous devez les utiliser.

  • •

    Avant que l'heure ne se lève, il est important que l'heure ne se termine pas pour résoudre le problème.

Stockage

Mieux consommé frais et chaud ; la pâte elle-même peut être préparée à l'avance et réfrigérée jusqu'à une journée. Le manakish cuit au four se conserve une journée à température ambiante et se réchauffe bien dans un four chaud.

Histoire et origine

Le manakish est un incontournable de la culture du petit-déjeuner libanais et levantin depuis des générations, traditionnellement cuit frais chaque matin par les boulangeries du quartier, spécifiquement pour le petit-déjeuner de la journée avant que les gens ne se rendent au travail.

Foire aux questions

Warum ist the nicht möglich?

La guerre du Kurzem n'est pas si longue aujourd'hui, je suis moi-même auf den Weg gemacht hatte, et alors la guerre n'est toujours pas si forte.

Ya zaatar'ım yoksa ?

Mélangez vous-même du thym séché, du sumac et des graines de sésame grillées à parts à peu près égales pour une approximation maison.

Pourquoi mon manakish est-il détrempé au milieu ?

Si je le dis encore une fois, ce n'est pas si long que ça, jusqu'à ce que tu sois geschafft haben; Sobald Sie das Gerät verlassen haben, müssen Sie es erneut installieren.

Faits nutritionnels

Par portion (150g) · 6 portions totales

Kcal320kilocalories
Protéine8g
Glucides44g
Lipides13g
Fibre3g
Protéine8g
Glucides44g
Lipides13g

Résumé du temps

Temps de préparation90 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale105 Minutes

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