Aller au contenu
lebanesesnack✨ Nouveau

Beignets de Kibbeh Nayeh (boules de Kibbeh libanaises, frites)

Boulgour frit en forme de torpille et coquilles de viande hachée avec une garniture de viande épicée, un meze libanais bien-aimé et une collation de rue.

Prépa.
40 min.
Cuisson
20 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.5
Connectez-vous pour noter
#Lubnanli#içli köfte#Boulgour#frit#Mezzé#Apéritif

À propos de cette recette

Le kibbeh est considéré par beaucoup comme le plat national du Liban, et cette version frite – le kibbeh mekliyeh – façonne un mélange fin de boulgour et de viande hachée dans une coquille de torpille creuse avant de la remplir d'une garniture de viande plus riche et épicée. La coque extérieure est composée d'une pâte de boulgour fin, de bœuf ou d'agneau haché et d'oignon, mélangée jusqu'à ce qu'elle soit suffisamment lisse et souple pour être façonnée et creuse à la main, une compétence qui demande de la pratique pour se perfectionner mais qui est au cœur des traditions culinaires familiales libanaises. Remplis d'un mélange de viande hachée, d'oignons et de pignons de pin cuits jusqu'à ce qu'ils soient profondément savoureux, les kibbeh façonnés sont frits jusqu'à ce que la coquille devienne dorée et croustillante, servis chauds dans le cadre d'un plus grand meze tartiné aux côtés de houmous et de taboulé.

Ingrédients

Sert 6

  • 1.5 tassesboulgour fin
  • 300 gboeuf ou agneau haché maigre(pour coque)
  • 1oignon(pour coque)
  • 1 c. à c.sel(pour coque)
  • 1/2 c. à c.cumin moulu(pour coque)
  • 1/2 c. à c.baharat(pour coque)
  • 200 gboeuf ou agneau haché(pour le remplissage)
  • 1oignon(en dés, pour garnir)
  • 3 c. à s.pignons de pin(pour le remplissage)
  • 1/2 c. à c.cannelle(pour le remplissage)
  • 1 c. à c.sel(pour le remplissage)
  • 4 tasseshuile végétale(pour la friture)

Étapes

  1. 1

    Faire tremper le boulgour

    Faites tremper le boulgour fin dans l’eau froide pendant 15 minutes, puis essorez-le soigneusement.

  2. 2

    Faire la pâte de coquille

    Mélangez ou traitez le boulgour trempé avec la viande hachée, l'oignon, le sel, le cumin et le baharat jusqu'à obtenir une consistance lisse et cohérente ; réfrigérer pendant 20 minutes.

  3. 3

    Faire la garniture

    Cuire l'oignon coupé en dés jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajouter la viande hachée, la faire dorer jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite, puis incorporer les pignons de pin, la cannelle et le sel.

  4. 4

    Façonner le kibbeh

    Avec les mains mouillées, prélevez une partie du mélange de coquilles, formez un ovale et utilisez un doigt pour creuser le centre, en travaillant la pâte fine et uniforme.

    Gardez vos mains mouillées tout au long du façonnage – cela empêche le mélange de coque collante de se fissurer lorsque vous le travaillez finement.

  5. 5

    Remplir et sceller

    Remplissez le creux avec une cuillerée de farce à la viande, puis pincez l'ouverture pour la fermer et formez une torpille pointue.

  6. 6

    Frire

    Faire frire par lots dans l'huile chaude (350F/175C) pendant 4 à 5 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes partout.

  7. 7

    Servir

    Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud dans le cadre d'un meze à tartiner.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Gardez vos mains mouillées pendant que vous façonnez les coquilles de kibbeh – la pâte de viande de boulgour est collante et a tendance à se fissurer si elle est travaillée avec des mains sèches.

  • →

    Refroidissez le mélange de coquilles avant de le façonner; il se raffermit et devient beaucoup plus facile à creuser et à façonner à froid.

  • →

    Pressez le boulgour trempé pour bien l'essorer avant de le mixer avec la viande, sinon la coque sera trop molle pour garder sa forme.

Variantes

  • •

    Le kibbeh peut également être cuit dans un plateau sous forme de cocotte en couches plutôt que façonné en torpilles individuelles.

  • •

    Cette version n'est pas encore en guerre, la guerre de Lübnan n'est pas autorisée, l'essence n'est pas achetée, et la qualité n'est pas en guerre, et la guerre n'est pas si grande.

  • •

    Un kebbé végétarien à la citrouille remplace la viande de la coque par de la purée de citrouille.

Stockage

Le kibbeh non cuit et façonné se congèle bien; faire frire directement du surgelé, en ajoutant quelques minutes au temps de cuisson. Le kibbeh cuit se conserve 2 jours au réfrigérateur et se réchauffe bien au four.

Histoire et origine

Le kibbeh est largement considéré comme le plat national du Liban, avec des variations régionales trouvées à travers le Levant, et la technique consistant à façonner une coquille de boulgour autour d'une garniture épicée reflète des générations de compétences culinaires libanaises raffinées transmises de génération en génération.

Foire aux questions

Puis-je préparer les coquilles à l’avance et les congeler ?

Oui, façonner et remplir le kibbeh, puis congeler sur un plateau avant de l'ensacher ; faire frire directement du surgelé sans décongeler.

Que faire si mon mélange de coquilles ne tient pas ?

Assurez-vous que le boulgour est bien pressé et que le mélange est bien refroidi avant d'essayer de le façonner.

N'est-il pas possible que le problème soit le plus probable ?

La coque était probablement trop épaisse par endroits ou n'était pas suffisamment scellée - travaillez la pâte aussi fine et uniforme que possible et pincez les coutures fermement pour les fermer.

Faits nutritionnels

Par portion (140g) · 6 portions totales

Kcal320kilocalories
Protéine16g
Glucides22g
Lipides18g
Fibre3g
Protéine16g
Glucides22g
Lipides18g

Résumé du temps

Temps de préparation40 Minutes
Temps de cuisson20 Minutes
Durée totale60 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées