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Recettes libanaises : Bœuf

15 recettes utilisant bœuf — Houmous, falafel, kibbeh et les joyaux de la cuisine levantine.

Ces 15 recettes libanaises bœuf sont prêtes en environ 70 minutes en moyenne, avec 280–580 kcal par portion, et 40% sont évaluées comme assez faciles pour une soirée en semaine. Chaque recette comprend des quantités exactes d'ingrédients, des instructions étape par étape et la nutrition complète par portion.

15
recettes
70 min
temps moyen
413 kcal
moyenne par portion
40%
recettes faciles

Comment la cuisine libanaises cuisine avec bœuf

La nourriture libanaise est fraîche, axée sur les herbes et bâtie autour de la table de meze — vive avec le citron, l'ail et la bonne huile d'olive. Quand les cuisiniers libanaises travaillent avec bœuf, ils se tournent vers huile d'olive, citron, ail, tahini, sumac et za'atar, et les techniques qui ressortent le plus dans ces recettes sont cuisson au four, mijoter, grillage et ébullition.

Une viande rouge riche et profondément savoureuse qui se prête à la fois à la saisie rapide et à la braise lente, selon la pièce. Dans cette collection, il est le plus souvent cuit avec onion, olive oil, garlic, baharat, pine nuts et ground allspice. Les plats ici s'étendent des classiques libanaises prêts en aussi peu que 30 minutes à une cuisson plus lente et impliquée qui récompense un après-midi détendu.

15 recettes libanaises : Bœuf

✨ NouveauDîner

Kibbeh classique

Un plat libanais traditionnel avec de la viande épicée et de la bulgur.

⏱ 75 min🔥 450 kcalMoyen
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Kafta bil Sanieh

Les galettes de kafta libanaises cuites au four nichées dans une sauce riche de tomate et pomme de terre, lentement rôties dans un seul plateau jusqu'à profondément caramélisées et parfumées.

⏱ 70 min🔥 490 kcalFacile
Collations

Arayes

Pain pita libanais fourré de viande épicée et grillé jusqu'à croustillant — une street food addictive.

⏱ 35 min🔥 420 kcalFacile
Dîner

Kibbeh bil Sanieh

Kibbeh libanaise cuite au four avec viande épicée et pignons — la version festive.

⏱ 105 min🔥 420 kcalDifficile
starter

Lahem Bi Ajeen

Petites tourtes libanaises à la viande épicée — chaussons individuels à la garniture savoureuse.

⏱ 50 min🔥 280 kcalMoyen
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Kibbeh bil Laban (Kibbeh Libanais en Sauce à la Menthe et Yaourt)

Plat montagnard libanais : boules de kibbeh à la viande d'agneau et boulghour épicées mijotées en sauce chaude de yaourt-menthe — une spécialité de Tripoli.

⏱ 95 min🔥 580 kcalDifficile
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Sheikh al-Mahshi (aubergines farcies libanaises à la viande)

Moitiés d'aubergines frites farcies de bœuf haché épicé et de pignons de pin, cuites dans une sauce tomate légère, un riche dîner maison libanais.

⏱ 75 min🔥 420 kcalMoyen
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Beignets de Kibbeh Nayeh (boules de Kibbeh libanaises, frites)

Boulgour frit en forme de torpille et coquilles de viande hachée avec une garniture de viande épicée, un meze libanais bien-aimé et une collation de rue.

⏱ 60 min🔥 320 kcalMoyen
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Kafta Mishwi (brochettes de viande épicée grillée libanaise)

Brochettes de bœuf et d'agneau hachés assaisonnés de persil, d'oignon et de baharat, grillés jusqu'à ce qu'ils soient carbonisés, un incontournable des grillades libanaises.

⏱ 40 min🔥 440 kcalFacile
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Koosa Mahshi (courgettes farcies libanaises)

Courgettes évidées farcies de riz et de viande hachée épicée, mijotées dans un bouillon léger de tomates, un dîner familial libanais réconfortant.

⏱ 85 min🔥 380 kcalMoyen
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Yakhnet Batata (ragoût libanais de bœuf et de pommes de terre)

Bœuf et pommes de terre braisés ensemble dans un bouillon de tomates chaudement épicé, un ragoût libanais simple et réconfortant servi sur du riz.

⏱ 80 min🔥 420 kcalFacile
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Sfiha (pain plat libanais garni de viande)

Petits pains plats ouverts garnis d'un mélange de viande hachée épicée, de tomates et de mélasse de grenade, un favori de la boulangerie libanaise.

⏱ 105 min🔥 340 kcalMoyen
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Kafta bil Siniyeh (boulettes de viande libanaises au four avec pommes de terre et tomates)

Kafta de bœuf haché et d'agneau libanais épicé cuit dans un plateau avec des tranches de pomme de terre et de tomate jusqu'à ce qu'ils soient tendres et profondément savoureux.

⏱ 65 min🔥 440 kcalFacile
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Poivrons farcis libanais avec riz, menthe et persil (Mahshi Felfel)

Poivrons farcis de riz aux herbes et d'épices chaudes, mijotés dans un bouillon léger de tomates.

⏱ 75 min🔥 320 kcalDifficile
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Burger Kafta libanais aux épices chaudes et yaourt à l'ail

Un hamburger juteux de bœuf haché et d'agneau assaisonné comme du kafta, garni de sauce au yaourt à l'ail.

⏱ 30 min🔥 480 kcalFacile

Choisir et préparer bœuf

Comment choisir

Les pièces tendres (surlonge, côte) conviennent à la cuisson rapide ; les pièces plus dures et riches en collagène (paleron, poitrine, jarret) sont faites pour les ragoûts et les braises. Cherchez une couleur rouge vif et un beau persillé.

Préparation et stockage

Assaisonnez généreusement et laissez les steaks atteindre la température ambiante avant de saisir. Reposez le bœuf cuit 5–10 minutes pour que les jus se redistribuent ; tranchez contre le grain pour conserver la tendreté.

Quand est-ce fait ?

Steaks : 52°C / 125°F pour saignant jusqu'à 71°C / 160°F pour bien cuit. Le bœuf haché doit toujours atteindre 71°C / 160°F.

Alimentation

Une excellente source de protéines complètes, de fer, de zinc et de vitamine B12 ; les pièces plus maigres gardent la graisse saturée en échec.

Partenaires de saveurs classiques : oignon, ail, vin rouge, poivre noir, champignons, romarin

Recettes libanaises : Bœuf — FAQ

Combien de temps faut-il pour préparer les recettes libanaises bœuf ?

La plupart de ces 15 recettes libanaises bœuf sont prêtes en environ 70 minutes du début à la fin. La plus rapide, Lebanese Kafta Burger with Warm Spices and Garlic Yogurt, prend environ 30 minutes, tandis que les plats cuits plus lentement vont jusqu'à 105 minutes.

Combien de calories contiennent les plats libanaises bœuf ?

Dans cette collection, elles varient d'environ 280 à 580 kcal par portion, avec une moyenne de 413 kcal — Lahem Bi Ajeen est l'option la plus légère à 280 kcal.

Quelle est la recette libanaises bœuf la plus facile pour les débutants ?

Kafta bil Sanieh est un excellent point de départ — elle est évaluée easy et se réunit en environ 70 minutes. 40% des recettes ici sont conviviales pour les débutants.

Qu'est-ce qui va bien avec bœuf dans la cuisine libanaises ?

Dans ces recettes, bœuf est le plus souvent associée à onion, olive oil, garlic, baharat, pine nuts et ground allspice. Les cuisines libanaises s'appuient également sur huile d'olive, citron, ail, tahini, sumac et za'atar.

Comment puis-je savoir si bœuf est correctement cuit ?

Steaks : 52°C / 125°F pour saignant jusqu'à 71°C / 160°F pour bien cuit. Le bœuf haché doit toujours atteindre 71°C / 160°F.

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