Shakshuka
Oeufs pochés dans une sauce tomate et poivron épicée.
4 recettes utilisant fromage — Houmous, falafel, kibbeh et les joyaux de la cuisine levantine.
Ces 4 recettes libanaises fromage sont prêtes en environ 50 minutes en moyenne, avec 360–620 kcal par portion, et 25% sont évaluées comme assez faciles pour une soirée en semaine. Chaque recette comprend des quantités exactes d'ingrédients, des instructions étape par étape et la nutrition complète par portion.
La nourriture libanaise est fraîche, axée sur les herbes et bâtie autour de la table de meze — vive avec le citron, l'ail et la bonne huile d'olive. Quand les cuisiniers libanaises travaillent avec fromage, ils se tournent vers huile d'olive, citron, ail, tahini, sumac et za'atar, et les techniques qui ressortent le plus dans ces recettes sont mijoter, cuisson au four, ébullition et poêlage.
Une saveur concentrée de richesse salée et savoureuse utilisée pour faire fondre, gratiner, émietter ou finir un plat. Dans cette collection, il est le plus souvent cuit avec orange food coloring et rose water. Les plats ici s'étendent des classiques libanaises prêts en aussi peu que 35 minutes à une cuisson plus lente et impliquée qui récompense un après-midi détendu.
Oeufs pochés dans une sauce tomate et poivron épicée.
Rouleaux de semoule garnis de fromage libanais dans un sirop à l'eau de rose — une friandise de Hama.
Pâtisserie palestino-levantine au fromage — pâte kataifi déchiquetée couche dorée sur fromage fondant, imbibée de sirop rose-orange, saupoudrée de pistache.
Knafeh libanais classique avec du fromage akkawi extensible recouvert d'une pâte kataifi dorée et croustillante, imbibée de sirop parfumé à la rose et couronné de pistaches concassées.
Achetez en bloc et râpez frais — le fromage pré-râpé est enrobé d'amidon anti-agglomérant qui nuit à la fonte. Adaptez le fromage au travail : bons fondants (mozzarella, gruyère) versus émiettables (feta, parmesan).
Laissez le fromage atteindre la température ambiante pour la saveur maximale. Ajoutez les fromages délicats hors du feu pour éviter qu'ils ne se cassent ; construisez une sauce lisse avec un roux ou de l'amidon.
Un aliment riche en calcium et en protéines ; il est aussi riche en graisse saturée et en sodium, donc un peu de fromage pointu suffite.
La plupart de ces 4 recettes libanaises fromage sont prêtes en environ 50 minutes du début à la fin. La plus rapide, Shakshuka, prend environ 35 minutes, tandis que les plats cuits plus lentement vont jusqu'à 60 minutes.
Dans cette collection, elles varient d'environ 360 à 620 kcal par portion, avec une moyenne de 460 kcal — Halawet el-Jibn est l'option la plus légère à 360 kcal.
Shakshuka est un excellent point de départ — elle est évaluée easy et se réunit en environ 35 minutes. 25% des recettes ici sont conviviales pour les débutants.
Dans ces recettes, fromage est le plus souvent associée à orange food coloring et rose water. Les cuisines libanaises s'appuient également sur huile d'olive, citron, ail, tahini, sumac et za'atar.
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