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Burger de bœuf nigérian aux épices Suya

Une galette de bœuf grillée enrobée d'épices suya, le mélange de cacahuètes et de chili derrière les célèbres brochettes grillées du Nigeria.

Prépa.
20 min.
Cuisson
12 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.5
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#Nijeryali#Suya#boeuf#Hamburguesa#puño#Izgara

À propos de cette recette

Suya est la cuisine de rue la plus connue du Nigeria : de fines lanières de bœuf en brochettes et grillées sur une flamme nue, généreusement enrobées de yaji, un mélange d'épices à base de cacahuètes grillées moulues, de gingembre, de poivre de Cayenne et d'autres épices chaudes. Ce hamburger prend le même assaisonnement yaji et l'intègre dans une galette de bœuf haché, donnant la chaleur de noisette et de fumée caractéristique du burger suya sans avoir besoin de brochettes ou de gril ouvert. Le composant cacahuète du yaji a une double fonction : il ajoute une profondeur grillée et légèrement savoureuse et aide l'enrobage d'épices à adhérer à la viande, de la même manière qu'il s'accroche au bœuf suya finement tranché. Parce que les cacahuètes moulues brûlent facilement à feu vif, il est préférable de cuire ces galettes à feu moyen plutôt qu'à feu très chaud, ce qui donne à la croûte d'épices le temps de prendre sans brûler avant que l'intérieur ne soit cuit. Garni simplement d'oignons tranchés, de tomates et d'épices yaji supplémentaires, ce hamburger canalise le caractère fumé et cacahuète du suya dans un format plus facile à gérer que de jongler avec des brochettes sur un grill, tout en offrant la même touche épicée appétissante.

Ingrédients

Sert 4

  • 600 gboeuf haché(20% de matière grasse)
  • 0.33 tassecacahuètes grillées(finement moulu)
  • 1 c. à c.poivre de Cayenne
  • 1 c. à c.paprika
  • 0.5 c. à c.gingembre moulu
  • 0.5 c. à c.poudre d'ail
  • 0.5 c. à c.poudre d'oignon
  • 0.25 c. à c.clous de girofle moulus
  • 1.25 c. à c.sel de mer fin
  • 4pains à hamburger
  • 1oignon(finement tranché)
  • 1tomate(tranché)
  • 2 c. à s.huile végétale

Étapes

  1. 1

    Faire l'épice yaji

    Mélanger les cacahuètes moulues, le poivre de Cayenne, le paprika, le gingembre, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, les clous de girofle et le sel dans un petit bol. Réservez-en une cuillerée pour la garniture.

  2. 2

    Assaisonner le bœuf

    Mélangez les deux tiers du mélange d'épices yaji au bœuf haché, en pétrissant doucement jusqu'à ce que le tout soit homogène. Évitez de trop travailler la viande.

  3. 3

    Façonner les galettes

    Divisez en 4 galettes d'environ 3/4 de pouce d'épaisseur, en appuyant légèrement sur une fossette au centre de chacune pour les empêcher de gonfler pendant la cuisson.

  4. 4

    Cuire les galettes

    Chauffer l'huile dans une poêle épaisse ou une poêle à griller à feu moyen. Cuire les galettes 5 à 6 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à 160 °F (71 °C) à l'intérieur.

    Gardez le feu à moyen plutôt qu'élevé - les cacahuètes moulues dans le mélange d'épices peuvent brûler et avoir un goût amer à feu très vif.

  5. 5

    Assembler

    Faites griller légèrement les petits pains, puis composez les burgers avec une galette, des oignons émincés, des tomates et une dernière pincée d'épices yaji réservées.

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Conseils de pro

  • →

    Moulez les cacahuètes finement plutôt que de les laisser en morceaux -- une mouture grossière peut faire s’effriter les steaks quand on les retourne.

  • →

    Ne sautez pas les épices réservées pour la garniture ; un saupoudrage final sur le burger assemblé donne une saveur suya beaucoup plus forte que l'assaisonnement de la viande seule.

  • →

    Après que les employés aient été informés de la nécessité de le faire, il n'y a pas plus de 15 jours avant que les employés n'entrent en contact avec eux.

Variantes

  • •

    Sauce pour hamburger : La température est comprise entre 74 °C (165 °F) et la température est comprise entre 165 °F.

  • •

    Ce style est : Je suis avec le travail demandé et j'ai une relation avec un livreur, je l'ai fait.

  • •

    Informations complémentaires : Je suis sûr que j'ai eu un temps, avec le travail pour commencer, ou j'ai eu un travail.

Stockage

Réfrigérer les galettes cuites jusqu'à 3 jours ; réchauffer doucement dans une poêle à feu moyen-doux. Les galettes crues assaisonnées peuvent être congelées, bien emballées, jusqu'à 2 mois.

Histoire et origine

Suya est originaire du peuple Haoussa du nord du Nigeria et s'est depuis répandu à travers le pays et en Afrique de l'Ouest en tant que plat de rue grillé bien-aimé, avec le mélange d'épices yaji à base d'arachide comme caractéristique déterminante.

Foire aux questions

Ist es Ihr erstes Mal, dass Sie mich töten?

Le premier mal, c'est que je suis à la recherche de la documentation, c'est que je n'ai rien de plus blanc, comme je l'ai fait avec mon travail sur mon chien, avant que je m'en rende compte, avant que je me rende au travail.

Le premier mal a-t-il été remarqué, c'est que l'huile est à portée de main ?

Si le produit est utilisé de manière sûre, vous pouvez utiliser un pulvérisateur ou un appareil de pulvérisation, un appareil auszuschalten ou un appareil à utiliser.

Pourquoi mon enrobage d'épices a-t-il brûlé ?

Nous avons déjà fait la fête, mais ce n'est pas la chute, mais ce n'est pas un événement inattendu, car les vêtements sont capables et ne sont pas utiles. Avant de commencer le travail, vous devez vous assurer que le temps ne vous intéresse pas.

Faits nutritionnels

Par portion (300g) · 4 portions totales

Kcal560kilocalories
Protéine32g
Glucides30g
Lipides34g
Fibre3g
Protéine32g
Glucides30g
Lipides34g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson12 Minutes
Durée totale32 Minutes

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