Aller au contenu
egyptiandinner✨ Nouveau

Burger Kofta égyptien

Kofta de bœuf haché épicé et persil façonné en galettes et grillé, servi avec sauce tahini et légumes marinés.

Prépa.
20 min.
Cuisson
12 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.6
Connectez-vous pour noter
#misirli#café#boeuf#Hamburguesa#Izgara#Tahín

À propos de cette recette

La kofta en Égypte est traditionnellement façonnée à la main autour de brochettes et grillée sur du charbon de bois, à base de bœuf ou d'agneau haché fortement travaillé avec de l'oignon râpé, du persil et des épices chaudes comme le cumin et le piment de la Jamaïque jusqu'à ce que le mélange devienne cohérent et légèrement collant. Ce hamburger conserve le même mélange de kofta bien assaisonné mais le façonne en galettes, ce qui facilite la cuisson sur un gril ou une cuisinière sans avoir besoin de brochettes. Le persil est ce qui distingue le plus la kofta égyptienne des plats de viande hachée aux épices similaires ailleurs dans la région : une quantité généreuse est incorporée directement dans la viande plutôt que d'être utilisée uniquement comme garniture, donnant aux galettes finies une couleur légèrement mouchetée de vert et une note fraîche et herbacée qui traverse la richesse du bœuf. L'oignon râpé, pressé à sec, ajoute de l'humidité et de la douceur sans diluer le mélange. Servi avec une sauce tahini et des légumes rapidement marinés dans un pita ou un petit pain chaud, ce hamburger kofta canalise la même saveur grillée au charbon de bois et riche en herbes de la kofta en brochette traditionnelle dans un format simple à préparer sur n'importe quelle cuisinière ou grill domestique.

Ingrédients

Sert 4

  • 600 gboeuf haché(20% de matière grasse)
  • 1oignon(râpé et essoré)
  • 0.5 tassepersil frais(finement haché)
  • 3 goussesail(haché)
  • 1 c. à c.cumin moulu
  • 0.5 c. à c.piment de la Jamaïque moulu
  • 1.25 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 4pains pita ou pains à burger
  • 0.33 tassesauce tahini
  • 1 tasseconcombre et carotte marinés rapidement
  • 2 c. à s.huile d'olive

Étapes

  1. 1

    Mélangez le kofta

    Mélanger le bœuf haché, l'oignon râpé, le persil, l'ail, le cumin, le piment de la Jamaïque, le sel et le poivre dans un bol. Pétrir à la main pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce que le mélange devienne collant et bien mélangé.

    Pressez soigneusement l'oignon râpé avant de le mélanger - l'excès d'humidité empêche les galettes de tenir ensemble sur le gril.

  2. 2

    Façonner les galettes

    Diviser en 4 galettes d'environ 3/4 de pouce d'épaisseur. Réfrigérez 15 minutes si le mélange semble lâche.

  3. 3

    Cuire les galettes

    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle épaisse ou une poêle à griller à feu moyen-vif. Cuire les galettes 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à 160 °F (71 °C) à l'intérieur.

  4. 4

    Réchauffer le pita

    Dans la dernière minute de cuisson, réchauffez brièvement les pains pita dans une poêle sèche ou sur une flamme nue jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement grillés.

  5. 5

    Assembler

    Étalez la sauce tahini dans le pita chaud, ajoutez la galette de kofta et les légumes marinés et servez immédiatement.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Maydanozu s'est rendu compte que le temps était venu pour votre vie propre; Mais le Köftelerin hat das nicht geschafft.

  • →

    Après avoir utilisé l'appareil, vous devrez le faire une fois que vous aurez fini de le faire et jusqu'à 15 heures d'affilée.

  • →

    Utilisez du bœuf haché avec au moins 20 % de matières grasses – une viande plus maigre donne une galette de kofta plus sèche et moins savoureuse.

Variantes

  • •

    Kofta d'agneau : remplacez l'agneau haché par une saveur plus riche et plus traditionnelle.

  • •

    Style : Les plateaux métalliques ne sont pas plus performants et ne sont pas utilisés dans la musique classique.

  • •

    Bahamas : Ce n'est pas tout, j'étais en train de brauche, um die Sicherheit zu gewährleisten.

Stockage

Réfrigérer les galettes cuites jusqu'à 3 jours ; réchauffer doucement dans une poêle à feu moyen-doux. Les galettes crues se congèlent bien, emballées individuellement, jusqu'à 2 mois.

Histoire et origine

La kofta est un plat de viande grillé largement consommé en Égypte et dans tout le Moyen-Orient, généralement façonné en brochettes et cuit sur du charbon de bois, avec un mélange spécifique de persil, d'oignon et d'épices chaudes reflétant l'assaisonnement courant de la cuisine égyptienne à la maison.

Foire aux questions

Était-ce, quand Sie wissen, était-ce Sie tun ?

À 220°C (425°F) 15 jours à 18 jours, pendant la période de lavage, puis un seul réchauffement, jusqu'à ce que la température soit erronée.

Et si je n'ai pas de sauce tahini ?

Le yaourt est une alternative alternative, il y en a maintenant un seul, et le yaourt est prêt pour la préparation des yaourts.

Pourquoi mes galettes de kofta se désagrègent-elles pendant la cuisson ?

C’est presque toujours dû à l’excès d’humidité de l’oignon ou au fait de ne pas avoir pétri assez longtemps l’appareil pour qu’il devienne collant : pressez l’oignon pour l’essorer et mélangez à fond avant de façonner.

Faits nutritionnels

Par portion (300g) · 4 portions totales

Kcal540kilocalories
Protéine30g
Glucides32g
Lipides32g
Fibre3g
Protéine30g
Glucides32g
Lipides32g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson12 Minutes
Durée totale32 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées