Aller au contenu
🇪🇬

Recettes égyptiennes : Bœuf

11 recettes utilisant bœuf — Koshari, ful medames, molokhia — recettes anciennes de la vallée du Nil.

Ces 11 recettes égyptiennes bœuf sont prêtes en environ 66 minutes en moyenne, avec 340–560 kcal par portion, et 27% sont évaluées comme assez faciles pour une soirée en semaine. Chaque recette comprend des quantités exactes d'ingrédients, des instructions étape par étape et la nutrition complète par portion.

11
recettes
66 min
temps moyen
463 kcal
moyenne par portion
27%
recettes faciles

Comment la cuisine égyptiennes cuisine avec bœuf

La cuisine égyptiennes — Koshari, ful medames, molokhia — recettes anciennes de la vallée du Nil — apporte ses propres techniques distinctives et assaisonnements à chaque ingrédient qu'elle touche. Quand les cuisiniers égyptiennes travaillent avec bœuf, ils se tournent vers ses propres aromatics régionaux, graisses et mélanges d'épices de signature, et les techniques qui ressortent le plus dans ces recettes sont mijoter, grillage, friture et cuisson au four.

Une viande rouge riche et profondément savoureuse qui se prête à la fois à la saisie rapide et à la braise lente, selon la pièce. Dans cette collection, il est le plus souvent cuit avec onion, ground cumin, ground allspice, garlic, fresh parsley et olive oil. Les plats ici s'étendent des classiques égyptiennes prêts en aussi peu que 32 minutes à une cuisson plus lente et impliquée qui récompense un après-midi détendu.

Favori des lecteurs : Hawawshi est le plat le mieux évalué de cette collection à 4.8★ de 1,340 évaluations.

11 recettes égyptiennes : Bœuf

dinner

Bamia

Egyptian okra stew braised with lamb, tomatoes, garlic, and coriander into a tender, savory comfort dish.

90 min🔥 420 kcalMedium
4.7(2,706)
lunch

Hawawshi

Egypt's beloved spiced meat-stuffed bread — a pita or baladi bread filled with a fiery mixture of minced beef, onion, and chilies, baked until the bread crisps and the meat sizzles.

45 min🔥 460 kcalEasy
4.8(1,340)
dinner

Egyptian Grilled Kofta

Fragrant spiced ground beef and lamb skewers grilled over charcoal — Egypt's ultimate street food.

35 min🔥 340 kcalEasy
4.8(387)
dinner

Egyptian Mahshi (Stuffed Vegetables)

Tender vegetables — zucchini, peppers, tomatoes — stuffed with herbed rice and slow-cooked in tomato broth.

150 min🔥 420 kcalHard
4.8(267)
snack

Hawawshi (Egyptian Spiced Minced Meat Bread)

Cairo's beloved street food — whole bread loaf stuffed with heavily spiced minced beef and onion, then baked or grilled until the crust is crispy and the filling juicy. Fast food, Egyptian style.

45 min🔥 480 kcalMedium
4.7(398)
✨ Newdinner

Shawarma Masri (Egyptian-Style Beef and Lamb Shawarma)

Egyptian shawarma with a distinctive spice blend including cumin and nutmeg, served in aish baladi with tahini sauce and tangy Egyptian pickles.

50 min🔥 540 kcalMedium
4.7(890)
✨ Newsoup

Egyptian Beef and Cumin Shorba

A warming Egyptian-style beef shorba, built on cumin, coriander and garlic and finished with lemon and parsley.

63 min🔥 410 kcalEasy
4.5(62)
✨ Newdinner

Egyptian Kofta with Crispy Chile Topping

Spiced grilled beef and lamb kofta finished with a scatter of crisp fried chile for extra heat and crunch.

40 min🔥 400 kcalMedium
4.5(42)
✨ Newdinner

Egyptian Bechamel Macaroni (Macarona Bechamel)

Layered pasta and spiced ground beef baked under a golden bechamel sauce, a beloved Egyptian comfort-food casserole.

75 min🔥 560 kcalMedium
4.6(44)
✨ Newdinner

Egyptian Kofta Burger

Spiced ground beef and parsley kofta shaped into patties and grilled, served with tahini sauce and pickled vegetables.

32 min🔥 540 kcalMedium
4.6(39)
🌙
✨ Newdinner

Egyptian Ramadan Iftar Platter

A festive fast-breaking spread of stuffed grape leaves, lentil soup, grilled kofta and dates, arranged for sharing at sundown.

105 min🔥 520 kcalHard
4.7(35)

Choisir et préparer bœuf

Comment choisir

Les pièces tendres (surlonge, côte) conviennent à la cuisson rapide ; les pièces plus dures et riches en collagène (paleron, poitrine, jarret) sont faites pour les ragoûts et les braises. Cherchez une couleur rouge vif et un beau persillé.

Préparation et stockage

Assaisonnez généreusement et laissez les steaks atteindre la température ambiante avant de saisir. Reposez le bœuf cuit 5–10 minutes pour que les jus se redistribuent ; tranchez contre le grain pour conserver la tendreté.

Quand est-ce fait ?

Steaks : 52°C / 125°F pour saignant jusqu'à 71°C / 160°F pour bien cuit. Le bœuf haché doit toujours atteindre 71°C / 160°F.

Alimentation

Une excellente source de protéines complètes, de fer, de zinc et de vitamine B12 ; les pièces plus maigres gardent la graisse saturée en échec.

Partenaires de saveurs classiques : oignon, ail, vin rouge, poivre noir, champignons, romarin

Recettes égyptiennes : Bœuf — FAQ

Combien de temps faut-il pour préparer les recettes égyptiennes bœuf ?

La plupart de ces 11 recettes égyptiennes bœuf sont prêtes en environ 66 minutes du début à la fin. La plus rapide, Egyptian Kofta Burger, prend environ 32 minutes, tandis que les plats cuits plus lentement vont jusqu'à 150 minutes.

Combien de calories contiennent les plats égyptiennes bœuf ?

Dans cette collection, elles varient d'environ 340 à 560 kcal par portion, avec une moyenne de 463 kcal — Egyptian Grilled Kofta est l'option la plus légère à 340 kcal.

Quelle est la recette égyptiennes bœuf la plus facile pour les débutants ?

Hawawshi est un excellent point de départ — elle est évaluée easy et se réunit en environ 45 minutes. 27% des recettes ici sont conviviales pour les débutants.

Qu'est-ce qui va bien avec bœuf dans la cuisine égyptiennes ?

Dans ces recettes, bœuf est le plus souvent associée à onion, ground cumin, ground allspice, garlic, fresh parsley et olive oil. Les cuisines égyptiennes s'appuient également sur ses propres aromatics régionaux, graisses et mélanges d'épices de signature.

Comment puis-je savoir si bœuf est correctement cuit ?

Steaks : 52°C / 125°F pour saignant jusqu'à 71°C / 160°F pour bien cuit. Le bœuf haché doit toujours atteindre 71°C / 160°F.

Plus de Recettes égyptiennes par Ingrédient

Recettes Bœuf d'Autres Cuisines