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Tavë Kosi
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Tavë Kosi

La casserole d'agneau et riz cuite du Kosovo bien-aimée recouverte d'une riche crème de yogourt — une pierre angulaire de la cuisine albanaise-kosovar.

Prépa.
25 min.
Cuisson
70 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.8
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#agneau#yogourt#cuit#kosovar#albanais#casserole#traditionnel

À propos de cette recette

Tavë Kosi est l'un des plats les plus bien-aimés du Kosovo et de l'Albanie, si profondément ancrés dans la culture qu'il est souvent appelé le plat national des deux pays. Les morceaux tendres d'agneau sont d'abord poêlés avec du riz et des assaisonnements, puis transférés dans un plat de cuisson et recouverts d'une riche crème à base de yogourt enrichie d'œufs avant d'être cuits jusqu'à ce qu'ils soient dorés et pris. Le yogourt forme une belle couche cuite légèrement aigre en haut tout en gardant l'agneau en dessous extraordinairement moist. Le plat est originaire de la ville albanaise d'Elbasan, mais a été pleinement adopté comme une nourriture de base kosovar trouvée dans chaque cuisine de maison.

Ingrédients

Sert 4

  • 700 gépaule d'agneau avec os, coupée en morceaux de 5 cm
  • 60 griz à grains courts, rincé
  • 2 c. à s.beurre
  • 1 c. à c.sel
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 1 c. à c.origan séché
  • 500 gyogourt nature entier gras
  • 3 grandeœufs
  • 2 c. à s.farine tout usage
  • 100 mlbouillon d'agneau ou de poulet

Étapes

  1. 1

    Faire dorer l'agneau

    Faites fondre le beurre dans une lourde poêle allant au four à feu vif. Assaisonnez l'agneau avec du sel, du poivre et de l'origan. Faites dorer de tous les côtés pendant 6 à 8 minutes.

  2. 2

    Ajouter le riz et le bouillon

    Incorporez le riz et le bouillon. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes. Transférez le mélange dans un plat de cuisson légèrement graissé.

  3. 3

    Faire la crème de yogourt

    Fouettez les œufs dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient mousseux. Ajoutez la farine et fouettez jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Incorporez progressivement le yogourt en fouettant jusqu'à ce qu'il soit complètement combiné et sans grumeaux.

  4. 4

    Cuire

    Préchauffez le four à 200 °C. Versez la crème de yogourt uniformément sur l'agneau et le riz. Cuisez pendant 40 à 45 minutes jusqu'à ce que le dessus soit profondément doré et pris.

  5. 5

    Reposer et servir

    Reposez pendant 10 minutes avant de servir. Versez des portions en vous assurant que chaque portion contient de l'agneau, du riz et la croûte de yogourt cuite.

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Conseils de pro

  • →

    Le yogourt pleine graisse est essentiel — les versions faibles en gras se diviseront au four.

  • →

    Faire dorer l'agneau profondément avant la cuisson ajoute une énorme saveur au plat fini.

  • →

    Fouetter la farine dans les œufs avant d'ajouter le yogourt prévient les grumeaux dans la crème.

  • →

    Goûtez et rectifiez le sel à la toute fin — les saveurs se concentrent à mesure que les liquides s'évaporent, et une dernière pincée de sel floconneux affine le plat.

Variantes

  • •

    Tavë Elbasani (version albanaise originale) : utilise du bœuf ou du veau à la place de l'agneau.

  • •

    Ajoutez une pincée de muscade à la crème de yogourt pour une finition plus aromatique.

  • •

    Végétarien : remplacez la protéine par des champignons huître royaux rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajustez légèrement l'assaisonnement à la hausse pour compenser.

  • •

    Plus épicé : ajoutez un piment frais finement haché ou une cuillère à café de poivre d'Alep/Urfa écrasé aux aromatiques pour une chaleur subtile et en couches au lieu d'une chaleur unique et pointue.

Stockage

Réfrigérez les restes jusqu'à 2 jours. Réchauffez couvert au four à 160 °C pour éviter que la couche de yogourt ne devienne caoutchouteuse.

Histoire et origine

Le plat tire son nom de tava (le plat de cuisson en argile ou en métal) et kos (yogourt). Il a été créé à Elbasan, en Albanie, pendant la période ottomane et s'est répandu dans tout le Kosovo avec les modèles de migration albanaise. C'est maintenant considéré comme un symbole culturel unificateur.

Foire aux questions

Pourquoi ma crème de yogourt se fend-elle?

Cela se produit lorsque la chaleur du four est trop élevée. Utilisez 200 °C et vérifiez à 35 minutes. Une chaleur douce et régulière garde la surface lisse.

Puis-je utiliser du bœuf à la place de l'agneau?

Oui — le bœuf fonctionne bien et donne un résultat légèrement différent mais tout aussi délicieux.

Puis-je faire cela à l'avance?

Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffez doucement et assembllez juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.

Par quoi puis-je remplacer les ingrédients si je n'en ai pas tous?

Restez proche du rôle que joue chaque ingrédient : remplacez les aromatiques par des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et maintenez l'équilibre gras-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui se trouve dans le placard.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 4 portions totales

Kcal520kilocalories
Protéine38g
Glucides22g
Lipides29g
Fibre1g
Protéine38g
Glucides22g
Lipides29g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson70 Minutes
Durée totale95 Minutes

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