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Thoke (salade mixte du Myanmar – version tomates et pommes de terre)
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Thoke (salade mixte du Myanmar – version tomates et pommes de terre)

La tradition polyvalente de la salade thoke du Myanmar : assaisonnée d'huile d'ail frit, de sésame, de citron vert et de sauce de poisson – présentée ici sous sa forme de tomates et de pommes de terre.

Prépa.
20 min.
Cuisson
15 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
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#Birmanie#Birmanie#Salata#Domina#Patates#Deine Waffe#taman de gluten#huile d'ail#hizli

À propos de cette recette

Thoke est la catégorie fondamentale de salades du Myanmar – le mot signifie simplement « mélanger » ou « salade composée » – et elle englobe des dizaines de plats, du bien-aimé laphet thoke (feuille de thé) au thoke à la mangue, en passant par le thoke aux nouilles de verre, le thoke à la fleur de bananier, et la version présentée ici : le thoke aux tomates et aux pommes de terre, le point d'entrée le plus accessible dans la culture de la salade birmane. Ce qui unifie tout cela, c'est la vinaigrette : huile d'ail frit, graines de sésame grillées, crevettes séchées, sauce de poisson, jus de citron vert et piments frais - une combinaison qui se marie à merveille avec pratiquement tous les légumes ou féculents. Le tomate thoke (a-hthar thoke) utilise des tomates mûres et juteuses combinées avec des pommes de terre bouillies, de l'oignon rouge, des piments verts et de l'ail frit croustillant, créant une salade à la fois acide des tomates, terreuse de la pomme de terre, savoureuse de la sauce de poisson et noisette du sésame. C'est l'un des excellents plats quotidiens du Myanmar : rapide à préparer, profondément satisfaisant et consommé à la fois comme plat d'accompagnement et comme repas léger.

Ingrédients

Sert 4

  • 3 moyentomates mûres, coupées en dés ou en quartiers
  • 300 gpommes de terre bouillies dans de l'eau salée et coupées en cubes
  • 1 moyenoignon rouge, tranché finement
  • 2piments verts frais, tranchés finement
  • 4 goussesail, tranché finement
  • 3 c. à s.huile neutre
  • 2 c. à s.crevettes séchées, hachées grossièrement
  • 2 c. à s.graines de sésame grillées
  • 2 c. à s.sauce de poisson
  • 2 c. à s.jus de citron vert
  • 1 c. à c.flocons de piment
  • 1 poignéecoriandre fraîche

Étapes

  1. 1

    Faire l'huile d'ail

    Chauffer l'huile dans une petite poêle à feu moyen-doux. Ajouter l'ail émincé et faire revenir doucement 4 à 6 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant. Retirer l'ail avec une écumoire. Réservez l'ail et l'huile.

  2. 2

    Crevettes séchées grillées

    Dans la même poêle, ajouter les crevettes séchées et faire griller brièvement 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient parfumées. Retirer du feu.

  3. 3

    Mélanger les légumes

    Dans un grand bol, mélanger les tomates, la pomme de terre et l'oignon rouge.

  4. 4

    Habillez la salade

    Versez l'huile d'ail sur les légumes. Ajouter la sauce de poisson, le jus de citron vert et les flocons de piment. Mélanger doucement pour combiner.

    Ajoutez la vinaigrette pendant que la pomme de terre est encore légèrement chaude – elle absorbe bien mieux l’huile d’ail que la pomme de terre froide.

  5. 5

    Ajouter le reste des ingrédients

    Ajouter les graines de sésame grillées, les crevettes séchées et les piments verts. Lancez à nouveau.

  6. 6

    Garnir et servir

    Garnir d’ail frit croustillant et de coriandre fraîche. Servir immédiatement avec du riz cuit à la vapeur ou dans le cadre d'un repas birman plus copieux.

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Conseils de pro

  • →

    L'huile d'ail est le cœur de toutes les salades thoke du Myanmar – préparez-la patiemment à feu doux pour que l'ail devienne doré sans brûler.

  • →

    Utilisez des tomates à pleine maturité – les tomates pas assez mûres produisent une salade fade et ferme qui passe complètement à côté de l’essentiel.

  • →

    Habillez-vous pendant que la pomme de terre est chaude pour une absorption maximale de la saveur.

Variantes

  • •

    Mangue thoke : remplacez la tomate et la pomme de terre par de la mangue verte non mûre coupée en julienne et des flocons de poisson frits.

  • •

    Thoke de nouilles en verre : nouilles en verre bouillies avec la même vinaigrette, des crevettes séchées et un œuf au plat.

  • •

    Fleur de bananier thoke : fleur de bananier râpée (blanchie pour enlever l'amertume) habillée de la même manière.

Stockage

Thoke est une salade fraîche et doit être consommée dans les 1 à 2 heures. Les tomates libèrent du liquide avec le temps et la salade devient aqueuse. Ne réfrigérez pas la salade garnie.

Histoire et origine

La catégorie des salades composées est fondamentale pour l’identité culinaire birmane et apparaît dans toutes les régions et classes sociales. La technique de vinaigrette à l'huile d'ail et au sésame remonte à l'influence chinoise via le Yunnan, tandis que la combinaison de sauce de poisson et de citron vert reflète le profil de saveur de l'Asie du Sud-Est. Au Myanmar, préparer le thoke est une activité culinaire quotidienne : la salade nécessite une cuisson minimale, une fraîcheur maximale et le genre d'équilibre entre acide, salé et noisette qui caractérise la sensibilité gustative birmane.

Foire aux questions

Quel type de pommes de terre fonctionne le mieux ?

Les pommes de terre cireuses (variétés Yukon Gold, Charlotte ou Fingerling) conservent mieux leur forme que les pommes de terre Russet féculentes, qui peuvent devenir friables lorsqu'elles sont mélangées à la vinaigrette.

Puis-je faire du thoke sans crevettes séchées ?

Oui, les crevettes ajoutent de la profondeur umami et une légère douceur océanique. Omettez pour une version végétarienne et compensez avec du sésame supplémentaire ou un trait de sauce soja.

¿Thore hat schon lange damit zu tun, était-ce que tu le ferais ?

Pratiquement tous les légumes fonctionnent au format thoke : chou cru, concombre, mangue verte, papaye, fleur de bananier, nouilles en verre ou même nouilles bouillies nature. La vinaigrette (huile d'ail, sésame, sauce de poisson, citron vert) est la constante.

Faits nutritionnels

Par portion (220g) · 4 portions totales

Kcal190kilocalories
Protéine7g
Glucides24g
Lipides9g
Fibres3g
Protéine7g
Glucides24g
Lipides9g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale35 Minutes

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