Pudding tunisien à l'ail rôti et à la semoule de dattes (Assidat Zgougou-Adjacent)
Un pudding de semoule tunisien dense et sucré parsemé de dattes et de pignons de pin, épicé de cannelle chaude.
À propos de cette recette
L'assida, épaisse semoule ou puddings à base de farine sucrés avec des dattes, du miel ou de la pâte de pignons de pin, est une partie authentique et célèbre des friandises tunisiennes, la plus célèbre étant l'assida zgougou à base de pignons de pin d'Alep moulus pour des célébrations comme l'anniversaire du Prophète. Cette recette ne tente pas de reproduire cette version spécifique aux pignons de pin, qui nécessite un ingrédient de spécialité peu disponible en dehors de la Tunisie, mais fait plutôt un honnête pudding de semoule et de dattes de la même famille, épicé à la cannelle et garni de pignons de pin grillés et d'amandes comme le sont traditionnellement les plats d'assida tunisiens. La semoule est d'abord grillée à sec dans une casserole jusqu'à ce qu'elle sente la noisette, une étape qui approfondit considérablement la saveur du pudding par rapport à sa cuisson crue, avant que le lait et les dattes hachées ne soient incorporés et mijotés jusqu'à épaississement. L'ail rôti n'a pas du tout sa place dans les friandises tunisiennes traditionnelles - il s'agit d'un ajout délibérément inhabituel et moderne que certains menus de desserts aventureux d'inspiration nord-africaine ont commencé à utiliser en petites quantités pour ajouter une profondeur savoureuse, presque caramélisée sous la douceur, semblable à la façon dont le sel est utilisé pour compléter les desserts ailleurs. Garni d'une généreuse pincée d'amandes grillées et de pignons de pin, il est servi frais ou à température ambiante, coupé en quartiers.
Ingrédients
Sert 6
- 1 tassesemoule fine
- 3 tasseslait entier
- 0.75 tassedattes dénoyautées(haché)
- 0.33 tassechérie
- 1 c. à c.cannelle moulue
- 0.25 c. à c.sel de mer fin
- 3 goussesail rôti(réduit en purée)
- 3 c. à s.beurre
- 0.33 tasseamandes grillées(tranché)
- 0.25 tassepignons de pin grillés
Étapes
- 1
Faire griller la semoule
Faire fondre le beurre dans une casserole à fond épais à feu moyen. Ajoutez la semoule et le pain grillé, en remuant constamment, 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'il sente la noisette et devienne un peu plus foncé.
- 2
Ajouter le lait
Incorporez progressivement le lait pour éviter les grumeaux, puis incorporez les dattes hachées, le miel, la cannelle et le sel.
- 3
Laisser mijoter jusqu'à épaississement
Cuire à feu moyen-doux, en remuant fréquemment, 15 à 18 minutes jusqu'à ce que le mélange soit très épais et que les dattes aient ramolli dans le pudding.
- 4
Incorporer l'ail rôti
Retirer du feu et incorporer la purée de pâte d’ail rôti jusqu’à ce qu’elle soit complètement incorporée.
- 5
Préparez le pudding
Versez dans un plat légèrement beurré et lissez le dessus. Laisser refroidir à température ambiante, puis réfrigérer au moins 2 heures jusqu'à ce qu'il soit complètement pris.
- 6
Servir
Couper en quartiers ou verser dans des bols et garnir d'amandes grillées et de pignons de pin avant de servir.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
Irgendwann haben wir die Augen geschlossen et die Augen geschlossen, bis ich die Augen geschlossen habe – mais je ne peux pas aufhören, sie zu erhitzen.
- →
L'ail rôti doit être à peine perceptible, ajoutant une nuance savoureuse plutôt qu'une saveur d'ail évidente ; utilisez-en moins si vous n’êtes pas sûr.
- →
Hachez finement les dattes pour qu’elles se répartissent uniformément dans le pudding plutôt que de s’agglutiner en poches.
Variantes
- •
Version classique du programme d'achat : Le texte en question s'applique à vous et vous permet de le faire correctement.
- •
Version pâte de pignons de pin : pour un clin d'œil plus proche de l'assida zgougou, mélangez des pignons de pin extra grillés dans une pâte et faites-la tourbillonner dans le pudding avant de le refroidir.
- •
Finition aux agrumes : ajoutez une cuillère à café d’eau de fleur d’oranger avec le miel pour un arôme floral, plus traditionnellement nord-africain.
Stockage
Réfrigérer couvert jusqu'à 4 jours. Servir frais ou laisser reposer à température ambiante pendant 20 minutes avant de servir pour une texture plus moelleuse.
Histoire et origine
Les poudings à la semoule de style Assida sucrés avec des dattes, du miel et des noix ont une longue histoire dans la cuisine de fête tunisienne, le plus célèbre étant l'assida zgougou, à base de pignons de pin d'Alep moulus pour la fête du Mawlid. Cette version est une version simplifiée de la cuisine maison utilisant des ingrédients plus largement disponibles, avec de l'ail rôti ajouté comme une expérience moderne et nettement non traditionnelle plutôt que comme un élément patrimonial.
Foire aux questions
Vous avez trouvé une solution pour que vous puissiez vous en servir ?
Non, il s’agit d’une touche moderne délibérée, et non d’un ingrédient traditionnel des sucreries tunisiennes. Il est inclus ici en très petite quantité pour une profondeur savoureuse subtile ; n'hésitez pas à l'omettre pour un pudding tout à fait classique.
Qu’est-ce que l’assida zgougou et en quoi est-il différent de cette recette ?
L'Assida zgougou est un pudding tunisien spécifique et bien connu à base de pignons de pin d'Alep moulus, traditionnellement préparé pour la fête du Mawlid célébrant l'anniversaire du Prophète. Cette recette utilise plutôt de la semoule et des dattes, car les pignons de pin d'Alep moulus sont difficiles à trouver en dehors de la Tunisie, ce qui en fait un plat apparenté mais distinct.
Avez-vous des produits végétaliens acceptés ?
Oui : remplacez le lait de vache par du lait végétal entier et utilisez une huile neutre ou du beurre végétalien à la place du beurre de laiterie ; la texture sera légèrement différente mais toujours crémeuse.
Faits nutritionnels
Par portion (180g) · 6 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Plus de recettes tunisiennes
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Parcourir par Ingrédient
D'autres recettes construites autour des mêmes ingrédients principaux.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Convertisseur pour friteuse à air
Convertissez le temps et la température du four en réglages pour friteuse à air.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Analyse des calories par photo
Photographiez l’assiette terminée et obtenez une estimation des calories et des macros.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées