콘텐츠로 건너뛰기
아히아코 보고타노
colombiansoup

아히아코 보고타노

보고타는 세계 수프에 큰 기여를 했습니다. 푸짐하고 따뜻한 닭고기와 구아스카 허브를 넣어 걸쭉하게 만든 감자 3개 스튜에 케이퍼, 크림, 아보카도를 곁들입니다.

준비
20 분
조리
90 분
인분
6
난이도
보통
4.8
평가하려면 로그인
#콜롬비아 사람#수프#닭고기#감자#아히아코#보고타#위안 식품#글루텐 프리

이 레시피 정보

Ajiaco santafereño(Santa Fe de Bogotá 출신)는 콜롬비아 수도의 대표 요리로 간주되며 보고타 사람들이 가장 자랑스러워하고 가장 향수병을 느끼는 음식입니다. 세계의 치킨 수프 중 이 수프를 독특하게 만드는 것은 파파 크리올라(국물을 녹이고 걸쭉하게 만드는 안데스산맥 출신의 작은 노란색 감자), 파파 파스투사(모양을 유지하는) 및 파파 카피라(몸감을 더해주는)의 세 가지 유형의 감자를 조합한 것입니다. 필수 향료는 안데스산맥이 원산지인 건조 허브인 구아스카(guascas)로, 어떤 대체품으로도 흉내낼 수 없는 희미한 아티초크 같은 향이 있습니다. Ajiaco는 전통적으로 뼈가 붙어 있는 닭고기, 크림 한 그릇, 케이퍼, 얇게 썬 아보카도가 테이블에 전달되는 것과 함께 제공됩니다.

재료

서브 6

  • 1.5 kg통닭(또는 뼈가 있는 허벅지와 북채)
  • 400 g파파 크리올라(작은 안데스 노란 감자)(또는 유콘 골드; 껍질을 벗겨 반으로 자른)
  • 400 g찰진 감자(파스타 스타일)(껍질을 벗기고 큼직하게 썬다)
  • 300 g밀가루 감자(껍질을 벗기고 큼직하게 썬다)
  • 4 줄기봄 양파 (파)(전체)
  • 4 가지신선한 고수풀
  • 3 큰술말린 구아스카 허브(필수; 라틴 식료품점에서 구입 가능)
  • 3마늘(박살낸)
  • 1 작은술소금
  • 4 큰술케이퍼(봉사하다)
  • 150 ml싱글 크림(봉사하다)
  • 2잘 익은 아보카도(얇게 썬 것, 봉사하기 위해)
  • 2 cobs신선한 옥수수(각각 3라운드로 잘라서 제공합니다.)

조리법

  1. 1

    국물을 만드세요

    큰 냄비에 전체 닭고기(또는 조각)를 파 줄기, 신선한 고수풀, 다진 마늘, 구아스카 2테이블스푼, 소금과 함께 넣습니다. 찬물 2.5리터를 부어주세요. 끓여서 거품을 걷어낸 다음 불을 줄이고 닭고기가 완전히 익고 부드러워질 때까지 40분 동안 천천히 끓입니다.

  2. 2

    닭고기를 꺼내서 잘게 찢어주세요

    국물에서 닭고기를 제거하십시오. 봄 양파와 고수풀 가지를 버리십시오. 다룰 수 있을 만큼 충분히 식으면 껍질과 뼈를 제거하고 고기를 넉넉한 조각으로 자릅니다. 따로 보관하십시오.

  3. 3

    감자를 요리하세요

    세 가지 종류의 감자를 모두 끓는 국물에 나머지 구아스카 및 옥수수 라운드와 함께 추가합니다. 파파 크리올라는 거의 즉시 녹기 시작하고 국물을 아름답게 걸쭉하게 만듭니다. 밀가루 같은 밀랍 감자가 완전히 부드러워지고 국물이 걸쭉하고 딱딱해질 때까지 가끔씩 저어주면서 중불에서 25~30분 동안 요리합니다.

    파파 크리올라(papa criolla)는 아히아코의 시그니처 벨벳 같은 두께를 제공하는 성분입니다. 사용할 수 없는 경우 유콘 골드 2개를 추가하고 그 중 몇 개를 국물에 으깨어 효과를 재현합니다.

  4. 4

    치킨 돌려줘

    잘게 썬 닭고기를 냄비에 다시 넣으십시오. 부드럽게 저어주고 5~10분 더 끓여서 따뜻해지고 맛이 어우러지도록 합니다. 맛을 보고 소금을 조절하세요.

  5. 5

    서브하다

    아히아코를 깊은 그릇에 담아 각 서빙에 옥수수 한 덩이가 들어가도록 합니다. 크림, 케이퍼, 얇게 썬 아보카도가 담긴 작은 그릇을 테이블로 전달하세요. 각 식사객은 취향에 따라 이를 수프에 섞습니다. 옆에 흰쌀밥도 곁들여 드세요.

직접 만들어 보셨나요?

평가를 남기면 다른 분들이 정말 잘 되는 레시피를 찾는 데 도움이 됩니다.

한 번만 로그인하면 방금 선택한 평점을 그대로 저장해 드립니다.

일주일 식단 계획에 필요한 모든 것 — 무료

  • 식단 캘린더
  • 장보기 목록
  • AI 레시피 추천

손 안 대고 요리하기

무료 Bento 앱에서 AI 식단, 단계별 요리 모드, 저장한 레시피를 만나보세요.

무료 iOS 앱 받기

전문가의 팁

  • 세 가지 유형의 감자는 각각 다른 목적을 가지고 있습니다. 하나는 두꺼워지고, 하나는 모양을 유지하고, 하나는 몸체를 추가합니다. 세 가지 모두 찾아볼 가치가 있습니다.

  • 말린 구아스카는 온라인과 라틴 아메리카 식료품점에서 구입할 수 있습니다. 진정한 대체품은 없습니다.

  • Ajiaco는 걸쭉해야 합니다. 거의 스튜와 비슷합니다. 너무 묽은 것 같으면 물을 덜 넣으세요.

  • 마지막에 소금을 맛보고 조절하세요. 액체가 줄어들면서 풍미가 농축되고, 마지막에 얇은 소금을 한 꼬집 넣으면 전체 요리가 더욱 선명해집니다.

변형

  • 일부 보고타 레스토랑에서는 서빙 직전에 아히아코 한 그릇에 천천히 수란을 깨뜨립니다.

  • Ajiaco de pollo는 더욱 풍부하고 축제적인 버전으로 칠면조로 만들 수도 있습니다.

  • 채식주의자: 단백질을 구운 새송이버섯, 훈제 두부 또는 익힌 병아리콩으로 교체하세요. 이를 보완하기 위해 양념을 약간 높이세요.

  • 더 매콤한 맛: 잘게 다진 신선한 고추나 으깬 알레포/우르파 고추 1티스푼을 방향제에 추가하면 단 한 번의 날카로운 타격 대신 따뜻하고 층층이 가열됩니다.

저장

최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 스튜는 식으면서 농도가 상당히 걸쭉해집니다. 다시 데울 때 물이나 육수를 추가하세요. 최대 2개월 동안 동결됩니다.

역사와 유래

Ajiaco santafereño는 스페인인이 도착하기 오래 전에 안데스 산맥에서 수십 가지 감자 품종을 재배했던 보고타 고원의 원주민인 Chibcha 사람들의 요리 유산을 가장 잘 반영하는 요리로 간주됩니다. 'ajiaco'라는 단어는 ají(고추)로 만든 요리를 가리키는 Taíno 단어 'axiaco'에서 유래되었습니다. 하지만 현대의 ajiaco는 특히 순합니다.

자주 묻는 질문

구아스카(guascas)는 무엇이며 어디서 구입할 수 있나요?

구아스카(Galinsoga parviflora)는 순한 아티초크와 비슷하고 약간의 허브 향이 나는 안데스 허브입니다. 라틴 아메리카 식료품점과 온라인에서 건조된 상태로 판매됩니다. 소싱할 가치가 있습니다. 이것이 없으면 요리는 고유한 특성을 잃게 됩니다.

이걸 미리 만들어도 될까요?

예. 대부분의 구성 요소는 최대 하루 전에 준비하여 별도로 냉장 보관할 수 있습니다. 부드럽게 재가열하고 서빙 직전에 조립하여 질감이 뚜렷하게 유지되도록 하세요.

재료가 모두 없으면 무엇으로 대체할 수 있나요?

각 성분이 수행하는 역할에 주의를 기울이십시오. 방향성 성분을 유사한 성분(샬롯에는 양파, 라임에는 레몬)으로 바꾸고 지방-염 균형을 그대로 유지하십시오. 향신료 혼합은 일반적으로 찬장에 있는 것과 비슷합니다.

그것이 진짜인지 어떻게 알 수 있나요?

진정성은 다양한 스펙트럼에 있습니다. 더 중요한 것은 기술과 맛의 균형을 존중하는 것입니다. 요리의 맛이 조화롭고 고향의 요리사가 만드는 방식을 존중한다면, 당신은 견고한 기반 위에 있는 것입니다.

영양성분표

서빙 당 (480g) · 6 총 제공량

칼로리490칼로리
단백질36g
탄수화물48g
지방16g
섬유6g
단백질36g
탄수화물48g
지방16g

시간 요약

준비 시간20
조리 시간90
총 시간110

질문이 있으신가요?

대체품, 기술, 크기 조절 등 이 조리법에 대해 AI 요리 보조원에게 무엇이든 물어보세요.

AI 셰프와 채팅 →

커뮤니티

대화에 참여하세요

댓글을 남기고 좋아하는 레시피를 저장하려면 로그인하세요.