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터키 Mercimek Corbasi(빨간 렌즈콩 수프)
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터키 Mercimek Corbasi(빨간 렌즈콩 수프)

레몬, 민트 버터, 부드러운 후추의 따뜻함이 어우러진 부드러운 터키식 붉은 렌즈콩 수프입니다.

준비
10 분
조리
30 분
인분
4
난이도
쉬움
4.7
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#바・贝네#나는#com.corba#베제타르#그리고 거기#하퓨타・키

이 레시피 정보

Mercimek corbasi는 터키 가정 요리의 기본이 되는 일상적인 수프입니다. 경제적이고 영양이 풍부하며 짧은 성분 목록에서 제시하는 것보다 훨씬 더 많은 층을 이루고 있습니다. 최고의 버전은 밋밋하거나 탁한 맛이 나지 않습니다. 양파, 당근, 감자는 달고 빨간 렌즈콩이 맑은 물이 나올 때까지 헹구어질 때까지 천천히 땀을 흘리며, 렌즈콩이 자연스럽게 크림 같은 퓨레로 붕괴될 때까지 수프를 끓입니다. 블렌더를 사용하여 마지막으로 패스하면 질감이 친숙한 부드러움을 얻을 수 있지만 실제 시그니처는 마무리입니다. 테이블에서 짜낸 레몬과 말린 민트와 펄 비버 향이 나는 거품이 나는 버터 드리즐입니다. 흙향이 나는 렌틸콩, 밝은 산, 향긋한 후추의 대조가 그릇을 완성시키는 느낌을 줍니다.

재료

서브 4

  • 220 g빨간색 렌즈콩, 깨끗해질 때까지 헹구기
  • 1 큰잘게 썬 노란 양파
  • 1 중간당근, 잘게 썬 것
  • 1 작은감자, 잘게 썬 것
  • 1 큰술토마토 페이스트
  • 1 작은술지상 커민
  • 1.2 리터야채 또는 닭고기 스톡
  • 25 g버터
  • 1 작은술말린 민트
  • 1 작은술풀 비버 또는 알레포 고추
  • 1 통째로레몬, 웨지 모양으로 자른다

조리법

  1. 1

    야채를 땀을 흘리다

    두꺼운 냄비에 올리브 오일을 데워주세요. 양파, 당근, 감자를 넣고 소금 한 꼬집을 넣어주세요. 양파가 반투명해지고 야채에서 생 냄새가 나지 않고 달콤한 냄새가 날 때까지 8분간 조리합니다.

  2. 2

    페이스트를 토스트하세요

    토마토 페이스트와 커민을 넣고 저어줍니다. 페이스트가 약간 어두워지고 커민이 피어날 때까지 냄비 바닥을 긁으면서 90초 동안 요리합니다.

  3. 3

    렌즈콩을 끓인다

    씻어낸 렌즈콩과 육수를 추가합니다. 끓여서 약불로 줄이고 렌틸콩이 완전히 부드러워지고 부서지기 시작할 때까지 22~25분 동안 조리합니다.

    렌즈콩을 잘 헹구면 국물이 맑아지고 먼지가 많은 맛을 방지할 수 있습니다.

  4. 4

    부드러운 블렌드

    부드러워질 때까지 냄비에 직접 섞으세요. 필요하면 뜨거운 물로 농도를 맞춘 후 소금과 후추로 간을 하세요.

  5. 5

    민트 버터를 만들어 보세요

    거품이 생길 때까지 작은 팬에 버터를 녹입니다. 말린 민트와 풀 비버를 넣고 15초 동안 저은 후 향신료가 타기 전에 불을 끄세요.

  6. 6

    레몬과 함께 제공

    그릇에 국자를 담고, 그 위에 민트 버터를 숟가락으로 얹은 다음, 각 사람이 입맛에 맞게 그릇을 밝게 할 수 있도록 레몬 웨지와 함께 제공합니다.

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전문가의 팁

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    녹색 또는 갈색 렌즈콩이 아닌 분할된 빨간색 렌즈콩을 사용하십시오. 그들은 고전적인 부드러운 질감으로 분해됩니다.

  • →

    口を开いて、курэмасуを见て、状况を确认してikuだしい。

  • →

    데바이바이바바이바노베르を调整し、Samaざmana操作を行いまс。

  • →

    레스토랑 스타일로 마무리하려면 섞은 수프를 고운 체에 걸러낸 후 드세요.

변형

  • •

    何も问题はありません。

  • •

    논・세・엔테・디・메리오・디・크에스우토.

  • •

    重要问题は、次のとりはり입니다.

저장

최대 4일 동안 냉장 보관하세요. 수프는 앉을수록 걸쭉해집니다. 재가열하는 동안 뜨거운 물이나 육수로 풀어주세요.

역사와 유래

빨간 렌즈콩 수프는 터키 전역의 가정집, 로칸타스, 학교 구내식당, 길가 레스토랑에서 제공됩니다. 그 인기는 식료품 저장실 재료와 신뢰할 수 있는 영양에서 비롯되지만 지역 요리사는 민트, 커민, 고추장, 레몬 또는 약간의 말린 백리향을 사용하여 맞춤화합니다.

자주 묻는 질문

메르크메크・코르바시이・야파빌・미임?

그렇습니다. 식물성 스톡을 사용하고 버터 마무리를 민트와 풀비버로 데운 올리브 오일로 대체합니다.

메르시메크, 쵸르밤, 네덴, 그렌리

메르시크란はァ즈라・카이나트ゥ르마스를, あなたはァ즈라・斯维亚・히티야시・오라 비릴を。하르만라마단은, あなたのために, あなたの karshutを支配しまс。

더 많은 것을

ベネ。 3 つの情报は, べての情报に基づいて提供しれまс。

영양성분표

서빙 당 (420g) · 4 총 제공량

칼로리285칼로리
단백질15g
탄수화물42g
지방7g
섬유13g
단백질15g
탄수화물42g
지방7g

시간 요약

준비 시간10 분
조리 시간30 분
총 시간40 분

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