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Seco de Cordero (실란트로 소스를 곁들인 페루 양고기 조림)

생생한 녹색 고수풀과 치차 소스를 넣고 부드러워질 때까지 천천히 끓인 양고기는 사랑받는 페루 해안 스튜입니다.

준비
25 분
조리
100 분
인분
4
난이도
보통
4.5
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#やあ#し#나는#瀬古#やあ#아아

이 레시피 정보

Seco는 스페인어로 '건조함'을 의미합니다. 고기를 둘러싸는 진하고 풍미 가득한 소스가 얼마나 많은지 생각하면 이 스튜의 아이러니한 이름입니다. 고기의 색은 끓이는 액체에 섞인 넉넉한 양의 고수에서 나옵니다. 양고기 어깨살을 고수 퓨레, 아지 아마릴로 페이스트, 치차 데 호라(전통 페루 옥수수 맥주) 또는 일반 맥주와 함께 천천히 끓입니다. 고기가 부드러워지면서 깊은 맛의 허브 소스가 만들어집니다. 전통적으로 흰 쌀과 카나리아 콩(프리졸스 카나리오)과 함께 제공되는 seco de cordero는 페루의 풍미 있는 요리에 고수가 얼마나 중요한지 보여주며 밝은 녹색은 페루 스튜의 시그니처입니다.

재료

서브 4

  • 1 kg양고기 어깨(큰 덩어리로 자르다)
  • 2 큰술식물성 기름
  • 1양파(깍둑썰기한)
  • 4 쪽마늘(다진 것)
  • 2 큰술아지 아마릴로 페이스트
  • 2 컵신선한 고수
  • 1 컵맥주 또는 치차 데 호라(블렌딩을 위해)
  • 2 컵쇠고기 또는 양고기 육수
  • 1.5 작은술소금
  • 1 컵냉동 완두콩
  • 2당근(슬라이스)
  • 4 컵흰 쌀밥(봉사를 위해)

조리법

  1. 1

    고수를 섞는다

    부드러워질 때까지 고수와 맥주 또는 치차를 섞습니다.

  2. 2

    양고기 브라운

    무거운 냄비에 기름을 넣고 약 10분 동안 양고기 덩어리의 모든 면을 갈색으로 굽습니다. 제거하다.

  3. 3

    방향제를 요리하세요

    같은 냄비에 양파가 부드러워질 때까지 요리하고 마늘과 아지 아마릴로 페이스트를 추가하여 2분간 요리합니다.

  4. 4

    결합하고 조림

    간 고수 혼합물을 넣고 양고기를 냄비에 다시 넣은 뒤, 육수와 소금을 넣으세요. 끓어오르면 뚜껑을 덮고 약불에서 양고기가 아주 부드러워질 때까지 80-90분간 익히세요.

    양고기 어깨살이 적절하게 부드러워지려면 인내심이 필요합니다.

  5. 5

    야채 추가

    요리의 마지막 20분 동안 당근을 추가하고 마지막 5분 동안 완두콩을 추가합니다.

  6. 6

    조정하다

    소금을 맛보고 조절하세요. 소스가 걸쭉해져야 할 경우 뚜껑을 덮지 않고 몇 분간 더 끓입니다.

  7. 7

    서브하다

    흰밥 위에 따뜻하게 얹어 드세요.

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전문가의 팁

  • →

    냄비에 넣기 전에 고수를 부드러운 액체로 섞으십시오. 이는 요리의 시그니처인 선명한 녹색 색상과 균일한 맛 분포에 필수적입니다.

  • →

    양고기가 정말 포크 텐더가 될 때까지 충분히 오래 끓입니다. 어깨 상처가 제대로 분해되려면 실시간이 필요합니다.

  • →

    Бенуцер では问题がありません。问题はありません。

변형

  • •

    куесутомодоеの楽ししま、素晴 しい瞬间еのgraddiァ-로데노사라이、未来と楽ししま。anchietゥ。

  • •

    타보쿠루 빌(세코데폴로)야쿠라샤우쿠 얄 суредэ ピсшаа.

  • •

    일부 지역에서는 다른 맛 프로필을 위해 맥주 대신 치차 모라다(보라색 옥수수 음료)를 추가합니다.

저장

밀폐 용기에 담아 최대 4일 동안 냉장 보관하세요. 다음날부터 맛이 깊어지고, 냉동보관도 최대 3개월까지 가능해요.

역사와 유래

Seco는 양고기, 쇠고기 또는 닭고기를 사용하여 지역적으로 변형된 고수 기반 소스로 정의되는 페루 스튜의 한 카테고리로, 이 요리는 천천히 끓인 고기에 깊은 허브 풍미를 더하는 광범위한 페루 전통을 반영합니다.

자주 묻는 질문

쿠즈주・이린・다나・에티・크라나빌・밈?

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2019년 – 10월 15일에 니크에세이가 시작되었습니다.

영양성분표

서빙 당 (420g) · 4 총 제공량

칼로리560칼로리
단백질38g
탄수화물38g
지방28g
섬유5g
단백질38g
탄수화물38g
지방28g

시간 요약

준비 시간25 분
조리 시간100 분
총 시간125 분

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