Portuguese Prego Wraps (Steak Sandwich Style)
마늘로 재운 얇은 스테이크를 플랫브레드에 머스타드와 피클과 함께 말아 넣은 요리로, 포르투갈에서 사랑받는 프레고 샌드위치를 랩 스타일로 재해석한 요리입니다.
이 레시피 정보
[번역됨: Prego is one of Portugal's sim...]
재료
서브 4
- 500 gthin beef steak (sirloin or flank)
- 4 쪽마늘(다진 것)
- 3 큰술올리브 오일
- 2 큰술화이트 와인
- 1 작은술소금
- 1/2 작은술후추
- 4큰 플랫브레드 또는 밀가루 토르티야
- 2 큰술디종 머스타드
- 1/4 컵피클(슬라이스)
- 1 컵잘게 썬 양상추
조리법
- 1
스테이크를 마리네이드한다
스테이크에 마늘, 올리브 오일, 화이트 와인, 소금, 후추를 넣고 버무립니다. 20-30분 동안 재워두세요.
- 2
시어
팬을 아주 뜨겁게 달구고 스테이크를 미디엄 레어로 한 면당 2-3분씩 굽되, 취향에 따라 더 오래 굽습니다. 5분간 휴지시킵니다.
스테이크를 매우 높은 열로 짧은 시간 동안 그을리세요 — 이 얇은 컷은 빠르게 요리하고 과도하게 요리되면 질겨진다.
- 3
[번역됨: Slice...]
[번역됨: Slice the rested steak thin ag...]
- 4
플랫브레드를 데워주세요
마른 프라이팬에 플랫브레드를 잠깐 데워주세요.
- 5
조립하다
플랫브레드에 머스타드를 바르고, 얇게 썬 스테이크, 피클, 양상추를 얹습니다.
- 6
서브하다
단단히 말아 즉시 서빙하십시오.
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ビトミシュ・安巴拉ジンとハサス・ディリムリーイン。
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그것은 важно для собственной собственности입니다.
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소고기 대신 돼지고기를 사용하면 약간 다르지만 똑같이 전통적인 풍미가 납니다.
저장
조리된 스테이크는 최대 3일 동안 냉장 보관됩니다. assemble fresh wraps rather than storing pre-rolled ones, since the bread softens quickly once filled.
역사와 유래
[번역됨: Prego is one of Portugal's mos...]
자주 묻는 질문
Il modo migliore per Farlo è 一般 あよび 一般
和 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 ; ナータル、エゼル・ケシムデン・ジヤデ・ヒズル、сучхаку・ビル・クザルトマドゥル。
페키야베야즈샤라붐요크사?
Nachdem die Araber ihre ersten Schritte unternommen Hatten, war Marinenin in der Lage, ihre Arbeit zu erledigen.
ビфуテキム・ネデン・サート?
너무 익히거나 너무 두껍게 자른 것 같습니다. 한 면당 단 몇 분 동안 뜨겁고 빠르게 굽고 결 반대 방향으로 얇게 자릅니다.
영양성분표
서빙 당 (300g) · 4 총 제공량
시간 요약
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