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사비치
israelilunch

사비치

텔아비브 길거리 음식 아이콘 - 가지 튀김, 완숙 계란, 후무스, 암바(절인 망고 소스), 이스라엘 샐러드, 빵으로 즐기는 타히니로 속을 채운 피타입니다.

준비
20 분
조리
25 분
인분
4
난이도
보통
4.8
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#피타#가지#계란#길거리 음식#채식주의자

이 레시피 정보

Sabich는 이스라엘의 훌륭한 길거리 음식 중 하나이며 이라크-유대인 요리에 대한 깊은 창구입니다. 1940년대와 50년대 기바타임(Givataim)과 라마트 간(Ramat Gan) 주변에 정착한 이라크 유대인 이민자들에 의해 만들어졌으며 원래는 안식일 아침(요리가 금지되었던 때)에 미리 익힌 가지와 완숙 계란을 사용해 먹었습니다. 튀긴 가지, 계란, 암바(매운 이라크-유대인 절임 망고 소스) 및 타히니의 조합은 독특한 이스라엘 요리입니다. 세계의 다른 어떤 요리에도 이런 특별한 조합이 없습니다. 암바 소스는 정의 요소입니다. 발효되고 강렬한 맛을 내는 조미료로 냄새가 거의 나지만 닿는 모든 것을 변화시킵니다.

재료

서브 4

  • 2가지(1cm 둥글게 썬다)
  • 4계란(완숙)
  • 4피타 빵(삶은 것, 얇게 썬 것)
  • 150 ml후무스(물과 레몬을 넣어 농도를 묽게 만들었습니다.)
  • 4 큰술암바 소스(망고 절임 - 또는 망고 처트니로 대체)
  • vegetable oil타히니
  • 2토마토(깍둑썰기한)
  • 1오이(깍둑썰기한)
  • 0.5양파(잘게 깍둑썰기한)
  • 2 큰술레몬 주스(잘게 썬 것 (이스라엘 샐러드))
  • 1 큰술식물성 기름(튀김용)
  • 1 작은술소금
  • 2 큰술저그(녹색 칠리 소스)(봉사하다 - 선택 사항)

조리법

  1. 1

    가지튀김

    가지 조각을 기름에 넣고 중간 정도 높은 불로 양면이 노릇해질 때까지 볶습니다. 물기를 빼고 소금으로 간을 합니다.

  2. 2

    이스라엘 샐러드 만들기

    토마토, 오이, 양파를 레몬즙과 소금 한 꼬집과 함께 섞습니다.

  3. 3

    계란 슬라이스

    삶은 계란을 껍질을 벗기고 얇게 썬다.

  4. 4

    따뜻한 피타

    피타빵을 마른 팬이나 오븐에 데워주세요.

    암바 소스는 타협할 수 없는 것입니다. 이는 사비치의 맛을 정의하는 것입니다. 가능하지 않은 경우 망고 처트니와 약간의 화이트 와인 식초를 섞어 불완전한 대체품으로 사용하세요.

  5. 5

    조립하다

    피타 안에 후무스를 뿌립니다. 가지와 계란 조각을 층층히 쌓습니다. 이스라엘 샐러드를 추가하세요. 암바와 타히니를 뿌립니다.

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전문가의 팁

  • →

    암바는 필수입니다. 바로 사비치를 독특하게 만드는 맛입니다.

  • →

    가지를 한꺼번에 튀기고 서두르지 마세요. 깊은 황금빛이 목표입니다

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    마지막에 소금을 맛보고 조절하세요. 액체가 줄어들면서 풍미가 농축되고, 마지막에 얇은 소금을 한 꼬집 넣으면 전체 요리가 더욱 선명해집니다.

  • →

    Mise en place는 그 자체로 가치가 있습니다. 특히 빠르게 움직이는 모든 단계에서는 열이 계속되기 전에 모든 것을 자르고 측정하고 사전 혼합합니다.

변형

  • •

    탱글함을 더하기 위해 절인 순무를 추가합니다.

  • •

    바삭바삭하게 튀긴 감자 조각이 들어있어요

  • •

    채식주의자: 단백질을 구운 새송이버섯, 훈제 두부 또는 익힌 병아리콩으로 교체하세요. 이를 보완하기 위해 양념을 약간 높이세요.

  • •

    더 매콤한 맛: 잘게 다진 신선한 고추나 으깬 알레포/우르파 고추 1티스푼을 방향제에 추가하면 단 한 번의 날카로운 타격 대신 따뜻하고 층층이 가열됩니다.

저장

가지튀김을 제외한 모든 재료는 3일간 잘 보관합니다. 가지를 신선하게 튀겨서 바로 조립하세요.

역사와 유래

사비치는 1950년대 이스라엘로 이주한 이라크 유대인 이민자들에 의해 탄생했습니다. 이름은 1960년대 기바타임(Givataim) 시장 근처에서 초기 가지 피타 가판대를 운영했던 이라크계 유대인 남성 사비크 할라비(Sabich Halabi)에게서 유래되었습니다. 이 조합은 이라크-유대인 안식일 아침 음식을 반영합니다. 가지 튀김과 완숙 계란을 금요일에 준비하고 토요일에 차갑게 먹었습니다. 이스라엘에서는 이 요리가 뜨거워지고, 속을 피타로 채우고, 타히니와 암바를 풍부하게 넣어서 이스라엘의 훌륭한 길거리 음식 중 하나로 변모했습니다.

자주 묻는 질문

암바란 무엇인가요?

이라크 유대인들이 이스라엘로 가져온 톡 쏘고 매콤한 망고 절인 소스로 정통 사비치에 필수적입니다.

이걸 미리 만들어도 될까요?

예. 대부분의 구성 요소는 최대 하루 전에 준비하여 별도로 냉장 보관할 수 있습니다. 부드럽게 재가열하고 서빙 직전에 조립하여 질감이 뚜렷하게 유지되도록 하세요.

재료가 모두 없으면 무엇으로 대체할 수 있나요?

각 성분이 수행하는 역할에 주의를 기울이십시오. 방향성 성분을 유사한 성분(샬롯에는 양파, 라임에는 레몬)으로 바꾸고 지방-염 균형을 그대로 유지하십시오. 향신료 혼합은 일반적으로 찬장에 있는 것과 비슷합니다.

그것이 진짜인지 어떻게 알 수 있나요?

진정성은 다양한 스펙트럼에 있습니다. 더 중요한 것은 기술과 맛의 균형을 존중하는 것입니다. 요리의 맛이 조화롭고 고향의 요리사가 만드는 방식을 존중한다면, 당신은 견고한 기반 위에 있는 것입니다.

영양성분표

서빙 당 · 4 총 제공량

칼로리460칼로리
단백질18g
탄수화물52g
지방20g
섬유8g
단백질18g
탄수화물52g
지방20g

시간 요약

준비 시간20 분
조리 시간25 분
총 시간45 분

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