Перейти к содержимому
Фенката
maltesedinner✨ Новое

Фенката

Любимое национальное блюдо Мальты — нежный кролик, тушеный на медленном огне в красном вине с чесноком, зеленью и помидорами до насыщенного состояния.

Подготовка
20 мин
Готовка
90 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#кролик#красное вино#тушеный#чеснок#средиземноморский
Поделиться:

Об этом рецепте

Фенката (тушеный кролик) — национальное блюдо Мальты и центральный элемент любимой мальтийской воскресной традиции под названием «иль-фенката» — совместное блюдо из кролика, которое едят семьи и друзья в деревенских ресторанах. Отношения Мальты с кроликом необычны: когда Мальтой управляли рыцари Святого Иоанна, они запретили крестьянам охотиться на кролика (зарезервировано для знати), поэтому мальтийские жители восстали и стали есть его как можно чаще. Запрет давно снят, кролик стал определяющим продуктом национальной идентичности. Кролика сначала обжаривают с чесноком и зеленью, затем медленно тушат в крепком местном красном вине с помидорами, лавровым листом и оливками, пока соус не станет насыщенным и мясо не отделится от костей. Подается с жареным картофелем или хрустящим мальтийским хлебом (hobz biż-zejt) и доставляет большое удовольствие.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1.2 кгкусочки кролика(обваленный)
  • 300 млкрепкое красное вино
  • 400 гконсервированные нарезанные помидоры
  • 1 целыйлуковица чеснока(гвоздика отделена и очищена)
  • 3лавровый лист
  • 2 веточкисвежий розмарин
  • 2 веточкисвежий тимьян
  • 12черные оливки(изрытый)
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • Salt and black pepper(to taste)
  • Fresh parsleyзакончить

Инструкции

  1. 1

    Браун кролик

    Приправьте кусочки кролика солью и перцем. Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на сильном огне. Коричневый кролик порциями по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Снимите и отложите в сторону.

  2. 2

    Обжарить чеснок

    В ту же запеканку добавьте зубчики чеснока и обжарьте на среднем огне 3–4 минуты до золотистого цвета и аромата. Не поджигайте их — чеснок подслащит и загустит соус.

    Использование целой луковицы чеснока (целой головки!) является подлинным. Во время длительного тушения он становится сладким и мягким.

  3. 3

    Деглазирование вином

    Влейте красное вино и соскребите со дна подрумяненные кусочки. Дайте пузырьку покипеть 2–3 минуты, чтобы он немного уменьшился.

  4. 4

    Медленно тушить

    Добавьте помидоры, лавровый лист, розмарин и тимьян. Верните кролика в запеканку. Доведите до слабого кипения, накройте крышкой и варите 1 час, пока кролик не станет мягким и соус не выпарится.

  5. 5

    Добавьте оливки и готово.

    Добавьте оливки, проверьте приправу и готовьте без крышки еще 10–15 минут, пока соус не станет насыщенным и блестящим. Разложите поверх свежей петрушки.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте с жареным картофелем, жареным картофелем или толстым хрустящим хлебом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Не торопите чеснок — он должен стать золотистым, чтобы потерять свою сырость и стать сладким.

  • →

    Целая головка чеснока кажется большой, но во время долгого тушения она полностью смягчается.

  • →

    Дикий кролик имеет более дикий вкус, чем выращенный на ферме; оба работают прекрасно.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Добавьте каперсы вместе с оливками для более острого вкуса.

  • •

    Для получения более легкого и нежного соуса используйте белое вино.

  • •

    Куриные ножки и бедра — отличная замена, если кролика нет в наличии.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Хранится в холодильнике 3 дня. Улучшается в течение ночи по мере развития вкуса. Аккуратно разогрейте на плите.

История и происхождение

Кролик на протяжении веков занимал центральное место в мальтийской кухне. При рыцарях Святого Иоанна (1530–1798) охота на кроликов была исключительной привилегией дворянства — закон, который мальтийцы обычно игнорировали. Этот акт кулинарного неповиновения стал предметом национальной гордости. Сегодня «пойти на фенката» в загородном ресторане — любимый мальтийский ритуал, особенно в деревне Мджарр.

Часто задаваемые вопросы

Где найти кролика?

Специализированные мясные лавки, фермерские рынки и некоторые супермаркеты продают кроликов. Его также можно заказать онлайн. Альтернативно, куриные бедра станут отличной заменой.

Какое вино мне следует использовать?

Подойдет любое крепкое красное вино — идеально подойдет насыщенное итальянское, испанское или мальтийское красное. Используйте то, что вам нравится пить; качество вина напрямую влияет на соус.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории450ккал
Белок38g
Углеводы12g
Жиры22g
Волокно3g
Белок38g
Углеводы12g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления90 мин
Общее время110 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.