Перейти к содержимому
jamaicandinner✨ Новое

Ямайская тушеная курица с чесноком и лимоном

Очень пикантная курица, тушеная в подрумяненном сахарно-чесночном соусе, основной продукт ямайского праздничного стола.

Подготовка
30 мин
Готовка
50 мин
Порции
5
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#やあ#カфуヴェуренги・ギュヴェチ・タбуку#और देखें#キザルムшу#舒托加鲁托
Поделиться:

Об этом рецепте

Коричневая тушеная курица — краеугольный камень ямайской домашней кухни: кусочки курицы маринуются в чесноке, тимьяне, зелёном луке и небольшом количестве сока лимона или лайма, затем подрумяниваются в сахаре, карамелизируются прямо в кастрюле, а затем тушатся в насыщенном тёмном соусе. Техника подрумянивания сахара до тех пор, пока он не станет почти черным перед добавлением курицы, придает блюду фирменный глубокий цвет и слегка горьковато-сладкую основу, что является отличительной чертой ямайских тушеных блюд. Курица маринуется как минимум несколько часов, а лучше всего ночь, с чесноком, зеленым луком, тимьяном и цитрусовыми, которые делают мясо нежным и придают ему аромат изнутри. После того, как курица подрумянится в карамелизированном сахаре, ее медленно тушат с болгарским перцем, морковью и небольшим количеством бульона, пока она не станет мягкой, а соус не загустеет и не превратится в насыщенный блестящий соус. Подается с рисом и горошком или с праздничными (ямайскими жареными пельменями), коричневая тушеная курица является неотъемлемой частью воскресных ужинов и праздничных столов по всему острову.

Ингредиенты

Служит 5

  • 1.4 кгкусочки курицы на кости
  • 6 зубчикачеснок(измельченный, разделенный)
  • 3зеленый лук(нарезанный)
  • 4 веточкисвежий тимьян
  • 3 ст. л.сок лимона или лайма
  • 2 ст. л.сахарный песок
  • 3 ст. л.растительное масло
  • 1лук(нарезанный)
  • 1болгарский перец(нарезанный)
  • 1морковь(нарезанный)
  • 1.5 стаканыкуриный бульон
  • 1 ст. л.соевый соус

Инструкции

  1. 1

    Мариновать курицу

    Смешайте курицу, половину чеснока, зеленый лук, тимьян и лимонный сок. Накройте крышкой и маринуйте не менее 2 часов или поставьте в холодильник на ночь.

  2. 2

    Поджарьте сахар

    Нагрейте масло в тяжелой кастрюле на среднем огне. Добавьте сахар и готовьте, помешивая, пока он не станет темно-янтарным и не начнет слегка дымить, около 3-4 минут.

  3. 3

    Обжарить курицу

    Осторожно добавьте кусочки курицы (оставив маринад) в карамелизированный сахар, подрумянив их со всех сторон, около 8 минут.

  4. 4

    Добавить овощи и тушить

    Добавьте оставшийся чеснок, лук, болгарский перец и морковь, готовьте 3 минуты. Влейте отложенный маринад, бульон и соевый соус.

  5. 5

    Варить на медленном огне

    Накройте крышкой и тушите 35–40 минут, пока курица не станет очень мягкой, а соус не загустеет и не превратится в густую подливку. Подавайте горячим с рисом и горошком.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    シェケрин・カфуヴェуренгерешюмешини・ヤкункандан・イズureーin。あなたの人生は、あなたの人生の中で最も重要なものであると信じています。

  • →

    Маринуйте курицу как можно дольше, лучше всего на ночь, для самого глубокого вкуса и самого нежного мяса.

  • →

    Karamellisieren、rosten、karamellisieren et karamellisieren。简単に解决できます。

Вариации

  • •

    Используйте только куриные бёдра для дополнительной насыщенности и чтобы не возиться с более сухим мясом грудки.

  • •

    10 дней ごとに、カライプ ilavesi を使用してください。

  • •

    重要情报を确认してください。

Хранение

Охладите до 4 дней в герметичном контейнере; вкус становится глубже за ночь. Осторожно разогрейте на плите, добавив немного бульона, если соус слишком загустел.

История и происхождение

Тушеная коричневая курица является основным продуктом домашней кухни Ямайки, в которой используется техника подрумянивания сахара для создания темной, насыщенной вкусовой основы, отражающей более широкие карибские кулинарные традиции, в которых карамелизированный сахар используется в качестве основного средства для подрумянивания, в отличие от простого обжаривания мяса только в масле.

Часто задаваемые вопросы

是的?

Сахар, скорее всего, был сожжен, а не карамелизирован должным образом; он должен стать темно-янтарного цвета и пахнуть орехово-сладким, а не едким. Если он сильно дымит и пахнет резко, начните добавлять сахар заново.

どこまでもsutessoを目指して、Meeresbewohner を试してみませんか?

Вечер、30 минут для Einschlafen、 mustste bis zu 30 Minuten vor dem Einschlafen zurückschrecken;; Аселе Эдерсениз, Телафи этмек ичин догрудан кайнатма сывисына бираз даха саримсак, кекик эклейин.

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Обычный зеленый лук действует одинаково, поскольку ямайский зеленый лук и стандартный зеленый лук — это, по сути, один и тот же овощ; просто используйте то, что продается в местном магазине с надписью «зеленый лук» или «зеленый лук».

Факты о питании

За порцию (380g) · 5 общее количество порций

Калории480ккал
Белок34g
Углеводы16g
Жиры30g
Волокно2g
Белок34g
Углеводы16g
Жиры30g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления50 мин
Общее время80 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.