Перейти к содержимому
Голубцы (голубцы по-украински)
ukrainiandinner

Голубцы (голубцы по-украински)

Листья капусты, фаршированные пикантной смесью свинины и риса, тушеные в томатно-сметанном соусе до нежнейшей мягкости.

Подготовка
45 мин
Готовка
90 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#капуста#фаршированный#свинина#рис#тушеный#традиционный
Поделиться:

Об этом рецепте

Голубцы для украинской кухни — то же самое, что сармале для румынской — блюдо огромного культурного значения, которое готовят для торжеств и семейных посиделок. Название означает «маленькие голуби», что является поэтической отсылкой к свернутой форме. Украинских голубцов обычно тушат в смеси томатного соуса и сметаны, что придает им острый, насыщенный соус, который отличается от других восточноевропейских версий. Начинка обычно сочетает в себе рис со свиным фаршем, а в некоторых региональных вариантах в качестве зерна используется гречка. Как и большинство украинских блюд, их лучше всего готовить большими порциями, а в разогретом виде они становятся еще вкуснее.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1 large headбелокочанная капуста
  • 500 гсвиной фарш
  • 150 грис длиннозерный, промытый
  • 2 среднийлук, мелко нарезанный
  • 2 среднийморковь, тертая
  • 3 ст. л.подсолнечное масло
  • 400 гизмельченные помидоры
  • 200 млсметана
  • 2 ст. л.томатная паста
  • 2 зубчикачеснок, измельченный
  • 1 ч. л.сладкая паприка
  • 1.5 ч. л.соль
  • 1 ч. л.черный перец
  • 1 ч. л.сушеный укроп
  • 300 млвода или овощной бульон

Инструкции

  1. 1

    Подготовьте листья капусты.

    Кочан капусты очистите от сердцевины и бланшируйте весь кочан в кипящей подсоленной воде в течение 5–8 минут, снимая размягченные внешние листья, когда они станут податливыми. Продолжайте, пока у вас не будет 20–24 листа. Обрежьте толстые центральные ребра ножом.

  2. 2

    Сделать начинку

    Обжарьте одну нарезанную кубиками луковицу в 1 столовой ложке масла до золотистого цвета. Смешайте свиной фарш, приготовленный на пару рис (варить 5 минут, затем процедить), обжаренный лук, чеснок, паприку, соль, перец и сушеный укроп. Хорошо перемешайте.

  3. 3

    Приготовь соус

    Вторую луковицу и тертую морковь обжарьте на оставшемся масле до мягкости. Добавьте томатную пасту и готовьте 2 минуты. Добавьте измельченные помидоры, воду и сметану. Перемешать и тушить 5 минут. Приправьте по вкусу.

  4. 4

    Раскатать голубцы

    На основание каждого капустного листа выложите по 2 столовые ложки начинки. Загните стороны внутрь и плотно сверните от основания к кончику, закрывая начинку. Упакуйте плотно — они должны держать форму.

  5. 5

    Тушить

    Выстелите дно тяжелой кастрюли оставшимися капустными листьями. Выложите голубцы плотными слоями, швом вниз. Сверху полить томатно-сметанным соусом. Соус должен почти покрывать роллы. Доведите до слабого кипения, накройте крышкой и варите на очень слабом огне 60–75 минут.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте голубцы с обильно посыпанным сверху соусом и картофельным пюре или хлебом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Приготовьте рис перед смешиванием с мясом, чтобы он полностью приготовился во время тушения.

  • →

    Плотно уложите булочки в кастрюлю, чтобы они не развернулись во время приготовления.

  • →

    Если помидоры очень кислые, добавьте в соус столовую ложку сахара.

  • →

    Для большей глубины между слоями уложите кусочки копченой колбасы.

Вариации

  • •

    Начинка из гречки и грибов для версии без мяса с ореховым вкусом.

  • •

    Используйте виноградные листья вместо капусты, чтобы получить более мелкие и нежные булочки.

  • •

    Для более ароматного варианта добавьте в начинку щепотку душистого перца.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Охладите на срок до 4 дней. Аккуратно разогрейте в закрытой кастрюле, добавив немного воды или бульона.

История и происхождение

Голубцы имеют общие османские корни с румынским сармале, но на протяжении веков в украинской кухне развивались свои особенности. Сметанный соус явно украинский и выделяет их среди блюд соседних стран.

Часто задаваемые вопросы

Почему мои голубцы разваливаются?

Обязательно сверните их плотно и плотно уложите в кастрюлю — они поддерживают друг друга во время приготовления.

Нужно ли предварительно варить рис?

Рекомендуется готовить в течение 5 минут — это гарантирует, что рис полностью приготовится за относительно короткое время тушения.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию (340g) · 6 общее количество порций

Калории360ккал
Белок24g
Углеводы28g
Жиры16g
Волокно4g
Белок24g
Углеводы28g
Жиры16g

Сводка времени

Время подготовки45 мин
Время приготовления90 мин
Общее время135 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.