Перейти к содержимому
Салат с лобстером по-новокаледонски
new-caledonianstarter

Салат с лобстером по-новокаледонски

Жареный новокаледонский лобстер с тропическими фруктами, травами и цитрусовым винегретом.

Подготовка
20 мин
Готовка
10 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#омар#салат#тропический#французское влияние#морепродукты
Поделиться:

Об этом рецепте

В чистейших водах Новой Каледонии производятся выдающиеся омары. В этом элегантном салате мясо лобстера, приготовленное на гриле, сочетается с манго, авокадо и яркой заправкой из лаймового масла — сочетание французской изысканности и меланезийских ингредиентов.

Ингредиенты

Служит 4

  • 2 целыйхвосты омара(разрезанный пополам вдоль)
  • 1 ripeманго(нарезанный кубиками)
  • 1 ripeавокадо(нарезанный)
  • 3 ст. л.оливковое масло(плюс дополнительно для расчесывания)
  • 2 целыйлаймы(сочный)
  • 1 горстьсвежий кориандр(roughly torn)
  • 1 ч. л.хлопьевидная морская соль
  • 1 щепоткакайенский перец(опционально, для обогрева)

Инструкции

  1. 1

    Омар на гриле

    Смажьте хвосты омара оливковым маслом, приправьте солью и жарьте на гриле мякотью вниз в течение 4–5 минут, затем переверните и жарьте еще 2 минуты.

    Очень быстро смешайте ломтики авокадо с несколькими каплями сока лайма, чтобы они не потемнели во время приготовления на гриле.

  2. 2

    Сделать повязку

    Взбейте оставшееся оливковое масло с соком лайма, щепоткой соли и измельченным кориандром.

    Сделайте повязку за 30 минут вперед; масла цедры красиво расцветают, пока лежат.

  3. 3

    Собрать салат

    Разложите манго и авокадо по тарелкам, сверху выложите мясо омара.

  4. 4

    Одеть и подавать

    Полейте салат заправкой и завершите свежими листьями кориандра.

    Омар готов перевернуться, когда он естественным образом отделяется от гриля, что заставляет его рано разрывать плоть.

  5. 5

    Обработайте скорлупой вниз.

    Переверните хвосты панцирем вниз и жарьте еще 2 минуты. Раковина станет ярко-коралловой, и последняя полупрозрачность в центре исчезнет. Внутренняя температура должна достигать 60°C. Если вы не уверены, используйте термометр мгновенного считывания. Немедленно снимите с огня.

  6. 6

    Извлечь мясо лобстера

    Острым ножом отрежьте жареное мясо от панциря одним куском. Мякоть должна быть белой, блестящей и слегка податливой при надавливании. Разрежьте каждую половину хвоста на медальоны толщиной около 2 см по небольшой диагонали, чтобы увеличить площадь поверхности для впитывания повязки.

  7. 7

    Собраться и одеться

    Выложите теплые медальоны из омара на основу из манго и авокадо. Обильно полейте все лаймовым винегретом, разбросайте сверху порванные листья кориандра и завершите дополнительной щепоткой хлопьевидной соли. Подавайте сразу же — этот салат лучше всего есть в течение 3 минут после подачи, пока омар еще теплый.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Не пережаривайте омара — он должен быть непрозрачным и твердым.

  • →

    Для получения наилучшей текстуры используйте спелое, но твердое манго.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • →

    Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

  • →

    Кориандр важен для вкуса Новой Каледонии — не заменяйте его плосколистной петрушкой. Если кориандр действительно недоступен, используйте тайский базилик или небольшое количество эстрагона, чтобы получить другую, но все же дополняющую приправу нотку.

Вариации

  • •

    Добавьте кресс-салат или рукколу, чтобы придать нотку перца.

  • •

    Замените омара крупными креветками.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Лучше всего подавать сразу. Заправленный салат хранить нельзя.

История и происхождение

Французское колониальное наследие Новой Каледонии в сочетании с меланезийскими продуктами создает уникальную кулинарную индивидуальность, типичным примером которой являются такие блюда, как этот салат.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я использовать замороженные хвосты омара?

Да, полностью разморозьте в холодильнике на ночь, прежде чем готовить на гриле.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Могу ли я сделать это основным блюдом, а не закуской?

Да, просто увеличьте количество хвоста омара до одного полного хвоста на человека (а не половину), удвойте количество фруктов и винегрета и подавайте с хрустящим хлебом или приготовленным на пару жасминовым рисом, чтобы превратить его в щедрое основное блюдо на двоих.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории280ккал
Белок24g
Углеводы14g
Жиры15g
Волокно4g
Белок24g
Углеводы14g
Жиры15g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления10 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.