
Бунья
Знаменитое канакское блюдо из корнеплодов и мяса, медленно приготовленное в кокосовом молоке и банановых листьях.
Об этом рецепте
Бунья — центральное блюдо канакской церемониальной кулинарии в Новой Каледонии. Ямс, таро, сладкий картофель, курицу или рыбу покрывают кокосовым кремом в пакетиках из банановых листьев и готовят на горячих камнях или в духовке. Оно воплощает общинную идентичность.
Ингредиенты
Служит 6
- 500 гямс(очищенный и нарезанный)
- 500 гтаро(очищенный и нарезанный)
- 600 гкусочки курицы
- 400 млкокосовый крем
- 1 ч. л.соль
- 6 крупныйбанановые листья(размякший на огне)
Инструкции
- 1
Ингредиенты слоями
На размягченные банановые листья выложите слоями батат и ломтики таро, затем сверху выложите кусочки курицы. Приправить солью.
- 2
Добавляем кокосовый крем
Обильно разложите кокосовые сливки по слоям.
- 3
Плотно заверните
Сложите банановые листья поверх начинки, чтобы сформировать запечатанный сверток, перевязав натуральной бечевкой или несколькими полосками листьев.
- 4
Кук
Выпекайте свертки при температуре 180°C в течение 85–90 минут или положите их на раскаленные камни в традиционной земляной печи.
- 5
Подавать
Открывайте посылки на столе — выпуск пара — это часть впечатлений. Подавайте прямо из листьев.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Размягчите банановые листья над газовым пламенем, чтобы они не порвались.
- →
Состояние Бугны улучшается во время отдыха — дайте посылкам постоять 10 минут, прежде чем открывать их.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
Вариации
- •
Для варианта с морепродуктами вместо курицы используйте креветки или крабов.
- •
Добавьте сладкий картофель для большей сладости.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Охладите остатки до 2 дней. Разогрейте, завернув в фольгу.
История и происхождение
Бунья изготавливалась канаками Новой Каледонии на протяжении тысячелетий и сегодня остается центральной частью традиционных церемоний.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать фольгу вместо банановых листьев?
Да, фольга является практичной заменой, хотя ей не хватает тонкого аромата листьев.
Какой на вкус бугна?
Насыщенный, слегка сладкий от кокосовых сливок с землистой глубиной от корнеплодов.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов New-caledonian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.