Перейти к содержимому
Ном Бань Чок
khmerlunch

Ном Бань Чок

Камбоджийский суп-лапша карри с рыбой и зеленью

Подготовка
30 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#национальное блюдо#ароматный#комфортная еда#традиционный
Поделиться:

Об этом рецепте

Ном бан чок — национальное блюдо Камбоджи, включающее свежую рисовую лапшу в густом рыбном супе с карри, украшенное хрустящими овощами, зеленью и небольшим количеством лайма. Основанный на повседневной кулинарии кхмерской кухни, ресторан Nom Banh Chok сочетает в себе технику и традиции: к рыбному филе или креветкам относятся с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали на протяжении поколений. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве обеда в будний вечер или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть рыбного филе или креветок, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хороший вариант от запоминающегося. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 lbрыбное филе или креветки
  • 4 ст. л.Кхмерская паста карри (крёунг)
  • 1 стаканкокосовое молоко
  • 6 стаканырыбный бульон
  • 1 lbсвежая рисовая лапша
  • 2 стаканысмесь свежих овощей (огурцы, ростки фасоли, базилик)

Инструкции

  1. 1

    Приготовьте бульон карри

    Нагрейте кокосовое молоко в кастрюле на среднем огне. Добавьте кхмерскую пасту карри и перемешайте до появления аромата (около 2 минут).

    Дайте пасте карри немного повариться, чтобы ее вкус стал более глубоким.

  2. 2

    Строить бульон

    Добавьте рыбный бульон в смесь карри, хорошо перемешайте. Доведите до кипения, добавьте рыбное филе и варите до готовности (8-10 минут).

    Держите огонь на медленном огне, не доводя до кипения.

  3. 3

    Измельчить рыбу

    Достаньте приготовленную рыбу, нарежьте ее небольшими кусочками и верните в бульон. Отрегулируйте приправу рыбным соусом и соком лайма.

    Оставьте немного бульона для начинки

  4. 5

    Подавать лапшу

    Разложите свежую лапшу по тарелкам, залейте горячим бульоном карри, сверху выложите тертую рыбу и украсьте свежими овощами и зеленью.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Свежая рисовая лапша необходима для подлинной текстуры.

  • →

    Перед подачей подготовьте все начинки, так как сборка выполняется быстро.

  • →

    Подавайте очень горячими в подогретых тарелках.

  • →

    Возьмите самое свежее рыбное филе или креветки, какое только сможете найти — это основа вкуса блюда.

  • →

    Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • •

    Для более легкого варианта используйте курицу вместо рыбы.

  • •

    Добавьте дополнительные овощи, такие как морковь или капуста.

  • •

    Приготовьте вариант красного карри с красной пастой карри.

  • •

    Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Лучше всего подавать свежим. Бульон хранится в холодильнике в течение 2 дней и может быть разогрет. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.

История и происхождение

Ном бан чок — неофициальное национальное блюдо Камбоджи, основной продукт завтрака, олицетворяющий кулинарную самобытность страны. Как и многие классические блюда кхмерской кухни, прежде чем занять место в меню ресторанов, оно появилось на домашней кухне, а региональные повара до сих пор добродушно спорят о «правильном» способе его приготовления. Версия ниже отражает наиболее широко распространенный шаблон с примечаниями, в которых местная практика расходится.

Часто задаваемые вопросы

Где я могу найти кхмерскую пасту карри?

Доступен на азиатских рынках или может быть приготовлен в свежем виде с лемонграссом, галангалом и перцем чили.

Можно ли использовать сушеную рисовую лапшу?

Да, но у нее не будет такой нежной текстуры, как у свежей лапши.

Могу ли я приготовить Ном Бань Чок заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить рыбное филе или креветки?

Если рыбное филе или креветки трудно найти, ближайшие заменители имеют такую же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории380ккал
Белок32g
Углеводы38g
Жиры8g
Волокно2g
Белок32g
Углеводы38g
Жиры8g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления20 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.