Перейти к содержимому
Пери Пери Курица
portuguese-mozambiquedinner

Пери Пери Курица

Огненная португальско-мозамбикская курица-гриль, маринованная в перце пери-пери, чесноке и специях.

Подготовка
120 мин
Готовка
35 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.8
Войдите, чтобы оценить
#пери-пери#курица#жареный на гриле#пряный#португальско-мозамбикский
Поделиться:

Об этом рецепте

Цыпленок пери пери — это классическое португальско-мозамбикское блюдо, сочетающее остроту перца пери пери с португальскими традициями специй. Курицу маринуют в яркой смеси перца чили «птичий глаз», чеснока, лимона и соуса пири-пири, а затем жарят на гриле до тех пор, пока кожа не обуглится, а мясо не останется нежным. Он распространен по всему Мозамбику и стал фаворитом во всем мире. Компания Peri Peri Chicken, основанная на повседневной кулинарии португальских кухонь Мозамбика, сочетает в себе технику и традиции: к куриным грудкам или бедрам относятся с осторожностью, опираясь на проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали на протяжении поколений. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве ужина в будний день или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть куриных грудок или бедер, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хороший вариант от запоминающегося. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо приобретает тот характер, который оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4 крупныйкуриные грудки или бедра
  • 4 ст. л.соус пери пери
  • 2 ст. л.лимонный сок
  • 3 зубчикачеснок, измельченный
  • 2 ст. л.оливковое масло
  • 1 ч. л.паприка

Инструкции

  1. 1

    Мариновать

    Смешайте соус пери-пери, лимонный сок, чеснок, оливковое масло и паприку. Тщательно накройте курицу и маринуйте 2 часа или на ночь.

  2. 2

    Разогрейте гриль

    Нагрейте гриль до высокой температуры, 200°C (400°F).

  3. 3

    Курица-гриль

    Жарьте курицу-гриль по 6–7 минут с каждой стороны, пока она не обуглится, а внутренняя температура не достигнет 75°C (165°F).

  4. 4

    Отдыхай и служи

    Отдых 5 минут. Подавайте с соусом пери пери и дольками лимона.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Не пропускайте обугливание — при этом приобретается сложный вкус.

  • Интенсивность соуса пери-пери варьируется; отрегулируйте огонь по вкусу.

  • Бедра остаются сочнее грудок.

  • Выбирайте самые свежие куриные грудки или бедра, какие только сможете найти — это основа вкуса блюда.

  • Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • Сделать с креветками или рыбой

  • Мариновать кусочки ананаса вместе с курицей

  • Подавайте в лаваше с йогуртовым соусом.

  • Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Охладите приготовленную курицу до 4 дней. Замерзает на 3 месяца. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.

История и происхождение

Цыпленок пери пери — это смесь португальской колониальной торговли специями и местного перца чили Мозамбика. После поселения португальцев в 16 веке любящие специи португальцы приспособили местные ингредиенты для приготовления этого любимого блюда.

Часто задаваемые вопросы

Что, если у меня нет соуса пери-пери?

Сделайте свой собственный: смешайте 5–6 красных перцев «птичий глаз», 3 зубчика чеснока, сок 1 лимона, 3 столовые ложки оливкового масла, 1 чайную ложку паприки и соль.

Можно ли запечь вместо гриля?

Да. Выпекайте при температуре 200°C (400°F) 20–25 минут, затем запекайте 3–4 минуты для получения полукокса.

Могу ли я приготовить курицу Пери-Пери заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить куриную грудку или бедра?

Если куриные грудки или бедра трудно найти, ближайшие заменители имеют такую же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории320ккал
Белок42g
Углеводы8g
Жиры14g
Волокно1g
Белок42g
Углеводы8g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки120 мин
Время приготовления35 мин
Общее время155 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.