Перейти к содержимому
Гороховый суп из ангильского голубя
anguilliansoup

Гороховый суп из ангильского голубя

Сытный суп из голубиного горошка и тыквы, приправленный свежей зеленью и копченым мясом.

Подготовка
10 мин
Готовка
90 мин
Порции
6
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#суп#голубиный горох#тыква#комфортная еда
Поделиться:

Об этом рецепте

Густой питательный суп, приготовленный из сушеного голубиного горошка, местной тыквы и копченого окорока. Это блюдо занимает центральное место в домашней кухне Ангильи и особенно популярно в прохладные зимние вечера. Этот ангильский суп из голубиного гороха создан домашними поварами, которые совершенствовали его на протяжении поколений, сочетая традиции с повседневной практичностью. Поданный за столом, он заполняет комнату — поднимается пар, глубокие пикантные ноты, такие тарелки, над которыми люди наклоняются. Домашние повара возвращаются к нему, потому что этот метод прощает ошибки, если порядок операций четко определен: сначала создайте ароматические вещества, приправьте слоями и позвольте времени сделать тяжелую работу. Результат находится где-то между повседневным и особенным — достаточно скромным для буднего вечера и достаточно щедрым для компании.

Ингредиенты

Служит 6

  • 300 гсушеный голубиный горошек(промокший на ночь)
  • 400 гтыква(очищенный и нарезанный кубиками)
  • 1 целыйрулька копченая
  • 1 среднийлук(нарезанный кубиками)
  • 3 веточкисвежий тимьян
  • 2 литрывода

Инструкции

  1. 1

    Запустить бульон

    Поместите окорок, лук, тимьян и воду в большую кастрюлю. Доведите до кипения.

  2. 2

    Добавить горошек

    Добавьте осушенный горох, уменьшите огонь и варите 60 минут, пока горох не станет мягким.

  3. 3

    Добавить тыкву

    Добавьте кубики тыквы и готовьте 20 минут, пока она не станет очень мягкой.

  4. 4

    Готово

    Удалите окорок, нарежьте мясо и верните в кастрюлю. Приправьте солью и перцем.

    Разомните тыкву о стенки кастрюли, чтобы суп загустел естественным образом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Замачивание гороха на ночь сокращает время приготовления вдвое.

  • →

    Цельный (непроколотый) чепчик из шотландского материала добавляет тонкое тепло.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • →

    Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • •

    Вместо тыквы используйте сладкий картофель.

  • •

    Сделайте вегетарианское блюдо, исключив окорок и используя овощной бульон.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Хранить в холодильнике до 4 дней; хорошо замораживает.

История и происхождение

Суп из голубиного гороха — краеугольный камень ангильской кухни, основанный на давней традиции острова выращивания бобовых и использования всех частей животного происхождения.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать консервированный горошек?

Да, добавляйте их только на шаге 3 — времени на приготовление потребуется гораздо меньше.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию · 6 общее количество порций

Калории290ккал
Белок20g
Углеводы38g
Жиры7g
Волокно10g
Белок20g
Углеводы38g
Жиры7g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления90 мин
Общее время100 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.