Перейти к содержимому
Чаша с курицей и рисом в стиле Прованс
frenchlunch✨ Новое

Чаша с курицей и рисом в стиле Прованс

Чаша с курицей и рисом Provence Herb привносит французский вкус в практичный домашний рецепт с куриными бедрами, сливочным маслом, луком-шалотом, травами и винным уксусом, а также оттенком эстрагона.

Подготовка
30 мин
Готовка
40 мин
Порции
5
Сложность
Трудно
4.5
Войдите, чтобы оценить
#弗兰西亚#और देखें#ヴァ・贝ネ#オーラ・イェメイ#और देखें
Поделиться:

Об этом рецепте

Чаша с курицей и рисом по-провансальски задумана как настоящая домашняя версия блюда, которое вам, возможно, хотелось бы иметь в напряженный будний вечер: основанное на французских вкусах, достаточно щедрое для ужина и достаточно специфическое, чтобы показаться чем-то большим, чем обычная миска. Он черпает вдохновение из повседневной кладовой Франции, а не копирует один-единственный церемониальный рецепт, поэтому результат доступен, сохраняя при этом четкое ощущение места. Основным ингредиентом являются куриные бедра, дополненные сливочным маслом, луком-шалотом, зеленью и винным уксусом, что придает рецепту узнаваемый аромат и направленность. Техника определения проста, но важна: приправляйте слоями, а не высыпайте все сразу. Ароматические вещества готовятся до появления аромата, основной ингредиент подрумянивается или тщательно тушится, а в конце соус корректируется солью, кислотой и травами. Благодаря этому миска с рисом не станет плоской на вкус. Когда в состав добавляется отварной картофель, он рассматривается как часть блюда, а не как наполнитель, впитывая соки и уравновешивая более сильный вкус. Приготовление этого рецепта должно вызывать умиротворение и чувственность. Вы почувствуете цветение ароматов, увидите, как соус загустеет, а бульон станет прозрачным, и закончите блюдо эстрагоном, чтобы финальная тарелка была свежей. Он создан для людей, которые готовят несколько раз в неделю: надежный, гибкий и сытный, но при этом не тяжелый. Подавайте его, когда хотите, чтобы еда казалась путевой, личной и при этом полностью готовой на домашней кухне.

Ингредиенты

Служит 5

  • 500 гкуриные бедра
  • 2 ст. л.нейтральное масло или оливковое масло
  • 1большая луковица(тонко нарезанный)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ст. л.сливочное масло
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 2 стаканыотварной картофель
  • 0.5 стаканэстрагон(нарезанный непосредственно перед подачей)
  • 1 ст. л.сок лимона или лайма

Инструкции

  1. 1

    Создайте ароматическую основу.

    Нагрейте масло в широкой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и готовьте 6–8 минут, пока он не станет мягким и слегка золотистым, затем добавьте чеснок и масло в течение 45 секунд.

    Если ароматические вещества темнеют слишком быстро, уменьшите огонь перед добавлением основного ингредиента.

  2. 2

    Приготовить куриные бедра

    Добавьте куриные бедра, приправьте солью и перцем. Готовьте, пока поверхность не приобретет цвет: 4–5 минут для морепродуктов или тофу, 7–10 минут для мяса или овощей.

  3. 3

    Сделайте это дерзко

    Добавьте немного воды или бульона и очистите сковороду. Варите на медленном огне, пока сок не загустеет настолько, чтобы покрыть куриные бедра, обычно от 8 до 12 минут, в зависимости от нареза.

  4. 4

    Подготовьте сервировочную основу.

    Отдельно подогрейте отварной картофель и разложите его по сервировочным тарелкам или тарелкам. Держите его в тепле, чтобы он впитал соус, не охлаждая блюдо.

  5. 5

    Отделка яркая

    Выложите горячую смесь на отварной картофель. В завершение добавьте эстрагон и сок лимона или лайма, затем еще раз попробуйте на соль перед подачей на стол.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Нарежьте эстрагон в последнюю минуту; измельченные травы теряют свежую верхнюю ноту, благодаря которой этот рецепт работает.

  • →

    Поэтапно приправьте и попробуйте перед подачей. Последняя выжимка цитрусовых должна придать блюду остроту, но не сделать его кислым.

  • →

    あなたのテンポは、デナロデラトゥuaマッキーナと同じです。

Вариации

  • •

    情报: 重要情报: 重要情报。

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили или хлопья чили с чесноком и добавьте охлаждающую ложку йогурта или трав.

  • •

    Приготовление еды: заранее приготовьте пикантную основу и храните вареный картофель отдельно, чтобы его текстура оставалась чистой при разогреве.

Хранение

Охладите приготовленные куриные бедра и соус на срок до 3 дней. Храните отварной картофель отдельно, затем осторожно разогрейте, добавив немного воды, чтобы соус размягчился и не высох.

История и происхождение

Французская домашняя кухня – это не только ресторанная техника; это также супы, тушеные блюда, салаты и запеканки, построенные на основе рынков и сезонов. Основной урок — контроль: умеренный огонь, осторожное использование приправ и соусов, которые поддерживают, а не заглушают основной ингредиент. Этот рецепт представляет собой современную интерпретацию домашней кухни, а не претензию на единую охраняемую региональную классику. Он использует ингредиенты, характерные для французской кухни, и применяет их к формату, который соответствует современному плану питания, сохраняя при этом вкусовую логику кухни.

Часто задаваемые вопросы

Тавук Бутларынииштиребилир мийим?

Да. Оставьте тот же метод приготовления, но отрегулируйте время: морепродукты и тофу готовятся быстро, а курице, свинине, баранине или плотным овощам нужно больше времени, чтобы они стали мягкими.

Как сделать так, чтобы вкус не был пресным?

Очень важно, чтобы ты не был домом истины.fuendaのようなものを见つけてください。

さあ、あなたはどのようなことを経験しますか?

ベネ。ソсуру ビрешэниとハシュランミシュ パテсурэри ааиру аайру сакураин。、、、、、、、、、、、、、、、、、 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。

Факты о питании

За порцию (390g) · 5 общее количество порций

Калории412ккал
Белок25g
Углеводы49g
Жиры19g
Волокно4g
Белок25g
Углеводы49g
Жиры19g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления40 мин
Общее время70 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.