Перейти к содержимому
Уму Таро
wallis-and-futunadinner

Уму Таро

Запеченное в земляной печи таро с кокосовым кремом — основной продукт валлисианских пиров.

Подготовка
20 мин
Готовка
90 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#таро#кокос#запеченный#традиционный#Тихоокеанский
Поделиться:

Об этом рецепте

Уму Таро готовят в традиционной подземной печи под названием уму, где клубнелуковицы таро заворачивают в листья и медленно готовят на горячих камнях. Готовое таро поливают кокосовыми сливками для большей насыщенности. Это уму таро создано домашними поварами, которые совершенствовали его на протяжении поколений, сочетая традиции с повседневной практичностью. Поданный за столом, он заполняет комнату — поднимается пар, глубокие пикантные ноты, такие тарелки, над которыми люди наклоняются. Домашние повара возвращаются к нему, потому что этот метод прощает ошибки, если порядок операций четко определен: сначала создайте ароматические вещества, приправьте слоями и позвольте времени сделать тяжелую работу. Результат находится где-то между повседневным и особенным — достаточно скромным для буднего вечера и достаточно щедрым для компании.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 кгклубнелуковицы таро(очищенный и разделенный на четвертинки)
  • 400 млкокосовый крем
  • 1 ч. л.соль
  • 4 крупныйбанановые листья(для упаковки)
  • 2 ст. л.кокосовое масло

Инструкции

  1. 1

    Приготовьте таро

    Очистите и разрежьте клубнелуковицы таро, затем замочите их в подсоленной воде на 10 минут, чтобы удалить горечь.

    Наденьте перчатки, так как сырой таро может вызвать раздражение кожи.

  2. 2

    Завернуть в листья

    Выложите кусочки таро на банановые листья, сбрызните кокосовым маслом, сложите в пакеты и перевяжите полосками листьев.

  3. 3

    Выпекать

    Поместите свертки в разогретую до 180°С духовку (или в уму на горячих камнях) и запекайте 80–90 минут до готовности.

  4. 4

    Завершите кокосовым кремом.

    Откройте пакеты, полейте таро кокосовыми сливками и верните в духовку без крышки на 5 минут, чтобы они прогрелись.

  5. 5

    Подавать

    Посолите и подавайте горячим вместе с жареной рыбой или свининой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Не пропускайте замачивание таро — оно удаляет щавелевую кислоту.

  • Банановые листья придают тонкий вкус; фольга работает как заменитель.

  • В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • Добавьте нарезанный лук внутрь пакета.

  • Для цвета добавьте щепотку куркумы.

  • Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Храните остатки в холодильнике до 2 дней. Разогрейте в духовке при температуре 160°C.

История и происхождение

Приготовление уму занимает центральное место в культуре тихоокеанских островов и используется для церемоний и общественных собраний на Уоллисе и Футуне.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я использовать сладкий картофель вместо таро?

Да, сладкий картофель хорошо работает и имеет немного более сладкий вкус.

Таро не содержит глютена?

Да, таро, естественно, не содержит глютена.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории320ккал
Белок4g
Углеводы52g
Жиры12g
Волокно6g
Белок4g
Углеводы52g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления90 мин
Общее время110 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.