Перейти к содержимому
Палусами (листья самоанского таро в кокосовом креме)
samoanlunch✨ New

Палусами (листья самоанского таро в кокосовом креме)

Самоанские свертки молодых листьев таро, запеченные в соленых кокосовых сливках до шелковистости и насыщенности — краеугольный камень праздника уму в земляной печи.

Подготовка
20 мин
Готовка
90 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#самоанец#полинезийский#Тихоокеанский#кокос#таро#без глютена
Поделиться:

Об этом рецепте

Палусами — одно из определяющих блюд Самоа и большей части Полинезии (где оно носит такие названия, как луау на Гавайях и руру на Фиджи). Молодые листья таро складывают в небольшие пучки, заливают густыми кокосовыми сливками, приправленными только солью, а иногда и луком, заворачивают в внешние листья таро или банановые листья и медленно запекают в уму — традиционной земляной печи с каменными стенами — до тех пор, пока листья не превращаются в бархатистую, похожую на шпинат массу, а кокосовые сливки не превращаются в ароматный маслянистый соус, пропитывающий каждый кусочек. Блюдо скромное по составу, но оно занимает центральное место в воскресном тоонаи, семейном обеде, который следует за церковью. Если все сделано правильно, он маслянистый, очень пикантный и слегка сладкий благодаря кокосу, без резкого оксалатного привкуса от листьев — результат долгого и терпеливого приготовления.

Ингредиенты

Служит 6

  • 500 гмолодые листья таро (или смесь зрелого шпината и капусты), промытые
  • 400 млгустые кокосовые сливки (первого отжима, а не легкое кокосовое молоко)
  • 200 млкокосовое молоко
  • 1 среднийжелтый лук, мелко нарезанный
  • 1.5 ч. л.мелкая морская соль
  • 6 крупныйвнешние листья таро или банановые листья для обертывания (или фольга)
  • 1 tinсолонина, 340 г, осушенная и измельченная (по желанию, традиционная добавка)

Инструкции

  1. 1

    Подготовьте листья.

    Если вы используете настоящие листья таро, снимите с каждого листа толстое центральное ребро — именно там находится больше всего оксалата кальция, и это вызывает зуд в горле, если его недоварить. Тщательно промойте и высушите. Если заменить шпинат + капусту, удалять ребра не нужно.

    Всегда надевайте перчатки при работе с сырыми листьями таро; их сок может раздражать кожу.

  2. 2

    Приправить сливки

    В миске взбейте кокосовые сливки и кокосовое молоко с солью и нарезанным кубиками луком. Добавьте солонину, если используете.

  3. 3

    Постройте участки

    Положите 3 внешних листа (или большой квадрат бананового листа или фольги) блестящей стороной вниз, внахлест. Сложите 6–8 подготовленных листьев таро в центр, придав им форму неглубокой чаши. Выложите щедрое количество 80 мл кокосовой смеси в центр.

  4. 4

    обернуть

    Сложите внутренние листья поверх начинки, как сверток, затем поднимите внешние листья вверх и запечатайте сверху, завязав кухонной нитью. Повторите, чтобы всего получилось 6 посылок.

  5. 5

    Запекание в духовке

    Уложите свертки швом вниз в глубокую форму для запекания. Плотно накройте фольгой и запекайте при температуре 160°C/320°F 75–90 минут. Листья должны полностью разрушиться, а крем должен расколоться на золотистый маслянистый слой.

    Недоваренные палусами острят и чешутся в горле — если сомневаетесь, запекайте дольше, а не короче.

  6. 6

    Отдыхай и служи

    Дайте посылкам отдохнуть 10 минут. Открыто за столом — каждый посетитель выкладывает ложкой листья и кокосовое масло на горячий рис или вареные плоды таро/хлебного дерева.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Используйте густые консервированные кокосовые сливки первого отжима (марки Aroy-D или Kara) — легкие или нежирные версии никогда не распадаются на фирменное золотое масло.

  • Никогда не недоваривайте листья таро; даже легкий хруст означает необработанные кристаллы оксалата. Выпекайте до тех пор, пока листья не станут полностью рухнувшими и не потемнеют.

  • Банановые листья придают легкий дымный оттенок, которого невозможно добиться от фольги. Если вы обнаружите, что они заморожены, разморозьте их и ненадолго подержите над газовым пламенем, чтобы они стали мягче, прежде чем заворачивать.

Вариации

  • Писупо палусами: версия консервированной солонины, почти универсальная в современной домашней кухне Самоа с 1950-х годов.

  • Веганские палусами: пропустите солонину и добавьте в крем чайную ложку грибной приправы для густоты.

  • Фиджийский руру: похожее блюдо, часто с добавлением в сливки небольшого количества порошка карри и нарезанного перца чили.

Хранение

Охладите приготовленные свертки до 3 дней. Разогрейте в накрытой посуде при температуре 160°C в течение 20 минут; не готовьте в микроволновой печи, кокосовый соус неприятно раскалывается.

История и происхождение

Палусами появился еще до контактов европейцев с Самоа и задокументирован в миссионерских отчетах XIX века как воскресное и праздничное блюдо, запеченное в земляной печи уму. Вариант солонины (писупо) стал доминирующим в середине 20-го века, когда импортированные говяжьи консервы поступили через торговлю Новой Зеландии и стали частью тихоокеанской кухни.

Часто задаваемые вопросы

Где я могу купить листья таро?

Замороженные листья таро продаются в бакалейных лавках Тихоокеанского, Филиппинского и Карибского островов и отлично подходят для палусами — они уже частично разложены. Свежие молодые листья сезонно появляются на полинезийских рынках.

Можно ли заменить шпинат?

Да, смесь зрелого шпината и зелени капусты очень близка. Используйте примерно 60 процентов шпината и 40 процентов капусты и сократите время запекания до 50 минут, поскольку эти листья гораздо нежнее.

Почему у меня чешется?

Зуд в горле или во рту означает, что листья таро не готовились достаточно долго, чтобы разрушить кристаллы оксалата кальция. Всегда выпекайте не менее 75 минут; никогда не подавайте палусами с листьями, которые все еще выглядят ярко-зелеными и неповрежденными.

Можно ли обойтись без уму?

Абсолютно верно: домашняя духовка с температурой 160°C является стандартной заменой и дает отличные результаты. Уму добавляет дымности, но это не обязательно для текстуры.

Факты о питании

За порцию (220g) · 6 общее количество порций

Калории380ккал
Белок9g
Углеводы12g
Жиры34g
Волокно5g
Белок9g
Углеводы12g
Жиры34g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления90 мин
Общее время110 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.