İçeriğe atla
Abgoşt
persiandinner

Abgoşt

Yavaş pişmiş Pers kuza, nohut ve beyaz fasulye güveci, broth ve dövülmüş goosht olarak sunulmuş.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
180 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.7
Puanlamak için giriş yap
#farsça#klasik#geleneksel

Bu Tarif Hakkında

Abgoosht içeren geleneksel bir Fars favorisi. Bu sevilen yemek, İran konfor mutfağının özünü temsil ediyor.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 700 gkemikli kuzu kavis veya boyun(büyük parçalar halinde kesilmiş)
  • 150 gkuru nohut(gece boyunca ıslatılmış)
  • 100 gkuru beyaz fasulyeler(gece boyunca ıslatılmış)
  • 1 büyüksoğan(quartered)
  • 3 ortapatates(peeled)
  • 2 ortadomates(quartered)
  • 2 yemek kaşığıdomates salçası
  • 3 bütünkurutulmuş limon (limoo amani)(pierced)
  • 1 çay kaşığıtoz zerdeçal
  • 1 küçüktarçın çubuk
  • 1.5 Lsu(veya gerektiğinde daha fazla)
  • 1 çay kaşığıtuz(artı tatmak için daha fazlası)
  • 0.5 çay kaşığıkarabiber

Yapılışı

  1. 1

    Hazırlan

    Malzemeleri hazırlayın.

    Sert bir kavurma, iyi bir abgoosht'u tanımlayan lezzetli derinliği oluşturur.

  2. 2

    Aşçı

    Bitene kadar orta ateşte pişirin.

  3. 3

    Sezon

    Tuz ve karabiberle tatlandırın.

    Kurutulmuş kirecin her birini bir bıçakla delin ki, ekşi, fermente olmuş parfümünü patlamadan salsın.

  4. 4

    Servis yap

    Sıcak servis yapın.

  5. 5

    Add potatoes

    Soyulmuş patatesleri bütün olarak tencereye koyun ve bir bıçak kolayca içinden kayana ve et suyu zengin ve altın rengine dönene kadar 30-35 dakika daha pişirin. Tuzunu tadın ve ayarlayın.

  6. 6

    Et suyunu süzün

    Bir kasenin üzerine bir kevgir koyun ve güveci dikkatlice süzün, tüm sıvıyı çorba tabağı olarak saklayın. Aromasını verdikten sonra çubuk tarçını ve kullanılmış kuru limonları atın.

    Atmadan önce son ekşilik damlalarını dışarı atmak için yumuşak kurutulmuş limonları kevgir üzerine sıkın.

  7. 7

    Mash the goosht

    Kuzu kemiklerini çıkarın. Eti, fasulyeyi, nohutu, patatesi ve soğanı bir kaseye koyun ve bir ezici veya havan tokmağıyla iri, sürülebilir bir macun haline gelinceye kadar dövün. Cömertçe tuzla baharatlayın.

  8. 8

    İki kurs olarak servis yapın

    Sıcak et suyunu önce içine batırılmış yırtık ekmekle birlikte servis edin. Bunu, çiğ soğan, taze otlar, turşu ve bir miktar limonun yanı sıra gözleme üzerine kepçeyle alınan goosht püresi ile takip edin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    En iyi sonuçları elde etmek için taze malzemeler kullanın.

  • →

    Az ve yavaş pişirin; sert kaynatma kuzuyu sertleştirir ve et suyunu bulandırır.

  • →

    Kemikli kuzu kullanın; ilik ve bağ dokusu et suyuna vücudunu verir.

  • →

    Kurutulmuş limon bulamazsanız, taze limonun kabuğunu ve suyunu sonuna doğru ekleyin.

  • →

    Zenginliği güzelce kesen çiğ soğan ve torshi turşusu ile servis yapın.

Varyasyonlar

  • •

    Çeşitlilik için sebze ekleyin.

  • •

    Daha derin, daha etli bir lezzet için kuzu eti yerine kemikli dana incik kullanın.

  • •

    Daha şenlikli bir versiyon için sıcak suda bir tutam safranı karıştırın.

  • •

    Daha zengin bir Güney İran çekimi için son saatte ayrı olarak kızartılmış patlıcanı ekleyin.

Depolama

3 gün buzdolabında saklanır.

Tarih ve Köken

Bu klasik Farsça tarif, nesiller boyunca aktarılan ve modern mutfaklara ve zevklere uyacak şekilde uyarlanan evde yemek pişirme geleneklerinin evrimini yansıtıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Bunu özgün bir Fars tarifi yapan şey nedir?

İran mutfağı, İran kültürünün çeşitli mutfak mirasını yansıtan cesur lezzetleri, kaliteli malzemeleri ve pratik pişirme yöntemlerini kutluyor.

Bu tarifi kişiselleştirebilir miyim?

Kesinlikle! Geleneksel yemek pişirme, elinizde mevcut olanlara ve kişisel tercihlerinize göre yaratıcılığı ve ikameleri teşvik eder.

Bu yemeği nasıl saklamalıyım?

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Çoğu yemek iyice ısıtılır ve bazen ertesi gün daha da lezzetli olur.

Hangi pişirme teknikleri en iyi sonucu verir?

Geleneksel yemek pişirmede genellikle doğal tatları ortaya çıkaran pişirme, ızgara ve tavada kızartma gibi basit yöntemler kullanılır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (450g) · 4 toplam porsiyon

Kalori520Kalori
proteini38g
Karbonhidratlar42g
Yağ22g
Elyaf9g
proteini38g
Karbonhidratlar42g
Yağ22g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi180 dk
Toplam süre205 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın