İçeriğe atla
afghansnack✨ Yeni

Afgan Bolani Doldurulmuş Gözleme Sandviç

Baharatlı patates ve yeşil soğan dolgusunun etrafına sarılmış ince mayasız gözleme, çıtır çıtır olana kadar tavada kızartılır; bolani olarak bilinen sevilen Afgan atıştırmalıktır.

Hazırlık
30 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.6
Puanlamak için giriş yap
#Afgan#bolani#patates#gözleme#kızarmış#aperatif

Bu Tarif Hakkında

Bolani, lezzetli bir dolguyla doldurulmuş ince, mayasız bir gözlemedir; çoğunlukla yeşil soğan ve kişnişli patates püresi, daha sonra kapalı olarak katlanır ve kuru veya hafif yağlanmış bir tavada her iki tarafı da altın ve gevrek oluncaya kadar tavada kızartılır. Mayalı hamur kullanan pek çok doldurulmuş ekmeğin aksine, bolani'nin hamuru basittir (sadece un, su, yağ ve tuz), çabuk çıtır olması ve dolgunun yıldız olarak kalması için ince tutulur. Patates dolgusu kasıtlı olarak iyi baharatlandırılmıştır, bol miktarda doğranmış yeşil soğan, kişniş ve bazen bir miktar kurutulmuş kişniş veya şili ile karıştırılarak sade patates püresi gibi tatmak yerine gerçek bir tat verir. Hamuru ince bir şekilde yuvarlamak, yarısını doldurmak, ardından yarım ay şeklinde katlamak ve kenarını sıkıca kapatmak anahtar tekniktir, çünkü bolani'nin güçlü bir tavada kızartma sırasında sızıntı yapmadan bir arada tutulması gerekir. Sıcak olarak servis edilir, dilimler halinde kesilir ve her zaman kuru nane veya taze kişnişle karıştırılmış bir kase yoğurt eşliğinde bolani, yaygın bir Afgan atıştırmalık, garnitür veya hafif yemektir, günün herhangi bir saatinde yenir ve ulusal bir rahatlık yemeği olarak kabul edilecek kadar popülerdir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 2.5 su bardağıçok amaçlı un
  • 0.75 su bardağıılık su
  • 2 yemek kaşığıbitkisel yağ(hamur için)
  • 0.75 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 3patates(haşlanmış ve püre haline getirilmiş)
  • 4yeşil soğan(ince doğranmış)
  • 0.25 su bardağıdoğranmış taze kişniş
  • 0.5 çay kaşığıöğütülmüş kişniş
  • 0.25 çay kaşığıŞili gevreği(isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu(doldurma için)
  • 0.5 su bardağıbitkisel yağ(tavada kızartmak için)
  • 1 su bardağısade yoğurt(servis için)
  • 1 çay kaşığıkurutulmuş nane(yoğurt sosu için)

Yapılışı

  1. 1

    Hamuru yap

    Un, su, yağ ve tuzu pürüzsüz, sıkı bir hamur haline getirin. 6 dakika yoğurun, üzerini örtün ve 20 dakika dinlendirin.

  2. 2

    Doldurmayı karıştırın

    Patates püresini, yeşil soğanı, kişnişi, öğütülmüş kişnişi, kullanılıyorsa pul biberi ve tuzu birleştirin.

  3. 3

    Yuvarla ve doldur

    Hamuru 6 parçaya bölün. Her birini ince bir oval şeklinde yuvarlayın, bir yarısına dolguyu yayın ve diğer yarısını kapatacak şekilde katlayın.

    Parmaklarınızla bastırarak veya çatalla kıvırarak kenarı sıkıca kapatın; gevşek bir conta, kızartma sırasında dolgunun dışarı çıkmasına neden olur.

  4. 4

    Kenarları kapatın

    Tamamen kapatmak için açık kenarı sıkıca bastırın veya kıvırın.

  5. 5

    Çıtır çıtır olana kadar tavada kızartın

    Orta ateşte bir tavada ince bir tabaka yağ ısıtın. Her bir bolani'yi derin altın rengi ve gevrek olana kadar her tarafı 4 ila 5 dakika kızartın.

  6. 6

    Servis yap

    Dilimler halinde kesin ve daldırma için kuru nane ile karıştırılmış yoğurtla sıcak olarak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Hamuru ince bir şekilde yuvarlayın - bolani, kalın, hamurlu değil, nispeten ince, gevrek bir gözleme anlamına gelir.

  • →

    Kızartmadan önce boşluk olup olmadığını kontrol ederek, katla ve bastır veya kıvırılmış çatal deseniyle kenarları sıkıca kapatın.

  • →

    Hamur pişmeden önce her iki tarafının da yanmadan eşit şekilde kızarması için orta ateşte bol miktarda yağda kızartın.

Varyasyonlar

  • •

    Diğer geleneksel bolani çeşitleri için patates yerine sotelenmiş pırasa veya balkabağı dolgusu kullanın.

  • •

    Daha fazla ısı için patates dolgusuna ince doğranmış yeşil şili ekleyin.

  • •

    Daha az yağlı ve daha hafif bir versiyon için, bir kez çevirerek 220°C'de (425°F) yaklaşık 20 dakika pişirin.

Depolama

En iyisi taze ve sıcak yenir; Artıkları 2 güne kadar buzdolabında saklayın ve mikrodalga yerine gevrekliğini yeniden kazanmak için kuru bir tavada veya fırında yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Bolani, Orta ve Güney Asya'da bulunan doldurulmuş gözlemelerle yakından akraba olan, patates gibi basit, uygun fiyatlı dolguları tatmin edici, lezzetli bir yemeğe dönüştürmesiyle değer kazanan, çok sevilen bir Afgan atıştırmalık ve sokak yemeğidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Bolani için başka hangi dolgular gelenekseldir?

Patatesin ötesinde, yaygın geleneksel dolgular arasında sotelenmiş pırasa, biraz şekerli balkabağı veya mercimek ve ot karışımı bulunur; her biri aynı temel teknik kullanılarak katlanır ve kızartılır.

Kızartma sırasında bolanimin dolgusu neden sızdı?

Kenar muhtemelen yeterince sıkı kapatılmamıştı - tamamen bastırın veya kıvırın ve doldurulmuş hamuru sıcak tavaya eklemeden önce boşluk olup olmadığını kontrol edin.

Bolani için geleneksel daldırma sosu nedir?

Kurutulmuş nane ile karıştırılmış sade yoğurt, bazen biraz sarımsak veya taze kişniş ile karıştırılmış, klasik bir eşliktir ve kızarmış ekmeğe serin, keskin bir kontrast sağlar.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (200g) · 4 toplam porsiyon

Kalori380Kalori
proteini8g
Karbonhidratlar48g
Yağ18g
Elyaf3g
proteini8g
Karbonhidratlar48g
Yağ18g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı30 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre50 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın