İçeriğe atla
braziliandinner✨ Yeni

Tatlı Biberli Brezilya Sebze Güveç (Torta de Baklagiller)

Tatlı kırmızı biberle tatlandırılmış, altın rengi oluncaya kadar pişirilen ve sertleşene kadar katmanlı sebze ve yumurtalı güveç.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
42 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Kolay
4.5
Puanlamak için giriş yap
#Brezilyalı#güveç#vejetaryen#kırmızı biber#akşam yemeği#pişmiş

Bu Tarif Hakkında

Torta de baklagiller, Brezilya'nın lezzetli sebze turtası veya güvecidir; eldeki sebzeleri değerlendirmenin bir yolu olarak popülerdir ve genellikle okul öğle yemeklerinde paketlenir veya yemekte servis edilir. Bu versiyonda kabak, havuç ve mısır, tatlı kırmızı biber ve yumurta ve sütten oluşan lezzetli bir muhallebi ile üst kısmı altın rengi olana ve ortası yeni ayarlanana kadar pişirilir. En önemli teknik, kabakları birleştirmeden önce tuzlayıp süzmektir, bu da güvecin piştikten sonra sulu kalmasını önler. Tatlı kırmızı biber burada çifte görev yapıyor; muhallebiyi sıcak kehribar rengine renklendiriyor ve sebzelerin doğal şekerleriyle iyi uyum sağlayan hafif, dumanlı-tatlı bir omurga ekliyor. Brezilya'daki pek çok evde hafta içi tüketilen bir yemektir, Amerikan güvecinden ziyade kabuksuz kişiye daha yakındır ve ertesi gün fırından sıcak olduğu kadar soğuk dilimlenmiş kadar lezzetlidir.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 2kabak(rendelenmiş ve tuzlanmış)
  • 2havuç(rendelenmiş)
  • 1 su bardağımısır taneleri(taze veya dondurulmuş)
  • 1soğan(ince doğranmış)
  • 2 yemek kaşığızeytinyağı
  • 2 çay kaşığıtatlı kırmızı biber
  • 5yumurtalar
  • 0.5 su bardağısüt
  • 0.75 su bardağıçok amaçlı un
  • 1 çay kaşığıkabartma tozu
  • 1 su bardağırendelenmiş mozarella peyniri
  • 1.5 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 0.25 su bardağıyeşil soğan(dilimlenmiş)

Yapılışı

  1. 1

    Kabağı tuzlayıp süzün

    Rendelenmiş kabakları 1/2 çay kaşığı tuzla atın ve bir kevgir içinde 10 dakika bekletin, ardından ellerinizle veya temiz bir havluyla mümkün olduğu kadar fazla sıvıyı sıkın.

  2. 2

    Sebzeleri pişirin

    Yağı bir tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı 5 dakika yumuşayana kadar pişirin, ardından havuç, mısır ve kırmızı biberi ekleyin, havuçlar hafifçe yumuşayana kadar 3-4 dakika karıştırın.

  3. 3

    Sebzeleri birleştir

    Ateşten alın, süzülmüş kabakları karıştırın ve hamuru hazırlarken hafifçe soğumaya bırakın.

  4. 4

    Muhallebi hamuru hazırlayın

    Yumurtaları, sütü, unu, kabartma tozunu ve kalan tuzu geniş bir kapta pürüzsüz hale gelinceye ve un topaklaması kalmayana kadar çırpın.

  5. 5

    Birleştirin ve dökün

    Pişmiş sebzeleri ve peynirin yarısını hamurun içine katlayın. Yağlanmış 9x13 inçlik bir pişirme kabına dökün ve üzerine kalan peyniri ekleyin.

  6. 6

    Ayarlanana kadar pişirin

    190C/375F'de 35-40 dakika, üstü altın rengi olana ve ortasına batırdığınız bıçak temiz çıkana kadar pişirin. 10 dakika dinlendirin, ardından dilimlemeden önce yeşil soğanları serpin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Kabağı tuzlamayı atlamayın; bu, sulu, az pişmiş bir güveç için en büyük çözümdür.

  • →

    Burada tatlı, tütsülenmemiş kırmızı biber kullanın, böylece lezzet yumuşak kalır ve sebzelere zarar vermez.

  • →

    Dilimlemeden önce güveci tam 10 dakika dinlendirin, böylece çökmek yerine bir arada kalır.

Varyasyonlar

  • •

    Daha doyurucu bir versiyon için hamura rendelenmiş jambon veya ufalanmış pişmiş domuz pastırması ekleyin.

  • •

    Farklı bir sebze karışımı için doğranmış ıspanak ve mantarları kabak ve mısırla değiştirin.

  • •

    Daha keskin bir lezzet için mozarella yerine kaşar ve parmesan karışımı kullanın.

Depolama

4 güne kadar kapalı olarak buzdolabında saklayın. Dilimleri tek tek 180C/350F fırında 10 dakika boyunca yeniden ısıtın veya birçok Brezilyalının yaptığı gibi doğrudan buzdolabından soğuk olarak yiyin.

Tarih ve Köken

Tuzlu sebze tortaları, bahçe sebzelerini yumurta ve biraz unla genişletmenin ekonomik bir yolu olarak 20. yüzyılda Brezilya ev yemeklerinde yaygınlaştı ve bugün okul beslenme çantalarının ve gündelik aile yemeklerinin demirbaşlarından biri olmaya devam ediyorlar.

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş sebzeleri kullanabilir miyim?

Evet, önce bunları iyice çözdürün ve süzün, böylece fazla su hamurun akıcı olmasını engeller.

Güveçimin ortası neden ıslak?

Kabak neredeyse kesinlikle karıştırılmadan önce yeterince süzülmemişti; neredeyse hiç sıvı çıkıncaya kadar elinizle sıkıca sıkın.

Bunu glutensiz yapabilir miyim?

Evet, çok amaçlı un yerine 1:1 glutensiz un karışımı kullanın; doku neredeyse aynı kalır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (220g) · 6 toplam porsiyon

Kalori260Kalori
proteini13g
Karbonhidratlar19g
Yağ15g
Elyaf2g
proteini13g
Karbonhidratlar19g
Yağ15g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi42 dk
Toplam süre62 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın