İçeriğe atla
colombianbreakfast✨ Yeni

Huevos Pericos con Menta (Naneli Otlarla Karıştırılmış Yumurta)

Kolombiya'nın klasik domatesli, yeşil soğanlı çırpılmış yumurtası, her zamanki kişnişin yanında bir avuç taze nane ile renklendirilmiş.

Hazırlık
10 dk
Pişirme
10 dk
Porsiyon
2
Zorluk
Kolay
4.5
Puanlamak için giriş yap
#Kolombiyalı#kahvaltı#yumurtalar#domates#hızlı#vejetaryen

Bu Tarif Hakkında

Huevos pericos, Kolombiya'nın günlük çırpılmış yumurtasıdır; doğranmış domates ve yeşil soğanla yumuşak bir şekilde karıştırılarak önce pişirilir, böylece meyve suları yumurtaları pişirirken baharatlandırır; Bogotá'dan Karayip kıyılarına kadar masalarda bulunan bir kahvaltı malzemesidir. Bu versiyon, katlanmış omletten gerçekten karıştırmaya daha yakın; bu, bu yemeğin aslında Kolombiyalı evlerde yapılıp yenilmesinin dürüst yolu; Geleneksel kişnişin yanına taze nane eklemek, bazı ev aşçılarının ekstra parlaklık için kullandığı küçük, kişisel bir dokunuştur, ancak kişniş tek başına standarttır. İyi huevos pericos'ları vasat olanlardan ayıran teknik, domatesi ve yeşil soğanı, sıvılarının çoğu yumurtalar içeri girmeden önce buharlaşacak kadar pişirmektir - ıslak sebzeler sulu, eşit olmayan şekilde pişirilmiş yumurtalar yapar. Yumurtalar eklendikten sonra yavaşça karıştırılır ve kalan ısının pıhtıyı bitirmesi nedeniyle hala biraz parlakken ocaktan alınır. Arepa veya bir dilim ekmek ve bir fincan Kolombiya kahvesi ile servis edilen bu kahvaltı, ülkedeki en yaygın kahvaltıdır; hızlı, ucuz ve son derece rahatlatıcıdır.

Malzemeler

Porsiyonlar 2

  • 5yumurtalar
  • 1 yemek kaşığıtereyağı
  • 2yeşil soğan(dilimlenmiş, beyaz ve yeşil ayrılmış)
  • 1domates(doğranmış)
  • 0.5 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 0.25 çay kaşığıkarabiber
  • 1 yemek kaşığıdoğranmış taze nane
  • 1 yemek kaşığıdoğranmış kişniş

Yapılışı

  1. 1

    Domates ve soğanı pişirin

    Orta ateşte yapışmaz tavada tereyağını eritin. Yeşil soğan beyazlarını ve doğranmış domatesi ekleyin, domates yumuşayana ve sıvısının çoğu pişene kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.

  2. 2

    Yumurtaları çırpın

    Sebzeler pişerken yumurtaları tuz ve karabiberle birleşene kadar çırpın.

  3. 3

    Yumurtaları ekleyin

    Yumurtaları domates karışımıyla birlikte tavaya dökün ve ısıyı orta-düşük seviyeye indirin.

  4. 4

    Yavaşça karıştırın

    Yumurtaları kenarlarından merkeze doğru çekerek, yumuşak kıvamlar oluşana kadar, yaklaşık 2-3 dakika, bir spatula ile yavaşça ve sürekli olarak karıştırın.

    Yumurtalar hala biraz ıslak görünürken tavayı ateşten çekin; taşınan ısı onları bitirir ve huevos pericos'u kuru ve lastiksi olmaktan ziyade yumuşak tutan da budur.

  5. 5

    Bitirin ve servis yapın

    Ateşten aldığınız yeşil soğanı, naneyi ve kişnişi ekleyin. Hemen arepa veya kızarmış ekmek ile servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Yumurtaları eklemeden önce domatesi sıvısının çoğu buharlaşana kadar pişirin - bu adımı atlamak huevos pericos'un sulu olmasının en yaygın nedenidir.

  • →

    Yapışmaz bir tava kullanın ve ısıyı orta-düşük seviyede tutun; yüksek ısı yumurtaları çok hızlı karıştırır ve sert, kuru bir doku verir.

  • →

    Ateşin en sonuna taze otlar ekleyin, böylece lezzetleri ve renkleri yumurtaların içinde solmak yerine parlak kalır.

Varyasyonlar

  • •

    Klasik, geleneksel versiyon için naneyi atlayın - kişniş tek başına Kolombiya'da standart hazırlıktır.

  • •

    Daha doyurucu bir kahvaltı için domates karışımına doğranmış Kolombiya sosisi veya jambon ekleyin.

  • •

    Karayip kıyılarında yaygın olarak görülen tuzlu, ufalanan bir bitiş için ufalanmış queso costeño ekleyin.

Depolama

Hemen yemek en iyisidir; çırpılmış yumurtalar tekrar iyi ısıtılmaz. Gerekirse, 1 güne kadar buzdolabında üstü kapalı olarak saklayın ve bir dakikadan daha kısa bir süre boyunca sürekli karıştırarak kısık ateşte hafifçe yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Huevos pericos, Kolombiya'daki en yaygın kahvaltı yemeklerinden biridir ve ülke çapındaki evlerde her gün eldeki domates ve yeşil soğanla yapılır. Adı, periquito'nun veya küçük muhabbet kuşunun renklerine benzeyen parlak yeşil ve kırmızı beneklerden gelir.

Sıkça Sorulan Sorular

Bunu soğansız yapabilir miyim?

Evet - az miktarda ince doğranmış beyaz veya kırmızı soğan, yumuşayana kadar pişirilir, bunun yerine işe yarar, ancak tadı yeşil soğandan biraz daha keskin olacaktır.

Peki ya taze nanem yoksa?

Basitçe atlayın - tek başına kişniş, Kolombiya'da huevos pericos'un yapılmasının geleneksel ve en yaygın yoludur.

Yumurtalarım neden sulu?

Domates muhtemelen yumurtalar eklenmeden önce yeterince pişmemişti; orta ateşte yaklaşık 5 dakika önce sıvısının çoğunun buharlaştığından emin olun.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (190g) · 2 toplam porsiyon

Kalori260Kalori
proteini17g
Karbonhidratlar5g
Yağ19g
Elyaf1g
proteini17g
Karbonhidratlar5g
Yağ19g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı10 dk
Pişirme süresi10 dk
Toplam süre20 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın