İçeriğe atla
colombiansalad✨ Yeni

Ensalada Colombiana con Pimienta Negra (Karabiber Kıyılmış Salata)

Limon ve kırık karabiberle süslenmiş, domates, avokado ve palmiye kalplerinden oluşan, Kolombiya usulü çıtır bir salata.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
0 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.4
Puanlamak için giriş yap
#Kolombiyalı#salata#avokado#palmiye kalpleri#vejetaryen#garnitür

Bu Tarif Hakkında

Kolombiya salataları basit ve parlak olma eğilimindedir; doğranmış domates, avokado, soğan ve elinizde ne varsa çıtır sebze, limon suyu, yağ ve tuzla süslenmiş, bandeja paisa veya kızarmış et gibi daha zengin ana yemekleri keser. Özellikle Amazon ve Pasifik bölgelerinde Kolombiya yemeklerinde gerçekten yaygın olan palmiye kalpleri (palmito), buradaki domates ve avokadonun yanına doğal olarak uyan yumuşak, hafif tuzlu bir çıtırlık katıyor ve sonunda cömert bir karabiber parçası, tüm kaseye sade tuzun tek başına sağlayamadığı biberli bir kaldırma sağlıyor. Teknik tamamen bıçak işi ve zamanlamayla ilgilidir: Her şey benzer büyüklükte doğranır, böylece dokular her çatalda bir araya gelir ve salata servis edilmeden sadece birkaç dakika önce soslanır, böylece domates sulu olmaz ve avokado sosun içine parçalanmak yerine temiz küpler halinde kalır. Bu, daha ağır Kolombiya şebekesinin yanında oturmak için tasarlanmış basit, canlandırıcı bir garnitür - oluşturulmuş bir restoran salatası değil, ev yapımı bir tabağı tamamlayan hızlı, pratik bir yemek türü.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 2olgun domates(doğranmış)
  • 1avokado(doğranmış)
  • 1 can (400g)palmiye kalpleri(suyu süzüldü ve halkalar halinde dilimlendi)
  • 0.25kırmızı soğan(ince dilimlenmiş)
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 2 yemek kaşığılimon suyu
  • 0.5 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 1 çay kaşığıtaze çekilmiş karabiber(artı bitirmem gereken daha çok şey var)
  • 2 yemek kaşığıdoğranmış kişniş

Yapılışı

  1. 1

    Sebzeleri hazırlayın

    Domatesleri ve avokadoyu yaklaşık 1,5 cm'lik parçalar halinde doğrayın. Avuç içi kalplerini yuvarlak dilimleyin ve kırmızı soğanı ince ince dilimleyin.

  2. 2

    Soğanı ıslatın

    Dilimlenmiş kırmızı soğanı, keskinliğini yumuşatmak için 5 dakika boyunca küçük bir kase buzlu suya koyun, ardından iyice süzün.

  3. 3

    Giyinmeyi yap

    Küçük bir kapta zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi birlikte çırpın.

  4. 4

    Birleştir

    Büyük bir kapta, önce domatesleri, palmiye kalplerini ve süzülmüş soğanı yavaşça karıştırın.

  5. 5

    Giyin ve bitir

    Sosu üzerine dökün ve hafifçe fırlatın, ardından avokadoyu en son katlayın, böylece salataya ezmek yerine temiz küpler halinde kalır.

    Avokadoyu en son eklemek ve sertçe fırlatmak yerine yavaşça katlamak, salatayı kremalı hale getirmek yerine küpleri sağlam tutan şeydir.

  6. 6

    Servis yap

    Üstüne kişniş ve ekstra bir tutam karabiber serpin. Derhal servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Konserve salamura aromasını gidermek için kullanmadan önce konserve avuç içi kalplerini soğuk su altında kısa süre durulayın.

  • →

    Doğranmış domatesleri hafifçe tuzlayın ve fazla sıvıyı önlemek için salataya eklemeden önce birkaç dakika kevgir içinde süzülmesini bekleyin.

  • →

    Biberleri önceden öğütmek yerine iri bir şekilde kırın; fark edilir derecede daha fazla aroma ve hoş bir doku verir.

Varyasyonlar

  • •

    Kolombiya'nın Karayip kıyılarında yaygın olan daha tuzlu, daha zengin bir versiyon için ufalanmış queso costeño ekleyin.

  • •

    Benzer şekilde gevrek, hafif bir çıtırlık için, mevcut değilse, avuç içi kalplerini doğranmış salatalıkla değiştirin.

  • •

    Ekstra tatlılık ve doku için, Kolombiya ev salatalarında yaygın olarak kullanılan mısır tanelerini ekleyin.

Depolama

En iyisi giydirildiği gün yenir. İleriye hazırlanıyorsanız sebzeleri, palmiye kalplerini, sosu ve avokadoyu ayrı tutun ve servis yapmadan hemen önce birleştirin.

Tarih ve Köken

Domates, soğan ve avokadodan oluşan sade salatalar, Kolombiya ev yemeklerine neredeyse evrensel bir eşlik ediyor; daha ağır et ve nişasta bazlı ana yemeklerin yanı sıra parlaklık ve asit katmayı amaçlıyor; Palmiye kalpleri, palmiye yetiştiriciliğinin yerel yemek kültürünün bir parçası olduğu Kolombiya'nın Amazon ve Pasifik bölgelerindeki yemeklerde daha belirgin olarak görülüyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Konserve yerine taze hurma çekirdeği kullanabilir miyim?

Evet, eğer mevcutsa; taze palmito biraz daha sıkı bir dokuya ve daha hassas bir tada sahiptir, ancak konserve, palmiye yetiştirilen bölgelerin dışında taze bulmak daha zor olduğundan ev yemeklerinde çok daha yaygın olarak kullanılır.

Ya limonum yoksa?

Taze limon suyu bunun yerine kullanılabilir, ancak tadı geleneksel olarak Kolombiya soslarında kullanılan limondan biraz daha az keskin olacaktır.

Avokado neden salatada yumuşaklaştı?

Bu genellikle salatayı çok hızlı bir şekilde fırlatmaktan veya salatayı çok önceden hazırlamaktan kaynaklanır; en son avokadoyu ekleyin, hafifçe katlayın ve soslandıktan sonra yaklaşık 15-20 dakika içinde servis yapın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (220g) · 4 toplam porsiyon

Kalori190Kalori
proteini3g
Karbonhidratlar11g
Yağ16g
Elyaf5g
proteini3g
Karbonhidratlar11g
Yağ16g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi0 dk
Toplam süre15 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın