İçeriğe atla
Çıtır Lübnan Falafel
lebanesestarter🔥 Trend

Çıtır Lübnan Falafel

Dışı çıtır çıtır kızartılmış, içi yumuşacık otlarla dolu nohut börekleri; orijinal sokak yemeği.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.7
Puanlamak için giriş yap
#Lübnanlı#vegan#nohut#kızarmış#sokak yemeği#orta doğu

Bu Tarif Hakkında

Falafel, Orta Doğu'nun küresel sokak yemeği kültürüne en büyük katkılarından biridir. Gece boyunca ıslatılmış ve şifalı bitkilerle harmanlanmış kurutulmuş (asla konservelenmemiş) nohutlardan yapılan sonuç, uygun şekilde kızartıldığında, çıtır dış kısım ile otlarla kaplı, yumuşak iç kısmın olağanüstü bir birleşimidir. Levant'ın en popüler sokak yemeği.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 300 gkurutulmuş nohut(24 saat suda bekletilmiş — Konserve KULLANMAYIN)
  • 1 küçükbeyaz soğan(kabaca doğranmış)
  • 4sarımsak karanfil
  • Large bunchdüz yapraklı maydanoz
  • Large bunchkişniş
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kişniş
  • 1/2 çay kaşığıkırmızı biber
  • 1 çay kaşığıkabartma tozu(kızartmadan hemen önce eklendi)
  • 1.5 çay kaşığıtuz
  • 1 Lbitkisel yağ(derin kızartma için)

Yapılışı

  1. 1

    Drenaj ve proses

    Islattığınız nohutları iyice süzün. Soğan, sarımsak, otlar, baharatlar ve tuzla birlikte bir mutfak robotuna yerleştirin. Darbe – pürüzsüzce karıştırmayın. Doku, macun gibi değil, kaba ve taneli olmalıdır.

    Karışım çok ıslaksa falafel yağın içinde dağılacaktır. Sıkıldığında şeklini korumalıdır.

  2. 2

    Karışımı dinlendirin

    Bir kaseye aktarın. 1 saat buzdolabında bekletin; bu, sertleşmesini sağlar ve şekillendirmeyi kolaylaştırır.

  3. 3

    Şekil

    Kızartmadan hemen önce kabartma tozu ekleyin. İyice karıştırın. Nemli eller veya falafel kepçesi kullanarak yaklaşık 4 cm çapında toplar veya köfteler haline getirin.

  4. 4

    Kızartma

    Yağı 175°C'ye ısıtın. Falafel'i koyu kahverengi ve iyice çıtır çıtır olana kadar 3-4 dakika boyunca gruplar halinde kızartın. Tel raf üzerine boşaltın.

    Önce bir falafel deneyin. Yağda dağılırsa karışımın buzdolabında daha fazla beklemesi veya bir çorba kaşığı un eklenmesi gerekir.

  5. 5

    Hemen servis yapın

    Tahin, salamura sebze, domates, salatalık ve maydanozla birlikte pideyle sıcak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    ASLA konserve nohut kullanmayın; nem içeriği falafelin dağılmasına neden olur. Kurutulmuş ve ıslatılmış olanlar pazarlık konusu değildir.

  • →

    Aşırı işlem yapmayın; falafel'e karakteristik iç mekanını veren kaba dokudur.

  • →

    Doğru sıcaklıkta kızartın - çok soğuksa yağı emerler; çok sıcaktır ve pişmeden dışarısı yanar.

Varyasyonlar

  • •

    Fırında falafel: Üzerine fırçayla yağ sürün ve 200°C'de 25 dakika pişirin; daha sağlıklı ama daha az çıtır.

  • •

    Bakla falafel (ta'amiya): Kahire usulü, kurutulmuş bakladan yapılır.

Depolama

Ham karışım 2 gün buzdolabında saklanır. Kızartılmış falafel 3 gün dayanır; gevrek olması için fırında tekrar ısıtılır.

Tarih ve Köken

Falafel'in kökeni Mısır, İsrail, Lübnan ve Filistin arasında tartışılıyor; her biri bunun kendisine ait olduğunu iddia ediyor. Mısır versiyonu (bakladan yapılan ta'amiya) muhtemelen en eskisidir. Lübnan ve İsrail falafelinde nohut kullanılıyor. Falafel, İsrail yemek kültürüyle küreselleşti ve şu anda dünyanın en tanınmış sokak yemeklerinden biri.

Sıkça Sorulan Sorular

Kızartma sırasında falafelim neden parçalanıyor?

Karışım çok ıslak (kurutulmuş, konserve nohut kullanın) veya aşırı işlenmiş (pürüzsüz değil tanecikli olmalı) veya yağ yeterince sıcak değil. Kızartmadan hemen önce kabartma tozu ekleyin ve önce bir topu test edin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (250g) · 4 toplam porsiyon

Kalori280Kalori
proteini12g
Karbonhidratlar34g
Yağ12g
Elyaf8g
proteini12g
Karbonhidratlar34g
Yağ12g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre40 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Bunları da Beğenebilirsiniz

Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın