İçeriğe atla
Humus im Basar (Baharatlı Kıymalı İsrail Humus)
israelilunch✨ Yeni

Humus im Basar (Baharatlı Kıymalı İsrail Humus)

İsrail humusu, üzerine baharatlı kıyma ve çam fıstığı ekleniyor; Tel Aviv'in efsanevi humusiyotunda çok sevilen, doyurucu bir Levanten kombinasyonu.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.9
Puanlamak için giriş yap
#İsrail#humus#sığır eti#meze#tel-aviv#Levanten

Bu Tarif Hakkında

Humus im basar (חומוס עם בשר) - etli humus - kremalı humusun üzerine lezzetli eşlik eden Levanten geleneğinin İsrail yorumudur. Jaffa'daki Abu Hassan'dan Haim Cohen'in modern yorumlarına kadar Tel Aviv'in efsanevi humus otlarında (humus restoranlarında), etli humus, humus şüphecilerini dönüştüren yemektir: ipeksi, hala sıcak humustan oluşan sığ bir tabak, üzerine soğan, çam fıstığı ve yenibahar, tarçın ve kimyonun sıcak bir karışımı ile sotelenmiş baharatlı kıyma (veya kuzu eti) eklenir, etin yağı aşağıdaki humusta toplanır. Soğuk kremalı tabanın ve sıcak cızırtılı etin kontrastı asıl mesele. İsrail humus geleneği, humusun sıcak veya oda sıcaklığında servis edilmesi (asla buzdolabı sıcaklığında değil) ve tahin içeriğinin yüksek, sarımsağın iddialı olması bakımından Lübnan'dan farklıdır. Bu tepeli versiyon, onu tam bir yemeğe dönüştürüyor - kepçe için sıcak pide, çiğ soğan, salamura sebzeler ve bazı Tel Aviv eklemlerinde muhtemelen üstüne kızarmış yumurta ile servis ediliyor.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 500 gkaliteli humus(ev yapımı veya en kaliteli mağazadan satın alınmış, oda sıcaklığında)
  • 400 gkıyma veya kuzu eti (%20 yağ tercih edilir)
  • 1 büyüksoğan, ince doğranmış
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 3 dişsarımsak, kıyılmış
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş yenibahar
  • 0.5 çay kaşığıöğütülmüş tarçın
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 0.5 çay kaşığıtatlı kırmızı biber
  • 0.5 çay kaşığıince tuz
  • 0.25 çay kaşığıtaze çekilmiş karabiber
  • 3 yemek kaşığıÇam fıstığı
  • 1 yemek kaşığıtereyağı veya zeytinyağı(Çam fıstıklarını kızartmak için)
  • 2 yemek kaşığıtaze düz yapraklı maydanoz, ince doğranmış
  • 1 çay kaşığısumak(bitirmek için)
  • 4sıcak pide ekmekleri(hizmet etmek)

Yapılışı

  1. 1

    Çam fıstığını kızartın

    Orta ateşte küçük bir tavada tereyağını eritin. Çam fıstıklarını ekleyin ve altın rengi olana kadar sürekli karıştırarak 2 dakika kızartın. Derhal kaldırın ve rezerve edin. Gözetimsiz bırakmayın.

  2. 2

    Soğan pişirin

    Zeytinyağını geniş bir tavada orta ateşte ısıtın. Soğanları ekleyin ve yumuşak, yarı saydam ve hafif altın rengi olana kadar 10-12 dakika pişirin.

  3. 3

    Sarımsak ve baharatları ekleyin

    Sarımsak, yenibahar, tarçın, kimyon ve kırmızı biber ekleyin. Kokusu çıkana kadar 1 dakika karıştırın.

  4. 4

    Eti kahverengileştirin

    Isıyı orta-yüksek seviyeye yükseltin. Kıymayı kaşıkla parçalayarak ekleyin. İyice kızarana ve sıvı buharlaşana kadar ara sıra karıştırarak 8-10 dakika pişirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

    Eti parçalamadan önce bir dakika kadar rahatsız edilmeden bekletin; buharda pişirmek yerine kızartmak daha iyi bir lezzet verir.

  5. 5

    Humus'u ısıtın

    Humus'u dört sığ kaseye yayın ve ortasını havuz gibi açın. Humus soğuksa, her kaseyi 40 saniye boyunca mikrodalgada ısıtın veya bir miktar su ile bir tavada ısıtın.

  6. 6

    Üst ve garnitür

    Sıcak et karışımını doğrudan kuyuya ve humusun üzerine dökün. Etten gelen ısı humusu daha da ısıtır. Kavrulmuş çam fıstıklarını ve kıyılmış maydanozu serpin. Sumak serpin.

  7. 7

    Hemen servis yapın

    Sıcak pide, salatalık turşusu ve çiğ soğan dilimleriyle masaya getirin. Pideyi yırtıp hem eti hem de altındaki humusu kepçeyle yiyin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Humusun kalitesi temeldir; ev yapımı veya bulabileceğiniz en iyi ticari markayı kullanın. Et tek başına vasat humusu kurtaramaz.

  • →

    %20 yağlı kıyma, yağsız kıymadan daha lezzetli, daha nemli bir kaplama üretir ve tadı kuru olabilir.

  • →

    Buzdolabına koymayın ve tekrar ısıtmayın; sıcak-ılık sıcaklık kontrastının işe yaraması için bu yemeğin hemen yapılması ve servis edilmesi gerekir.

Varyasyonlar

  • •

    Kuzulu Humus: Kuzu eti, birçok kişinin tercih ettiği daha zengin, daha av eti tadı sağlar.

  • •

    Tel Aviv sokak yemeği versiyonu için etin üzerine kızarmış yumurta ekleyin.

  • •

    Vejetaryen versiyonu: Eti aynı baharat karışımında sotelenmiş mantar ve mercimekle değiştirin.

Depolama

Et tepesi 3 gün boyunca buzdolabında saklanır. Servis yapmadan hemen önce bir tavada tekrar ısıtın ve üzerine taze ısıtılmış humus ekleyin. Toplanmış humusu etle birlikte saklamayın; iştah açıcı olmaz.

Tarih ve Köken

Üzerine etli bir yemek olarak konan humusun kökleri, sade humusun eşlikçilerle zenginleştirilmesine yönelik daha geniş Levanten geleneğine dayanmaktadır. İsrail'de humusiya (humus restoranı) kültürü, 1950'lerden itibaren Lübnan, Suriye ve Mısır'dan gelen Orta Doğulu Yahudi göçmenlerin humus geleneklerini getirmesiyle Tel Aviv yemek yaşamının belirleyici bir özelliği haline geldi. Humus üzerindeki et kombinasyonu, özellikle uzun süredir humusiotu İsrail yemek kültürünü derinden etkileyen Arap-İsrail Yafa topluluğuyla ilişkilidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Humusiya nedir?

Humusiya (aynı zamanda hummusiot olarak da yazılır), yalnızca humus konusunda uzmanlaşmış bir İsrail restoranıdır; genellikle yalnızca öğle vakti bitinceye kadar açıktır. Bunlar, çıplak plastik sandalyeli yerlerden ünlü restoranlara kadar Tel Aviv yemek kültürünün belirleyici bir kurumudur.

Etin altındaki humus sıcak mı yoksa soğuk mu olmalı?

Sıcak veya oda sıcaklığı; asla buzdolabından soğutmayın. Soğuk humus serttir ve tatlar sessizdir. Sıcak et malzemesini eklemeden önce hafifçe ısıtın.

Konserve humus kullanabilir miyim?

İyi bir marka ise evet. Kısa bir içerik listesi (nohut, tahin, limon, sarımsak, tuz) içeren humus arayın. Sabra gibi markalar kabul edilebilir düzeyde çalışır ancak ev yapımı ürünler her zaman üstün sonuç verir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (380g) · 4 toplam porsiyon

Kalori560Kalori
proteini32g
Karbonhidratlar30g
Yağ34g
Elyaf6g
proteini32g
Karbonhidratlar30g
Yağ34g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi30 dk
Toplam süre55 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın