İçeriğe atla
israelistarter✨ Yeni

Sıcak Nohut ve Tahinli İsrail Humus (Musabaha)

Kısmen bütün halde bırakılmış, üzerine zeytinyağı, kırmızı biber ve limon serpilmiş, sıcak, rustik bir kase tahinli nohut.

Hazırlık
10 dk
Pişirme
10 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.2
Puanlamak için giriş yap
#İsrail#başlangıç#geleneksel#ev yemekleri#dünya mutfağı

Bu Tarif Hakkında

Sıcak Nohut ve Tahinli İsrail Humus'u Musabaha olarak bilinen gerçek, geleneksel bir İsrail yemeğidir. Kısmen bütün bırakılmış, üzerine zeytinyağı, kırmızı biber ve limon gezdirilmiş sıcak, rustik bir kase tahinli nohut.\n\nMusabaha, humusla yakından akraba olan ancak tamamen pürüzsüz bir şekilde harmanlanmak yerine bütün nohutlarla sıcak olarak servis edilen, doyurucu bir kahvaltı veya başlangıç olarak İsrail'de yaygın olarak tüketilen geleneksel bir Levanten yemeğidir.\n\nSonuç, kendi özellikleriyle yapmaya değer bir yemektir: sabrı tekniğiyle ödüllendirir ve kökleri İsrail'de olan gerçek, özel bir lezzet sunar. yemek pişirme, bir arama teriminin genel bir yerine geçmez.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 400 gpişmiş nohut(sıcak, bazıları tamamen ayrılmış)
  • 100 gtahin ezmesi
  • 2 yemek kaşığılimon suyu
  • 2sarımsak karanfil(kıyılmış)
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu(tatmak)
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1 çay kaşığıtatlı kırmızı biber
  • 2 yemek kaşığıdoğranmış taze maydanoz
  • 4pide ekmeği(hizmet etmek)

Yapılışı

  1. 1

    Nohutun bir kısmını karıştırın

    Sıcak nohutların üçte ikisini tahin, limon suyu, sarımsak ve tuzla pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın, gerekirse nohut pişirme sıvısını gevşetmek için ekleyin.

  2. 2

    Bütün nohutları rezerve edin

    Kalan nohutları doku katmak için bütün ve sıcak tutun.

  3. 3

    Birleştir

    Harmanlanmış karışımı geniş, sığ bir kaseye yayın, ardından ayrılmış bütün nohutları üstüne serpin.

  4. 4

    Bitiş

    Bol miktarda zeytinyağı gezdirin ve kırmızı biber serpin.

  5. 5

    Garnitür

    Üzerine taze maydanoz serpin.

  6. 6

    Servis yap

    Hala sıcakken, kepçe için sıcak pide ekmeğiyle hemen servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Bu yemeği sıcak olarak servis edin; bu, standart soğuk humustan en önemli farkıdır; nohutlar servis edilmeden hemen önce taze pişirilmeli veya yeniden ısıtılmalıdır.

  • →

    Musabaha'nın karakteristik rustik dokusu için her şeyi pürüzsüz bir şekilde karıştırmak yerine bir miktar bütün nohut ayırın.

  • →

    Nohutun yanında baskın lezzet olduğu için kaliteli tahin kullanın.

Varyasyonlar

  • •

    Daha baharatlı bir versiyon için bir kaşık dolusu harissa veya acı sos ekleyin.

  • •

    Daha doyurucu bir kahvaltı sunumu için üzerine rafadan yumurta ekleyin.

  • •

    Ekstra zenginlik ve çıtırlık için üzerine kızarmış çam fıstığı ekleyin.

Depolama

Artıkları 3 güne kadar hava geçirmez bir kapta soğutun. Dokuyu gevşetmek için ocakta veya mikrodalgada bir miktar su veya et suyu ile hafifçe yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Musabaha, humusla yakından ilişkili olan geleneksel bir Levanten yemeğidir, ancak tamamen pürüzsüz bir şekilde harmanlanmak yerine bütün nohutlarla sıcak olarak servis edilir ve doyurucu bir kahvaltı veya başlangıç olarak İsrail'de yaygın olarak tüketilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Konserve nohut kullanabilir miyim?

Evet, kullanmadan önce süzün ve bir miktar suyla hafifçe ısıtın, çünkü bu yemeğin sıcak servis edilmesi, karakteri açısından çok önemlidir.

Bunun normal humustan farkı nedir?

Musabaha, her şeyi tamamen pürüzsüz bir şekilde karıştırmak yerine bazı nohutları bütün olarak tutar ve geleneksel olarak soğuk yerine sıcak olarak servis edilir.

Bunu önceden yapabilir miyim?

En iyi şekilde sıcakken taze yapılır ve servis edilir, ancak bileşenler birkaç saat önceden hazırlanabilir ve birleştirmeden önce hafifçe yeniden ısıtılabilir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (220g) · 4 toplam porsiyon

Kalori280Kalori
proteini11g
Karbonhidratlar26g
Yağ16g
Elyaf7g
proteini11g
Karbonhidratlar26g
Yağ16g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı10 dk
Pişirme süresi10 dk
Toplam süre20 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın