İçeriğe atla
israelidinner✨ Yeni

İsrail Mafroum (Etli Kızartılmış Patates Dolması)

Kalın patates dilimlerinin içi oyulmuş ve baharatlı kıyma ile doldurulmuş, kızartılmış ve daha sonra bir Libya-Yahudi spesiyalitesi olan hafif domates sosunda kaynatılmıştır.

Hazırlık
35 dk
Pişirme
40 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.4
Puanlamak için giriş yap
#İsrail#akşam yemeği#geleneksel#ev yemekleri#dünya mutfağı

Bu Tarif Hakkında

İsrail Mafroum, Etli Kızarmış Patates Dolması olarak bilinen gerçek, geleneksel bir İsrail yemeğidir. İçi oyulmuş ve baharatlı kıyma ile doldurulmuş kalın patates dilimleri, kızartılmış ve bir Libya-Yahudi spesiyalitesi olan hafif domates sosunda kaynatılmıştır.\n\nMafroum, Libyalı Yahudi göçmenler tarafından İsrail'e getirildi; burada patates ve patlıcan gibi sebzeleri baharatlı etle doldurma tekniği, özellikle tatil yemekleri için popüler olan, sevilen, rahatlatıcı bir yiyecek haline geldi.\n\nSonuç, kendi özellikleriyle yapmaya değer bir yemek: sabrı teknikle ödüllendiriyor ve İsrail ev yemeklerine dayanan gerçek, özel lezzet sunuyor, bir arama teriminin genel bir yerine geçmez.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 4büyük patatesler(soyulmuş ve kalın dilimlenmiş)
  • 400 gkıyma
  • 1sarı soğan(ince doğranmış)
  • 2sarımsak karanfil(kıyılmış)
  • 2 yemek kaşığıdoğranmış taze maydanoz
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 0.5 çay kaşığıtatlı kırmızı biber
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 0.5 su bardağıçok amaçlı un(tarama için)
  • 2yumurtalar(taramak için dövülmüş)
  • 300 mlnötr yağ(kızartmak için)
  • 400 gezilmiş domates
  • 200 mlsu

Yapılışı

  1. 1

    Patatesleri hazırlayın

    Patatesleri kalın yuvarlaklar halinde dilimleyin, ardından her dilime, tamamen kesmeden derin bir cep açın.

  2. 2

    Doldurmayı yap

    Kıyma, soğan, sarımsak, maydanoz, kimyon, kırmızı biber ve tuzu birleştirin.

  3. 3

    Patatesleri doldurun

    Her bir patates cebini et karışımıyla cömertçe doldurun ve mühürlemek için bastırın.

  4. 4

    Kızartma

    Doldurulmuş patateslerin her birini una, ardından çırpılmış yumurtaya bulayın ve sıcak yağda her iki tarafı da altın rengi olana kadar yaklaşık 4 dakika kızartın; boşaltmak.

  5. 5

    Sosu kaynatın

    Ezilmiş domatesleri ve suyu bir tencerede birleştirin, kaynatın ve ardından kızartılmış doldurulmuş patatesleri yavaşça ekleyin.

  6. 6

    Bitiş

    Patatesler tamamen yumuşayana ve etler pişene kadar kapağı kapalı olarak 25 dakika pişirin. Sıcak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Cebi patatesin içine bol miktarda dolgu alacak kadar derin kesin, ancak kızartma sırasında yanları kıracak kadar derin değil.

  • →

    Doldurulmuş patatesleri sosta kaynatmadan önce altın rengi olana kadar kızartın; bu adım dolguyu kapatır ve daha derin bir lezzet katar.

  • →

    Doldurulmuş patateslerin bozulmadan kalması için çok kaynatmak yerine domates sosunu yavaşça pişirin.

Varyasyonlar

  • •

    Başka bir geleneksel Libya-Yahudi mafroum çeşidi için patates yerine patlıcan kullanın.

  • •

    Ekstra ısı için et dolgusuna bir tutam kırmızı biber ekleyin.

  • •

    Domates sosunu ıslatmak için pirinçle servis yapın.

Depolama

Artıkları 3 güne kadar hava geçirmez bir kapta soğutun. Dokuyu gevşetmek için ocakta veya mikrodalgada bir miktar su veya et suyu ile hafifçe yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Mafroum, Libyalı Yahudi göçmenler tarafından İsrail'e getirildi; burada patates ve patlıcan gibi sebzeleri baharatlı etle doldurma tekniği, özellikle tatil yemekleri için popüler olan, sevilen bir rahatlatıcı yiyecek haline geldi.

Sıkça Sorulan Sorular

Kızartma sırasında dolgum neden düştü?

Cep çok derin kesilmiş olabilir, yanları kırılmış olabilir; tamamen delmeden bir cep oluşturmak için dikkatlice kesin.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet, iyi bir şekilde yeniden ısınıyor; Bir gece domates sosunda dinlendirildikten sonra lezzetleri derinleşiyor.

Doldurulmuş patatesleri kızartmak yerine fırında pişirebilir miyim?

Evet, ancak önce kızartmak daha derin bir tat verir ve dolgunun kapatılmasına yardımcı olur; fırınlanmış versiyonlar yüksek ısıda pişirmeden önce bol miktarda yağla fırçalanmalıdır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (380g) · 4 toplam porsiyon

Kalori460Kalori
proteini24g
Karbonhidratlar38g
Yağ24g
Elyaf4g
proteini24g
Karbonhidratlar38g
Yağ24g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı35 dk
Pişirme süresi40 dk
Toplam süre75 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın