İçeriğe atla
jamaicandinner✨ Yeni

Zencefil ve Portakallı Jamaika Kırmızı Mercimek Yahni

Zencefil, portakal kabuğu rendesi ve Jamaika'dan ilham alan rahat bir kase olan Scotch kaporta ile aydınlatılmış, içinizi ısıtan kırmızı mercimek yahnisi.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
35 dk
Porsiyon
5
Zorluk
Kolay
4.5
Puanlamak için giriş yap
#Jamaikalı#mercimek#zencefil#Hindistan cevizi#güveç#vejetaryen

Bu Tarif Hakkında

Bu güveç, daha geleneksel güvercin bezelyesi veya gungo bezelyesi yerine kırmızı mercimeğe uygulanan klasik Jamaika kiler lezzetleri, zencefil, kekik, yenibahar ve İskoç bonnetinden yararlanarak, Jamaika mutfağında bulunan aynı ısınma baharat profiliyle daha hızlı pişen, bütçe dostu bir vejetaryen akşam yemeği sunuyor. Kırmızı mercimek kaynadıkça tamamen parçalanır ve güveci et suyu çorbasından ziyade doyurucu bir yulaf lapasına daha yakın bir şeye dönüştürür. Taze zencefil ve sonuna doğru karıştırılan bir miktar portakal kabuğu, dünyevi mercimekleri aydınlatır ve Jamaika'nın fırınlanmış ürünleri ve içeceklerinde bulunan narenciye-zencefil notalarını yansıtır. Tencerede kaynatılan ve servis edilmeden önce çıkarılan bütün bir İskoç şapkası, pirinç ve bezelyede kullanılan tekniğin aynısı olan, yemeği aşırı derecede baharatlı hale getirmeden arka plan ısısına ve aromasına katkıda bulunur. Karıştırılan Hindistan cevizi sütü, güveç zenginliği ve zencefilin keskinliğini dengeleyen ince bir tatlılık verir, bu da onu hala Jamaika tadında olan tatmin edici, bitki bazlı bir kase haline getirir.

Malzemeler

Porsiyonlar 5

  • 2 su bardağıkırmızı mercimek(durulanmış)
  • 1soğan(doğranmış)
  • 3 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 2 yemek kaşığıtaze zencefil(rendelenmiş)
  • 1 çay kaşığıportakal kabuğu rendesi
  • 4 daltaze kekik
  • 1İskoç kaporta biberi(bütün olarak bırakıldı)
  • 1 su bardağıHindistan cevizi sütü
  • 5 su bardağısebze suyu
  • 2 yemek kaşığıbitkisel yağ
  • 1.5 çay kaşığıince deniz tuzu

Yapılışı

  1. 1

    Üssü inşa et

    Yağı büyük bir tencerede orta ateşte ısıtın. Soğanı yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Sarımsak ve zencefili ekleyip 1 dakika pişirin.

  2. 2

    Mercimek ve sıvıyı ekleyin

    Mercimek, kekik, et suyu ve tuzu karıştırın. İskoç kaputunun tamamını üstüne yerleştirin.

  3. 3

    kaynamaya

    Kaynatın, ardından ateşi kısın ve mercimekler parçalanıp koyulaşana kadar ara sıra karıştırarak 25 dakika boyunca kapağı açık pişirin.

  4. 4

    Hindistan cevizi sütü ile bitirin

    İskoç bonnetini ve kekik saplarını çıkarın. Hindistan cevizi sütünü ve portakal kabuğu rendesini ekleyip 5 dakika daha pişirin.

  5. 5

    Baharatlayın ve servis yapın

    Tuzunu tadın ve ayarlayın. Arzuya göre yanında pilav veya pide ile sıcak olarak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Scotch kapağını bütün olarak tutun, böylece parçalanmadan ve çok fazla ısı açığa çıkmadan yahniye tat verir.

  • →

    Mercimekleri açıkta pişirin, böylece kırmızı mercimek parçalandıkça güveç doğal olarak kalınlaşır.

  • →

    Portakal kabuğu rendesini başlangıçta değil, sonunda ekleyin, böylece parlak aroması uzun kaynama sırasında kaybolmaz.

Varyasyonlar

  • •

    Daha doyurucu, daha geleneksel bir Karayip sebze güveci için doğranmış tatlı patates veya balkabağı ekleyin.

  • •

    Farklı bir doku elde etmek için kırmızı mercimeği bezelye ile değiştirin, ancak pişirme süresi daha uzun olacaktır.

  • •

    Eklenen yeşillikler için son birkaç dakika içinde doğranmış callaloo veya ıspanağı karıştırın.

Depolama

Hava geçirmez bir kapta 5 güne kadar buzdolabında saklayın; güveç oturdukça daha da kalınlaşır. Gevşetmek için ocakta bir miktar su veya et suyu ile tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Bu güveç, adanın çorbaları ve güveçlerinde yaygın olan temel Jamaika lezzetleri, zencefil, kekik, yenibahar ve İskoç bonnetinden yararlanıyor ve burada pratik, bütçeye duyarlı bir vejetaryen akşam yemeği için hızlı pişirilen kırmızı mercimeğe uyarlanıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Kırmızı mercimeği önce ıslatmam mı gerekiyor?

Hayır, kırmızı mercimek ıslatılmadan yaklaşık 25 dakikada tamamen pişer, bu nedenle hafta içi hızlı yemekler için popüler bir seçimdir.

Hindistan cevizi sütü olmadan bunu yapabilir miyim?

Evet, güveç daha az zengin olsa da; Kaybolan kremayı telafi etmek için bir miktar ekstra et suyu veya bir çorba kaşığı yağ ekleyin.

Yahnim neden çok baharatlı çıktı?

İskoç kaputu muhtemelen patladı veya çok uzun süre içeride kaldı; bir dahaki sefere onu bütün olarak saklayın ve damak tadınıza uygun yeterli tat ve ısıyı elde ettiği anda çıkarın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (380g) · 5 toplam porsiyon

Kalori320Kalori
proteini16g
Karbonhidratlar42g
Yağ10g
Elyaf12g
proteini16g
Karbonhidratlar42g
Yağ10g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi35 dk
Toplam süre50 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın