Kimyonlu Yoğurtlu Mısır Kırmızı Mercimek Yahnisi
Limonla aydınlatılmış, üstüne bir parça sarımsaklı kimyonlu yoğurt eklenmiş Mısır tarzı doyurucu bir kırmızı mercimek güveci.
Bu Tarif Hakkında
Kırmızı mercimek, Mısır'ın en günlük kiler ürünlerinden biridir ve bütün olarak ve ayrı olarak servis edilmekten çok daha sık çorba ve güveç olarak pişirilir. Bu güveç bu geleneğe dayanıyor; mercimeği soğan, sarımsak ve sıcak kimyonla kalın, rahatlatıcı bir tabana dönüşene kadar kaynatıyor, ardından her kaseyi sarımsak ve limonla çırpılmış bir kaşık dolusu yoğurtla bitiriyor - Mısırlı aşçıların mercimek yemeklerine zenginlik ve keskinlik kattığı yaygın bir yol. Mercimeklerin ıslatılmasına gerek yoktur ve çabuk pişer, ancak güveç tam kaynamadan faydalanır, böylece mercimekler ayrı ve grenli kalmak yerine tamamen çöker. Sonunda karıştırılan bir miktar limon suyu, mercimeğin topraksılığını artırırken, üstüne dönen soğuk yoğurt, sıcak güveçte sıcaklık ve keskinlik arasında bir kontrast oluşturur. Sıcak gözleme ile servis edilen bu, çoğu mutfakta halihazırda bulunan malzemelerle bir saatten kısa sürede bir araya gelen, çoğunlukla kiler bazlı bir Pazar akşam yemeğidir.
Malzemeler
Porsiyonlar 6
- 2 su bardağıkırmızı mercimek(durulanmış)
- 2 yemek kaşığızeytinyağı
- 1soğan(doğranmış)
- 4 dişsarımsak(kıyılmış, bölünmüş)
- 1.5 çay kaşığıöğütülmüş kimyon(bölünmüş)
- 1 çay kaşığıince deniz tuzu
- 0.5 çay kaşığıkarabiber
- 6 su bardağısebze suyu veya su
- 1 su bardağısade yoğurt
- 2 yemek kaşığılimon suyu
- 0.33 su bardağımaydanoz(süslemek için doğranmış)
Yapılışı
- 1
Soğanı yumuşatın
Yağı büyük bir tencerede orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar 5-6 dakika pişirin, ardından sarımsağın yarısını ve 1 çay kaşığı kimyonu ekleyerek 30 saniye karıştırın.
- 2
Mercimeği ekleyin
Kırmızı mercimek, tuz, karabiber ve et suyunu ekleyin. Kaynatın, ardından kaynamaya bırakın.
- 3
Parçalanıncaya kadar kaynatın
Mercimekler tamamen çöküp kalın, lapa benzeri bir güveç haline gelinceye kadar, ara sıra karıştırarak, 25-30 dakika boyunca kapağı açık pişirin.
İstediğinizden daha fazla koyulaşırsa, sıcak su sıçratarak inceltin; mercimekler oturdukça sıvıyı emmeye devam eder.
- 4
Yoğurtlu harcı hazırlayın
Güveç kaynarken yoğurt, kalan sarımsak, kalan kimyon ve limon suyunu bir tutam tuzla birlikte çırpın.
- 5
Bitirin ve servis yapın
Güveç tadın ve tuzunu ayarlayın. Kaselere koyun, her birinin üzerine bol miktarda kimyonlu yoğurt koyun ve üzerine maydanoz serpin.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Mercimeklerin tencerenin dibine yapışıp yanmaması için ara sıra karıştırın.
- →
Yoğurt malzemesini servis yapmadan hemen önce çırpın; çok ileri yapılırsa ve oda sıcaklığında bırakılırsa hafifçe bölünebilir.
- →
Yoğurdu tencereye koymak yerine her kaseye ayrı ayrı ekleyin, böylece kalanlar kıvrılmadan tekrar ısıtılır.
Varyasyonlar
- •
Baharatlı: Ekstra derinlik için başlangıçta yağa bir tutam kimyon ve kırmızı biber ekleyin.
- •
Sebze versiyonu: Haşlamanın son 10 dakikasında doğranmış havuçları veya bir avuç ıspanağı ilave ederek karıştırın.
- •
Daha zengin kaplama: Daha besleyici bir görünüm için bir kaşık dolusu tahini yoğurt sosuna karıştırın.
Depolama
Güveci (yoğurtsuz) 4 güne kadar soğutun; Buzdolabında daha da koyulaşır, bu nedenle ocakta yeniden ısıtırken su ekleyin. Yoğurdu karıştırıp saklamak yerine her seferinde taze yapın.
Tarih ve Köken
Kırmızı mercimek çorbaları ve güveçleri, Mısır ev yemeklerinde en yaygın günlük yemeklerden biridir; hızlı, doyurucu ve ucuz olmaları nedeniyle değerlidir. Mercimek yemeklerinin üzerine sarımsaklı yoğurt koymak, Mısırlı ve daha geniş Levanten aşçılarının et olmadan zenginlik kattığı yaygın bir yöntemdir.
Sıkça Sorulan Sorular
Kırmızı mercimeği önce ıslatmam mı gerekiyor?
Hayır, kırmızı mercimek ıslatılmadan çabuk pişer; tencereye eklemeden önce tozunu almak için iyice durulayın.
Yahnim neden çok kalın çıktı?
Mercimek oturdukça sıvıyı emmeye devam eder, bu nedenle istediğiniz kıvama gelinceye kadar daha fazla sıcak su veya et suyu ilave edin.
Bu güveci önceden yapabilir miyim?
Evet, ertesi gün tatlar yerleştikten sonra tadı daha da güzel oluyor; servis yapmaya hazır olduğunuzda yoğurdu taze olarak hazırlayın.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (350g) · 6 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Mısırlı Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın