İçeriğe atla
egyptiandinner✨ Yeni

Mısır Köşesi Kimyonlu Domates Dolması Sebze

Mısır mahşi dolgusu gibi tatlandırılmış, kimyonlu pilav ve domates sosuyla kavrulmuş karnabahar biftekleri.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
35 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.4
Puanlamak için giriş yap
#Mısırlı#mahşi#karnabahar#pirinç#vejetaryen#kavrulmuş

Bu Tarif Hakkında

Baharatlı pirinçle doldurulmuş sebzeler olan Mahshi, geleneksel olarak biber, kabak veya lahana ile yapılan, Mısır ev yemeklerinin belirleyici yemeklerinden biridir. Bu versiyon, aynı sevilen pirinç, domates, kimyon ve otlar dolgusunu alır ve kavrulmuş karnabahar bifteğinin üzerine sıcak bir sos olarak kullanır, çünkü bütün karnabahar, biber veya kabak gibi oyuk açmaz. Pirinç dolgusunun kendisi, domates salçası, kimyon ve kişniş ile ayrı ayrı, kokulu olana kadar pişirilir ve formatı içi boş bir sebzeden farklı olsa da klasik mahshi lezzet profili bozulmadan kalır. Karnabahar, kesilmiş tarafları derin bir şekilde karamelize olana kadar sıcak olarak kavrulur; bu, geleneksel buharda pişirilmiş mahşinin sahip olmadığı lezzetli bir derinlik katar. Basit bir domates sosu ve maydanozla tamamlanan bu, daha fazla zaman alan doldurma tekniği olmadan mahshi'nin lezzet mantığını ödünç alan doyurucu bir vejetaryen ana yemektir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1 büyükkarnabahar(2 cm kalınlığında biftekler halinde kesin)
  • 4 yemek kaşığızeytinyağı(bölünmüş)
  • 0.75 su bardağıkısa taneli pirinç(durulanmış)
  • 1soğan(ince doğranmış)
  • 3 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 2 yemek kaşığıdomates salçası
  • 1 su bardağıezilmiş domates
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 0.5 çay kaşığıöğütülmüş kişniş
  • 1.5 su bardağısebze suyu veya su
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 0.33 su bardağımaydanoz(doğranmış)
  • 1 yemek kaşığılimon suyu

Yapılışı

  1. 1

    Karnabaharı kızartın

    Karnabahar bifteklerini 2 yemek kaşığı yağ ve bir tutam tuzla fırçalayın. 220C'de (425F) 25-30 dakika boyunca bir kez çevirerek derin altın rengi ve yumuşak oluncaya kadar kızartın.

  2. 2

    Pirinç doldurmaya başlayın

    Karnabahar kavrulurken kalan yağı bir tencerede orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar 5 dakika pişirin, ardından sarımsak, kimyon ve kişnişi ekleyerek 30 saniye karıştırın.

  3. 3

    Pirinci pişir

    Domates salçasını ekleyip 1 dakika pişirin, ardından pirinç, ezilmiş domates, et suyu ve tuzu ekleyin. Kaynatın, kapağını kapatın, ısıyı azaltın ve pirinç yumuşayana kadar 15-18 dakika pişirin.

  4. 4

    Pirinci dinlendirin

    Ateşten alın ve pirincin üzeri kapalı olarak 5 dakika bekletin, ardından bir çatalla kabartın.

  5. 5

    Toplanın ve servis yapın

    Kavrulmuş karnabahar bifteklerinin üzerine pirinç karışımını kaşıkla dökün. Limon suyu ve maydanozla tamamlayın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Karnabahar bifteklerini çekirdeklerinden kesin, böylece kavurma sırasında çiçek salkımlarına düşmek yerine bir arada dursunlar.

  • →

    Pirinç kaynarken kapağı kaldırmayın; buharın çıkması pirincin az pişmiş ve eşit olmayan bir şekilde çıkmasına neden olur.

  • →

    En düz yüzeyde en derin karamelizasyon için karnabaharı önce kesilmiş tarafı aşağı bakacak şekilde kızartın.

Varyasyonlar

  • •

    Geleneksel mahşi: İçi boşaltılmış kabak, biber veya lahana yapraklarını doldurmak için aynı pirinç dolgusunu kullanın ve domates suyunda pişirin.

  • •

    Fındık ekleyin: Bazı bölgesel mahshi tariflerinde olduğu gibi, doku için kavrulmuş çam fıstıklarını veya kıyılmış bademleri pirincin içine karıştırın.

  • •

    Etli versiyon: Daha doyurucu, daha geleneksel bir dolgu için kıymayı soğanla birlikte biraz kızartın.

Depolama

Birleştirilmiş veya ayrı bileşenleri 3 güne kadar buzdolabında saklayın. Pirinci ocakta veya mikrodalgada biraz su ile yeniden ısıtın ve karnabaharın ıslanmasını önlemek için fırında ayrı olarak ısıtın.

Tarih ve Köken

Baharatlı pirinçle doldurulan ve kaynatılarak veya fırında pişirilen sebzelerden biri olan Mahshi, Mısır ev yemeklerinin temel yemeklerinden biri olarak kabul edilir, geleneksel olarak aileler arasında aktarılır ve toplantılar için büyük partiler halinde yapılır. Bu tarif, dolgu ve lezzet profilini basitleştirilmiş, kavrulmuş formatta ödünç alıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Karnabaharı biftek şeklinde kesmek yerine bütün olarak doldurabilir miyim?

Kolay değil - karnabahar, biber veya kabak gibi oyulmaz, bu yüzden bu tarifte dolguyla doldurulmuş biftek kullanılıyor.

Bunun geleneksel mahşiden farkı nedir?

Geleneksel mahshi, kabak veya biber gibi sebzelerin içini boşaltır ve onları pirinç dolgusu ile doldurarak kaynatır - bu versiyon, daha hızlı, daha basit bir yemek için kavrulmuş karnabaharın üzerine ek olarak aynı terbiyeli pirinci kullanır.

Pirinç dolumunu önceden yapabilir miyim?

Evet, buzdolabında 3 güne kadar rahatlıkla saklanır ve bir miktar su ile kolayca yeniden ısıtılır; servise hazır olduğunda karnabaharı taze olarak kızartın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (340g) · 4 toplam porsiyon

Kalori340Kalori
proteini9g
Karbonhidratlar52g
Yağ12g
Elyaf6g
proteini9g
Karbonhidratlar52g
Yağ12g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi35 dk
Toplam süre50 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın