İçeriğe atla
🥕
japanesestarter✨ Yeni

Safranlı Pilav ile Japon Köşe Miso Kavrulmuş Sebzeler

Miso yağıyla kaplanmış kavrulmuş kök sebzeler, hafif safran kokulu pirinçle servis edilir.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
3
Zorluk
Kolay
4.3
Puanlamak için giriş yap
#japon#kavrulmuş-sebzeler#miso#safran#pirinç#başlangıç

Bu Tarif Hakkında

Safran geleneksel bir Japon malzemesi değildir, ancak bu başlangıç, pirinci güzelleştirmek için küçük bir tutamını ödünç alır; tıpkı bir köşe izakaya'nın Japon pişirme tekniğini sıkı bir şekilde korurken yabancı bir baharatla deney yapması gibi - sebzeler sert bir şekilde kavrulur, ardından ızgara sebzelerin genellikle yakitori tezgâhlarında giyildiği gibi iştah açıcı bir miso tereyağı sosu ile tamamlanır. Sebzeleri yüksek ısıda kavurmak, miso yağı sürülmeden önce doğal şekerlerini karamelize eder; bu önemlidir, çünkü miso çok erken eklenirse çabuk yanar; sadece son birkaç dakikada fırçalamak onu karartmak yerine parlak tutar. Bu, daha büyük bir Japon esintili yemek için iyi bir başlangıç ​​veya yan ürün oluşturur ve ızgara veya yağda kızartılmış bir şeye sıcak, hafif tatlı bir kontrast sunar.

Malzemeler

Porsiyonlar 3

  • 3havuç(kalın çubuklar halinde kesilmiş)
  • 2yaban havucu(kalın çubuklar halinde kesilmiş)
  • 1küçük soğan(takozlar halinde kesilmiş)
  • 2 yemek kaşığınötr yağ
  • 0.5 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 2 yemek kaşığıtuzsuz tereyağı
  • 2 yemek kaşığıbeyaz miso ezmesi
  • 1 çay kaşığımirin
  • 1 su bardağıkısa taneli pirinç(pişmemiş)
  • 1.5 su bardağısu
  • 1 bir tutamsafran iplikleri
  • 1 yemek kaşığıkavrulmuş susam tohumları(garnitür için)

Yapılışı

  1. 1

    Ön ısıtma ve hazırlık

    Fırını 220°C'ye (425°F) önceden ısıtın. Havuç, yaban havucu ve soğanı yağ ve tuzla birlikte bir tavaya atın.

  2. 2

    Sebzeleri kızartın

    Kenarları iyice kızarana ve yumuşayana kadar yarıya kadar çevirerek 20 dakika kızartın.

  3. 3

    Safranı dikleştirin

    Sebzeler kavrulurken safran ipliklerini 2 yemek kaşığı ölçülü suda 10 dakika kadar bekleterek renginin ve aromasının ortaya çıkmasını sağlayın.

  4. 4

    Pirinci pişir

    Su çoğunlukla berrak akana kadar pirinci durulayın. Kalan su ve safranlı su ile birleştirin, kaynatın, ardından kapağını kapatın ve 15 dakika kısık ateşte pişirin. Isıdan kapalı olarak 10 dakika dinlendirin.

  5. 5

    Miso sırını yap

    Küçük bir tencerede tereyağını eritin, miso ve mirin'i pürüzsüz hale gelinceye kadar çırpın.

  6. 6

    Sırla ve bitir

    Miso tereyağını kavrulmuş sebzelerin üzerine sürün ve parlaklaşıp karamelize olana kadar 3-4 dakika fırına dönün. Safranlı pilavın üzerine susam serperek servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Miso sırını yalnızca kavurmanın son birkaç dakikasında fırçalayın; yüksek sıcaklıkta hızla yanan doğal şekerlere sahiptir.

  • →

    Sakızlı olmayan daha yumuşak taneler için pirinci, su çoğunlukla berrak olana kadar durulayın.

  • →

    Küçük bir tutam safran çok işe yarar; önce ılık suya batırmak, rengini pirince daha eşit bir şekilde yayar.

Varyasyonlar

  • •

    Daha fazla renk ve tatlılık için tatlı patates veya narin kabak ekleyin.

  • •

    Yemeğin tamamen Japon karakterinde kalmasını tercih ederseniz, safranlı pirinci sade buharda pişirilmiş pirinçle değiştirin.

  • •

    Biraz farklı bir tatlılık için sırda mirin yerine akçaağaç şurubu kullanın.

Depolama

Sebzeleri ve pirinci 3 güne kadar ayrı ayrı buzdolabında saklayın. Yeniden kızartmak için sebzeleri sıcak fırında veya fritözde yeniden ısıtın; pirinci üstü kapalı bir miktar su ile yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Miso ile sırlanmış kavrulmuş veya ızgara sebzeler, miso ile sırlanmış patlıcan (nasu dengaku) için kullanılan aynı tuzlu-tatlı mantığı takip edilerek, Japon ev ve restoran yemeklerinde yaygındır. Safranlı pilav bu geleneğin bir parçası değildir ve buraya özgün bir kombinasyondan ziyade kültürler arası bir eşleştirme olarak dahil edilmiştir.

Sıkça Sorulan Sorular

Safranı atlayabilir miyim?

Evet, sade buharda pişirilmiş pirinç iyi çalışıyor ve yemeği geleneksel Japon tarafına daha yakın tutuyor; safran isteğe bağlı bir süslemedir, teknik için gerekli değildir.

Miso cilam neden yandı?

Miso, yüksek ısıda hızla yanan doğal şekerler içerir. Kavurmanın yalnızca son birkaç dakikasında ekleyin ve uzaklaşmak yerine yakından izleyin.

Farklı bir kök sebze kullanabilir miyim?

Evet - şalgam, tatlı patates ve daikon, hepsi aynı yağ, tuz ve miso-tereyağı yöntemiyle iyice kızartılır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (300g) · 3 toplam porsiyon

Kalori320Kalori
proteini6g
Karbonhidratlar48g
Yağ12g
Elyaf5g
proteini6g
Karbonhidratlar48g
Yağ12g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi30 dk
Toplam süre45 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın