İçeriğe atla
lebanesesnack✨ Yeni

Kibbeh Nayeh Börek (Lübnan İçli köfte Topları, Kızarmış)

Torpido şeklinde kızartılmış bulgur ve kıyma kabukları, baharatlı et dolgulu, sevilen bir Lübnan mezesi ve sokak atıştırmalıkları.

Hazırlık
40 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Orta
4.5
Puanlamak için giriş yap
#Lübnanlı#içli köfte#bulgur#kızarmış#meze#aperatif

Bu Tarif Hakkında

İçli köfte birçok kişi tarafından Lübnan'ın ulusal yemeği olarak kabul edilir ve bu kızartılmış versiyon - içli köfte mekliyeh - ince bulgur ve kıyma karışımını içi boş bir torpido kabuğuna dönüştürür ve daha zengin, baharatlı et dolgusuyla doldurur. Dış kabuk, ince bulgur, kıyma veya kuzu eti ve soğandan oluşan bir hamurdan yapılır, pürüzsüz ve elle şekillendirilebilecek ve içi oyuk olacak kadar esnek hale gelinceye kadar harmanlanır; bu, mükemmelleştirmek için pratik gerektiren ancak Lübnan ev yemekleri geleneklerinin merkezinde yer alan bir beceridir. Kıyma, soğan ve çam fıstığı karışımıyla doldurulan ve iyice lezzetli hale gelene kadar pişirilen içli köfte, kabuk koyu altın rengine ve gevrek bir renge dönene kadar derin yağda kızartılır, humus ve tabbouleh'in yanında yayılan daha büyük bir mezenin parçası olarak sıcak olarak servis edilir.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 1.5 su bardağıince bulgur
  • 300 gyağsız kıyma veya kuzu eti(kabuk için)
  • 1soğan(kabuk için)
  • 1 çay kaşığıtuz(kabuk için)
  • 1/2 çay kaşığıöğütülmüş kimyon(kabuk için)
  • 1/2 çay kaşığıbaharat(kabuk için)
  • 200 gkıyma veya kuzu eti(doldurmak için)
  • 1soğan(doldurmak için doğranmış)
  • 3 yemek kaşığıÇam fıstığı(doldurmak için)
  • 1/2 çay kaşığıtarçın(doldurmak için)
  • 1 çay kaşığıtuz(doldurmak için)
  • 4 su bardağıbitkisel yağ(kızartmak için)

Yapılışı

  1. 1

    Bulguru ıslatın

    İnce bulguru 15 dakika soğuk suda beklettikten sonra iyice sıkın.

  2. 2

    Kabuk ezmesini yapın

    Islatılmış bulguru kıyma, soğan, tuz, kimyon ve baharatla pürüzsüz ve yapışkan hale gelinceye kadar karıştırın veya işleyin; 20 dakika soğutun.

  3. 3

    Doldurmayı yap

    Doğranmış soğanı yumuşayana kadar pişirin, kıymayı ekleyin, pişene kadar kavurun, ardından çam fıstığını, tarçını ve tuzu ekleyip karıştırın.

  4. 4

    İçli köfteyi şekillendir

    Islak ellerle, kabuk karışımının bir kısmını alın, oval bir şekil verin ve parmağınızı kullanarak ortasını oyup hamuru ince ve eşit bir şekilde işleyin.

    Şekillendirme sırasında ellerinizi ıslak tutun; bu, ince çalışırken yapışkan kabuk karışımının çatlamasını önler.

  5. 5

    Doldurun ve mühürleyin

    Boşluğu bir kaşık dolusu et dolgusu ile doldurun, ardından açıklığı sıkıştırın ve sivri uçlu bir torpido şekli verin.

  6. 6

    Kızartma

    Sıcak yağda (350F/175C) gruplar halinde 4-5 dakika boyunca çevirerek, her tarafı derin altın rengi ve gevrek oluncaya kadar kızartın.

  7. 7

    Servis yap

    Kağıt havluların üzerine boşaltın ve mezenin bir parçası olarak sıcak olarak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    İçli köfte kabuklarını şekillendirirken ellerinizi ıslak tutun; bulgur-et ezmesi yapışkandır ve kuru ellerle çalışılırsa çatlamaya eğilimlidir.

  • →

    Şekillendirmeden önce kabuk karışımını soğutun; soğuduğunda sertleşir ve içi boşaltılıp şekillendirilmesi çok daha kolay hale gelir.

  • →

    Islatılmış bulguru etle karıştırmadan önce iyice sıkın, aksi takdirde kabuk şeklini koruyamayacak kadar yumuşak olur.

Varyasyonlar

  • •

    İçli köfte, tek tek torpidolara dönüştürülmek yerine katmanlı bir güveç olarak bir tepside de pişirilebilir.

  • •

    Çiğ versiyonu olan kibbeh nayeh, Lübnan biftek tartarına benzer şekilde çok taze, yüksek kaliteli etle pişmeden yenir.

  • •

    Vejetaryen balkabağı içli köfte, kabuktaki et yerine kabak püresinin yerini alır.

Depolama

Pişmemiş, şekillendirilmiş içli köfte iyice donar; Pişirme süresine birkaç dakika ekleyerek doğrudan donmuş halde kızartın. Pişmiş içli köfte 2 gün buzdolabında saklanır ve fırında iyice ısıtılır.

Tarih ve Köken

İçli köfte yaygın olarak Lübnan'ın ulusal yemeği olarak kabul edilir ve Levant'ta bölgesel farklılıklar bulunur ve baharatlı bir dolgu etrafında bulgur-et kabuğunu şekillendirme tekniği, ailelerden nesiller boyu aktarılan rafine Lübnan ev yemek pişirme becerisini yansıtır.

Sıkça Sorulan Sorular

Kabukları ileri yapıp dondurabilir miyim?

Evet, içli köfteyi şekillendirip doldurun, ardından poşetlemeden önce bir tepside dondurun; çözülmeden doğrudan donmuş halde kızartın.

Peki ya kabuk karışımım bir arada durmazsa?

Şekil vermeye başlamadan önce bulgurun iyice sıkıldığından ve karışımın iyice soğutulduğundan emin olun.

İçli köftem kızartma sırasında neden çatladı?

Kabuğun bazı noktaları muhtemelen çok kalındı ​​veya yeterince sıkı kapatılmamıştı; macunu mümkün olduğu kadar ince ve eşit bir şekilde işleyin ve dikişleri sıkıca kapatın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (140g) · 6 toplam porsiyon

Kalori320Kalori
proteini16g
Karbonhidratlar22g
Yağ18g
Elyaf3g
proteini16g
Karbonhidratlar22g
Yağ18g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı40 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre60 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın